Me yasa nake amai?

Wadatacce

• Menene amai?
• Dalilin amai
• Gaggawa na amai
• Matsalolin amai
• Magungunan amai
• Hana amai

Menene amai?

Amai, ko amai, fitarwa ne da kayan ciki. Zai iya zama taron lokaci ɗaya da aka alaƙa da wani abu wanda bai daidaita daidai cikin ciki ba. Maimaitaccen amai na iya haifar da yanayin lafiya.

Haka kuma yawan yin amai na iya haifar da rashin ruwa a jiki, wanda kan iya zama barazana ga rayuwa idan ba a kula da shi ba.

Dalilin amai

Amai ya zama ruwan dare. Cin abinci da yawa ko shan giya da yawa na iya sa mutum yin amai. Wannan gabaɗaya ba dalilin damuwa bane. Amai kanta ba sharadi bane. Alama ce ta sauran yanayi. Wasu daga cikin waɗannan sharuɗɗan sun haɗa da:

• guba a abinci
• rashin narkewar abinci
• cututtuka (hade da cututtukan ƙwayoyin cuta da ƙwayoyin cuta)
• motsi motsi
• cututtukan safe masu alaƙa da juna biyu
• ciwon kai
• magungunan magani
• maganin sa barci
• jiyyar cutar sankara
• Cutar Crohn

Yawan amai da ba shi da nasaba da ɗayan waɗannan dalilai na iya zama alama ce ta cutar amai da gudawa. Wannan yanayin yana dauke da amai na tsawon kwanaki 10. Yawanci ana haɗa shi tare da jiri da matsanancin rashin ƙarfi. Yana faruwa galibi a lokacin ƙuruciya.

A cewar asibitin Mayo, cutar amai da gudawa yawanci tana shafar yara tsakanin shekaru 3 zuwa 7. Yana faruwa a kusan 3 cikin kowane yara 100,000, a cewar a.

Wannan yanayin na iya haifar da lokutan amai sau da yawa a duk shekara yayin da ba a kula da shi ba. Hakanan yana iya samun rikitarwa masu tsanani waɗanda suka haɗa da:

• rashin ruwa a jiki
• lalacewar haƙori
• esophagitis
• hawaye a cikin esophagus

Gaggawa na amai

Yin amai alama ce ta gama gari, amma wani lokacin yana iya buƙatar kulawar gaggawa. Ya kamata kai tsaye ka je wurin likita idan ka:

• amai fiye da yini guda
• zargin abinci mai guba
• samun tsananin ciwon kai haɗe da taurin wuya
• suna da ciwon ciki mai tsanani

Hakanan ya kamata ku nemi sabis na gaggawa idan akwai jini a cikin amai, wanda aka sani da hematemesis. Kwayar cututtukan jini sun hada da:

• amai da yawan jan jini
• tofar da jini mai duhu
• tari wani abu mai kama da filayen kofi

Jinin amai yawanci yakan haifar da:

• ulcers
• fashewar jijiyoyin jini
• zubar jini a ciki

Hakanan za'a iya haifar dashi ta wasu nau'ikan cutar kansa. Wannan yanayin yakan kasance tare da damuwa. Idan kayi amai da jini, kira likitanka nan da nan ko je zuwa sashen gaggawa mafi kusa.

Matsalolin amai

Rashin ruwa a jiki shi ne matsalar da ta fi dacewa da amai. Amai yana sa cikinka ya kori ba kawai abinci ba amma ruwaye ma. Rashin ruwa a jiki na iya haifar da:

• bushe baki
• gajiya
• fitsari mai duhu
• rage fitsari
• ciwon kai
• rikicewa

Rashin ruwa a jiki yana da matukar illa ga jarirai da ƙananan yara da suke yin amai. Ananan yara suna da ƙarancin nauyin jiki don haka suna da ƙarancin ruwa don kiyaye kansu. Iyaye waɗanda childrena childrenansu suka nuna alamun rashin ruwa a jiki ya kamata suyi magana da likitan yara na dangi nan da nan.

Rashin abinci mai gina jiki shima wata matsala ce ta amai. Rashin kiyaye abinci mai ƙarfi yana sa jikinka ya rasa abubuwan gina jiki. Idan kana fuskantar yawan gajiya da rauni da suka danganci yawan amai, nemi likita.

Magungunan amai

Jiyya don amai yana magance dalilin.

Ba lallai ba ne don amai sau ɗaya a wani lokaci. Amma shayarwa nada mahimmanci koda sau daya zakayi amai. An bada shawarar a sha ruwa mai kyau. Bayyananan ruwa masu ɗauke da wutan lantarki na iya taimakawa wajen samar da muhimman abubuwan gina jiki da aka rasa ta hanyar amai.

Abincin mai kauri na iya harzuka mai ciwo, wanda ke ƙaruwa da damar yin amai. Zai iya zama da amfani a guji abinci mai ƙarfi har sai an jure wa ruwa mai tsabta.

Likitanku na iya ba da umarnin magungunan antiemetic don yawan amai. Wadannan magunguna suna taimakawa wajen rage aukuwa na amai.

Sauran magunguna kamar shanye kayan abinci waɗanda suka ƙunshi ginger, bergamot, da man lemongrass na iya taimakawa. Amfani da madadin magunguna na iya haifar da hulɗar ƙwayoyi. Yi magana da likitanka kafin fara wasu magunguna.

Canje-canjen abincin na iya taimakawa tare da yawan amai. Wadannan suna da taimako musamman ga cutar safiya. Abincin da ke taimakawa wajen rage amai sun hada da:

• abinci mara dadi
• dankalin gishiri
• kayayyakin ginger kamar ginger ale

Hakanan zaka iya gwada cin ƙananan abinci ko'ina cikin rana.

Hana amai

Shirye-shiryen jiyya sune mafi kyawun tsari idan cutar amai ta haifar da rashin lafiya. Abubuwan da ke haifar da amai na iya bambanta tsakanin mutane. Waɗannan na iya haɗawa da:

• yawan shan barasa
• cin abinci da yawa
• ƙaura
• motsa jiki bayan cin abinci
• damuwa
• abinci mai zafi ko yaji
• rashin bacci

Yin amfani da halaye masu kyau na rayuwa na iya taimakawa hana al'amuran amai. Yana da wahala gaba ɗaya ka guji ƙwayoyin cuta masu haifar da amai. Koyaya, zaka iya rage damar kamuwa da kwayar cutar ta hanyar yin tsafta mai kyau, kamar wanke hannuwanka a kai a kai.

Sanin yadda za a magance amai na yau da kullun zai iya taimaka maka kauce wa ƙarin rikitarwa.