Yadda ake Amfani da Makamashi na Lokacin Taurus don horar da wayo

Wadatacce

• Aries (Maris 21 - Afrilu 19)
• Taurus (Afrilu 20 - Mayu 20)
• Gemini (Mayu 21-Yuni 20)
• Ciwon daji (Yuni 21-Yuli 22)
• Leo (23 ga Yuli zuwa 22 ga Agusta)
• Virgo (Agusta 23-Satumba 22)
• Libra (Satumba 23-Oktoba 22)
• Scorpio (Oktoba 23 - Nuwamba 21)
• Sagittarius (Nuwamba 22 zuwa Disamba 21)
• Capricorn (22 ga Disamba zuwa 19 ga Janairu)
• Aquarius (Janairu 20 zuwa Fabrairu 18)
• Pisces (19 ga Fabrairu zuwa 20 ga Maris)
• Bita don

Idan kun san Taurus, tabbas kun saba da kyawawan halaye na wanda aka haifa a ƙarƙashin alamar ƙasa, wanda The Bull ya nuna. Sau da yawa ana bayyana shi a matsayin mai taurin kai, kalma mafi dacewa ga Taureans na iya zama dauriya. Kuma jajircewarsu, tushensu, dabi'arsu ta aminci ce ke saita su don samun nasara sau da yawa.

A lokacin lokacin Taurus, wanda ke gudana daga Afrilu 20 zuwa 21 ga Mayu, yanayin gabaɗaya ya ƙaura daga zafin wuta, sha'awa, tasirin gasa na Aries kuma zuwa cikin kwanciyar hankali na Bull, jinkirin amma tsayayye da ƙaddara, tasirin gaske. Saboda Venus ne ke mulkin Taurus, duniyar ƙauna da kyakkyawa, lokacinta yana ƙara haɓaka sha'awa, kerawa, da buƙatar ba da fifiko ga kulawa da ta'aziyya. Kuma saboda Taurus ya mallaki gida na biyu, wanda ke da alaƙa da ƙimar kai da samun kuɗi, wannan shine lokacin shekara don yin tunani akan abin da kuke ƙima da kuma hanyoyin mafi gamsarwa inda zaku kashe lokacin ku da tsabar kuɗi. (Mai Dangantaka: Dalilin da yasa yakamata kuyi la'akari da rubutu a cikin Jaridar Godiya ta yau da kullun)

Wancan ya ce, babu shakka fahimtar da yin amfani da mafi yawan wannan kuzarin na iya haɓaka ƙoƙarin motsa jikin ku. Anan ne yadda zaku iya amfani da ƙarfin lokacin Taurus don samun ƙarin abubuwan motsa jiki, dangane da alamar ku. (Mai alaƙa: Abin da Na Koya Daga Cin Abinci da Motsa Jiki bisa Alamar Zodiac Dina)

(Shawarar Insider: Karanta alamar tashi/hawan ku, idan kun san hakan, haka ma.)

Aries (Maris 21 - Afrilu 19)

Tafiya ta rana ta Taurus yana haskaka gidan ku na biyu na kuɗi da ƙimar kanku, yana roƙon ku da ku yi bimbini kan hanyoyin da za ku iya ɗaukaka amincin ku da kwanciyar hankali. Jin kamar kuna kan hanya tare da shirin ku na dacewa koyaushe yana ba ku kwanciyar hankali, don haka za ku ji ma fi dacewa ku tsara wancan muhimmin lokacin don horar da wannan tseren mai zuwa ko kuma zuwa ajin HIIT da kuka fi so akai-akai. Kuma idan kun kasance kuna kashe komai daga ClassPass zuwa memba na motsa jiki zuwa sabbin kayan aiki ko sutura, kuna iya yin la’akari da yadda zaku iya daidaita waɗannan kashe kuɗin yanzu. Ba za a iya samun ingantacciyar hanyar rage ƙwaƙƙwaran ƙarfi da saka hannun jari ba, waɗanda za ku ji sun cancanci lokacinku, kuzari, da kuɗin ku.

Taurus (Afrilu 20 - Mayu 20)

Yayin da rana ke cikin alamarku da gidan ku na farko, ƙarfin ku, ƙarfin ku, da mai da hankali kan burin ku yana kan babban shekara. Ko da yake kun kasance halitta ta al'ada kuma kun fi son tsayawa tare da al'amuran yau da kullum da kuka riga kuka so, za ku iya amfani da wannan fashewa na tabbatar da kai don ɗaukar dabarun ku na yanzu zuwa mataki na gaba da / ko gwada wani sabon abu, ko wannan shine kickboxing marar kyau. motsa jiki ko bincika hanyoyin tafiya daban -daban. Kuma idan aka ba da yadda kasancewa cikin yanayi ke yin abubuwan al'ajabi don haɓaka jin daɗin ku, yana ba shi fifiko don ɗaukar motsa jiki a waje-ko da hakan ta hanyar yin doguwar tafiya tare da ƴan jariri ko yin bimbini a wurin shakatawa da kuka fi so-zai iya haɓaka sakamakonku yanzu. , kuma.

