Shin Yakamata Ku Raba Abokin Ku Game da Halayen Zamantakewarsu?
ea on na bakwai na Tuzuru A Aljanna ba ta da karancin wa an kwaikwayo, kuma hirin na wannan makon bai ka ance ba. ake dawowa da auri: Labarin ranar Talata ya nuna ma'aurata una ɗaukar dangantakar...
Yadda Zaku Iya Daina Kallo
olange Ca tro Belcher ta yi wa kanta alƙawarin cewa ba za ta yi tunani game da oyayyen faran a ba. Tana ƙoƙarin yin a arar 'yan fam kaɗan, kuma wanda bai gam u ba da zai ɓata abincin ta hine tafi...
Me yasa nake Gudun Marathon na Boston azaman Gudun Koyarwa
hekaru uku da uka wuce na yi t ere na farko na cikakken marathon. Tun daga wannan lokacin, na ake higar da guda huɗu, kuma Litinin za ta yi alama ta ta hida: Marathon na Bo ton. (Mai alaƙa: Duk abin ...
Shin Iskar da kuke Numfasa Babban Maki na Fata?
Yawancin lokaci ba za ku iya gani ba kuma wataƙila ba za ku ji ba, amma akwai tarin takarce da ke hawagi a cikin i ka. Kamar yadda muke koyo yanzu, yana bugun fatarmu da ƙarfi. A cikin ƴan hekarun bay...
Dole ne a sami kayan shafa don Fall
Yayin da yanayin ke anyi, ami faɗuwa-faɗi tare da waɗannan amfuran zafi guda biyar.L'Oreal HIP Babban Ƙarfi Pigment Metalic hadow Duo ($ 7; lorealpari u a.com)Ƙirƙirar idanu ma u ban mamaki tare d...
Motsa jiki ɗaya Ba za ku taɓa kama Carrie Underwood tana yi ba
Carrie Underwood ta bayyana karara t awon hekaru cewa ita dabba ce a dakin mot a jiki. Yayin da za ku gan ta tana yin kowane irin mot a jiki a kan Fit52 app, akwai mot i guda ɗaya da wataƙila ba za ku...
Waɗannan Ƙananan Kalmomi guda uku suna sa ku zama Mutum Mai Kyau - kuma Wataƙila Kuna Fadi Su Koyaushe
Ga wani abu da zai a ku yi tunani au biyu: "Yawancin maganganun Amurka una da ƙaranci," in ji cott Bea, P y.D., ma anin ilimin halayyar dan adam a Clinic Cleveland.Yana da ma'ana. Kwakwa...
Triceps Dips sune Motsi na Sama-jiki yakamata ku Jagora ASAP
Ayyukan mot a jiki na iya zama daidai da " auki" a cikin tunanin ku-amma tricep dip (wanda mai horar da NYC Rachel Mariotti ya nuna) zai canza wannan ƙungiyar har abada. Wannan al'ada, m...
Wannan Matar tana cin Calories 3,000 a rana kuma tana cikin mafi kyawun sifar rayuwarta
Calorie una amun duk hankali a cikin al'adar a arar nauyi. An t ara mu don bincika alamar abinci mai gina jiki na kowane abinci don iyakance abun cikin kalori. Amma ga kiyar ita ce, ƙidaya adadin ...
Sabon Gangamin Urban Sabuwar "Kyakkyawan Bambanci" yana Murnar Kyakkyawa
Yana da a ƙar he zama na yau da kullun don amfuran kayan kwalliya da kulawa na irri don kaucewa ƙa'idodin kyau. A cikin watan da ya gabata, wani tallan Fenty Beauty ya yi raƙuman ruwa don nuna tab...
Wata Gyno Mace ta Kunyata Ni saboda Rashin Gashi na Buga -kuma Ni Kadai Ne
Idan ya zo ga likitan mata, na yi a'a o ai. Lokacin da na fara yin jima'i a makarantar akandare, na ami babban ob-gyn a Planned Parenthood, kuma lokacin da na tafi kwaleji, ina da wani babban ...
Hutu Wanda Daga Karshe Yasa Na Rungumar Jikina Sau Daya
An gayyace ni in hafe mako guda a cikin jirgin ruwa na Carnival Vi ta a daidai lokacin. Ni da mijina ba mu yi hutu na ga kiya ba, tun lokacin da aka haifi ’yarmu ama da hekaru biyu da uka wuce. Mat ay...
Ballet Ya Taimaka Ni Sake Haɗuwa da Jikina Bayan An Yi Mani Fyade—Yanzu Ina Taimakawa Wasu Su Yi Haka
Bayyana abin da rawa ke nufi a gare ni yana da wuya aboda ban tabbata za a iya anya hi cikin kalmomi ba. Na ka ance dan rawa ku an hekaru 28. Ya fara ne a mat ayin hanyar amar da kere kere wanda ya ba...
Anyiwa Kesha Kunyar Jiki saboda karya tsabtace ruwan 'ya'yan itace
A mat ayin wani bangare na hari'ar da ta hafe hekaru biyar tana yi da mai hirya ta Dr. Luke, kwanan nan Ke ha ta fitar da jerin akonnin imel da ke magana kan cin zarafi da tabin hankali da ta jure...
Za ku iya samun juna biyu idan kun yi Jima'i a Zamaninku?
Idan kun yi tunani daya fa'idar amun haila hine cewa ba za ku iya yin ciki ba, ba za ku o wannan ba: Za ku iya ci gaba da ɗaukar ciki a lokacin al'ada. (Mai dangantaka: Amfanin Jima'i na Z...
Waɗannan Sabis ɗin Bayar da Abinci na Tsirrai Yana Sa Cin Cin Ganyayyaki da Cin ganyayyaki ya fi sauƙi
Duk da abin da ma u ta iri na uwa da ingantattun firji uke jagorantar ku ga imani, hirya abinci na iya jin kamar aiki fiye da aikin kula da kai da ake yi da unan lafiyar ku. Bayan haka, dole ne ku yi ...
Fittest Stars Daga Kasar Music Awards
A tauraron tauraro na Laraba (kuma abin tunawa o ai don wa u dalilai) Kyaututtukan Kiɗa na Ƙa a un nuna, akwai manyan wa anni da yawa, jawabai na karɓa - da kuma jikin da ya dace! Anan akwai taurarin ...
Dalilin Rashin Jiyya da Ya Kamata Ku Yi Aiki Yayin Tafiya
Ni gudun mita 400 ne kuma 15 janye-up daga yi tare da mot a jiki na rana a Cro Fit akwatin da na yi faduwa a cikin makon da ya gabata. ai ya buge ni: Ina on hi a nan. Ba aboda "a nan" ba New...
Me ke haddasa Ciwon Farji?
Lokacin da kuke jin ƙaiƙayi a kudu, babban abin da ke damun ku hine mai yiwuwa yadda za ku yi tazara da hankali ba tare da ɗaga gira ba. Amma idan ƙaiƙayi ya manne, a ƙar he za ku fara mamakin, "...
An yi wa waɗannan bindigogin tausa taƙama zuwa mafi ƙanƙanta farashinsu don Ranar Firayim
Endorphin da kuke amu daga mot a jiki mai ƙalubale una da daɗi, amma abin da ba hi da ni'ima hine gajiya, t oka mai zafi wanda zai iya zuwa da ita. Lokacin himfiɗawa da amfani da robar kumfa kawai...