Gemini (Mayu 21-Yuni 20)

Saboda lokacin Taurus yana ba da haske a kan gidan ku na goma sha biyu na ruhaniya, za ku iya jin ƙarancin sha'awa fiye da yadda kuka saba don tafiya da wuya tare da waɗannan darussan zagayowar girma ko gudu mai nisa. Maimakon haka, za ku ji sha'awar yin zuzzurfan tunani, na yau da kullun na maidowa waɗanda ke da nufin haɓaka tunani kuma karfin jiki lokaci guda. Ko da lokacin da kuke samun ƙarfin horo ko matsewa a cikin kadin ku, yi la'akari da sanya ƙarancin ƙima akan adadin adadin kuzari da aka ƙone ko nauyin da kuke ɗagawa da mai da hankali kan tunani da haɓaka haɗin jikin ku. Kuna iya jin ƙarfi a cikin cikakkiyar hanya, mai karfafawa. (Mai alaƙa: Ta yaya Jupiter Retrograde zai iya haɓaka hankalinku da Jikinku)

Ciwon daji (Yuni 21-Yuli 22)

Lokacin Taurus yana haskaka gidan ku na goma sha ɗaya na abokantaka, yana mai sa wannan ya zama lokacin zamantakewa na shekara. Za ku so ku ce eh ga duk waɗancan sa'o'in farin ciki, kwanakin ƙungiya, da BBQ, amma kuna iya yin takaici idan kuna jin kamar waɗannan alkawurran suna shafar tsarin kula da kanku. Gyara: Gayyatar da BFF ɗin ku don su tafi tare da ku a kan tafkin tafkin, zuwa wannan kwalekwale na cikin gida, ko zuwa aji yoga da safe kafin ranar Lahadi. Kuma idan zaku iya samun abokai ko abokan aiki don shiga tare da ku a cikin wasan ƙungiya (yi tunanin wasan ƙwallon ƙafa ɗaya ko ma shiga ƙungiyar gida), har ma mafi kyau. Za ku ji ƙarin fa'ida da haɗin kai. (Mai dangantaka: Me yasa Samun Buddy na Motsa Jiki shine Mafi Kyawun Abun)

Leo (23 ga Yuli zuwa 22 ga Agusta)

Tafiya ta rana ta Taurus yana kunna gidanku na goma na aiki, don haka akwai yuwuwar shugaban ku yana cikin tashin hankalin ku, yana aiki don ci gaba akan ayyukan ƙwararru da magance buƙatun manyan. A lokaci guda, ba da lokaci don lokacin kula da kai da ake buƙata yana kiyaye ƙarfin ku, yana taimaka muku sarrafa damuwa, yana kuma mai da hankalin ku. Kuna iya zaɓar yin gajarta, ayyukan sauri yayin hutun abincin rana ko tsara tausa maimakon ɗaukar darasin bara na maraice. Muddin kun sami damar kula da jikin ku da tunanin ku, zaku ji ƙarin daidaitawa yanzu. (Mai alaƙa: Me yasa Nemo ~ Ma'auni ~ Shine Mafi kyawun Abun da Zaku Iya Yi don Lafiya da Jiyya na yau da kullun)

Virgo (Agusta 23-Satumba 22)

Lokacin Taurus yana haskaka gidanku na tara na kasada da ilmantarwa mafi girma, kuma za ku ji yunƙurin ganowa, koyo, da kuma ƙona aikin motsa jiki na yau da kullun ta hanyar buga littattafan ko yin mafi kyawun ƙwarewar mai ba da shawara. Wannan na iya zama cikakken lokacin yin aiki ɗaya bayan ɗaya tare da ƙwararren mai horarwa, ɗauki wannan koyarwar malamin yoga, ko halartar jerin azuzuwan a ɗakin zuzzurfan tunani na gida. Duk wata dama ta saƙa da balaguro zuwa cikin ƙoƙarin ku (tunani: koma bayan lafiya) yana cika musamman yanzu, ma. Da zarar za ku iya motsawa da gamsar da sha'awar ku, gwargwadon cikar ku za ku ji.

Libra (Satumba 23-Oktoba 22)

Yayin da rana ke motsawa a cikin gidanku na takwas na canji, alaƙar zumunci, da jima'i, lallai za ku kasance cikin jin daɗin ku ta wata hanya. Buƙatun ku suna ƙaruwa, kuma ba za ku ji gamsuwa ta abubuwan da suka shafi matakin ƙasa ba. Don wannan dalili, za ku yi kyau don yin la'akari da motsa jiki da ayyukan yau da kullun waɗanda ke jin ƙalubale na musamman, lalatawa, da gamsarwa ta ruhaniya, kamar ɗaukar ajin yoga na infrared ko halartar wanka mai sauti. Muddin kuna haɗa kan ku, zuciya, da jikin ku a cikin aikin ku, za ku ji ma fi mahimmanci kuma akan A-game ɗin ku. (Mai Alaƙa: Wannan shine Salon Jima'i, Bisa ga Horoscope ɗin ku)

Scorpio (Oktoba 23 - Nuwamba 21)

Lokacin Taurus yana haskaka haske akan gidan ku na bakwai na haɗin gwiwa, da kuma ɓata lokaci tare da wani babban abokin, aboki na kusa, ko abokin kasuwanci yafi cikawa. Shiga su a matsayin abokin motsa jiki na iya samun goyan bayan ku kuma kamar kuna da wani wanda zai rike ku da lissafi. Wancan ya ce, a matsayin alamar ed ed ɗin da aka gyara, zaku zama babban mai son manyan tsare -tsare da daidaituwa, kuma saboda Taurus an gyara shi ma, akwai ɗan haɗarin da za ku iya manne wa wani tsari na yau da kullun. Amma idan kun kasance a buɗe don tafiya tare da kwarara kuma ku ga inda ƙoƙarinku ɗaya ya kai, za ku iya gano hanyoyi iri-iri masu lada. (Mai alaƙa: Waɗannan BFFs sun tabbatar da Ƙarfin Ƙarfin Buddy na motsa jiki)

Sagittarius (Nuwamba 22 zuwa Disamba 21)

Yayin da rana ke ratsa Taurus da gidanku na shida na kiwon lafiya da na yau da kullun, za a kore ku don kulle shirin yau da kullun wanda ya dace da ku. Tabbas, dabi'ar ku mai 'yanci tana nufin hana ku aikata wani abu mai tsauri, amma daidaito shine mabuɗin jin kamar kuna samun abin da kuka cancanci daga ƙoƙarin ku na dacewa. Ko da mafi sauƙin motsi-kamar yin rajista don zama memba a ɗakin karatun Pilates da kuka fi so, yin aiki ɗaya-da-ɗaya tare da mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali ko mai ba da horo, ko bin diddigin safiya ko maraice-na iya ƙara yawan nasarori.

Capricorn (22 ga Disamba zuwa 19 ga Janairu)

Tafiya ta rana ta gidanku na biyar na soyayya da nishaɗi yana numfasa wasa da farin ciki a cikin niƙa ta yau da kullun. Ba za ku iya taimakawa ba amma sanya hancin ku a kan dutse don bugun manyan burin ku, amma yanzu, kuna jin tilasta tilasta mai da hankali kan aikin da ke haskaka ku da gaske. Idan hakan yana nufin yin keki tare da abokin aikinku ko BFF, ƙoƙarin SUP, ko jefa raye -raye na raye -raye don samun bugun zuciyar ku, tafi. Za ku sami haɓaka yanayi tare da ƙarfafa ƙarfi da dacewa da kuke nema.

Aquarius (Janairu 20 zuwa Fabrairu 18)

Lokacin Taurus yana kunna gidan ku na huɗu na rayuwar gida, yana tilasta ku ku zama ɗan gida fiye da yadda aka saba. Hakanan, zaku iya fifita ayyukan da zaku iya yi daga jin daɗin gidanku, ko wannan yana yin tsalle-tsalle akan Peleton, latsawa a gefen gadon rana, ko yin amfani da app na hankali. Duk abin da za ku iya yi tare da ƙaunatattunku-tunanin aikin lambu, yin wasa da kare, ko bin juna akan ƙa'idar motsa jiki - fare ne mai wayo yanzu, kuma. Tabbas, yana iya jin ƙarancin tsari ko tsauri fiye da wancan motsa jiki na mintuna 60 a dakin motsa jiki, amma za ku yi abin da ke jin daidai don tallafawa burin ku-da haɗin ku.

Pisces (19 ga Fabrairu zuwa 20 ga Maris)

Yayin da rana ke haskaka gidan sadarwar ku na uku, ƙila za ku iya yin haɓaka da haɓaka alaƙa kamar mahaukaci. Bugu da ƙari, sha'awar ku ta asali da tunanin abin mamaki yana ƙaruwa. Yi amfani da fa'ida ta hanyar gwada ƙwaƙƙwaran motsa jiki waɗanda suka sa sha'awar ku kwanan nan ko ta ƙarin koyo game da wanda kuke ƙauna (kamar rawan ciki ko hawan igiyar ruwa). Tattaunawar raye -raye tare da abokai game da abubuwan da suka samu tare da waɗannan ayyukan na yau da kullun na iya sa ku ji daɗi sosai don haɗa shi, koya, da haɓaka tsarin wasan ku. (PS Anan akwai hanyoyi guda 20 don fashe daga aikin motsa jiki.)

Bita don