Babu gam uwa kamar 'yan cizon pizza mai ɗimbin yawa lokacin da kuka ka ance kuna manne wa abincin ku na lafiya a watan da ya gabata - har ai waɗancan cizon kaɗan un kai ga' yan yanka kuma ɗaya...

Lokacin da likitocin tiyata ke da mai cutar kan a a kan tebur, burin u na ɗaya hine kawar da yawancin ƙwayoyin da uka kamu. Mat alar ita ce, ba koyau he yana da auƙi a faɗi bambanci t akanin abin da k...

A t akanin rep a kan na'ura mai t awo na hip, lat a ƙafa, na'ura na mith, da ƙari, aikin mot a jiki na rana zai iya juya cikin auƙi zuwa a'o'i na a'o'i biyu-amma gina t okar ka...

Kun an lokacin da kuke kan ƙwanƙwa awa kuma duk nau'in jikin ku yana kamawa? Kowane jijiya a jikin ku da alama yana da wutar lantarki kuma yana cikin gogewa. Ko da ba ku taɓa yin irin wannan inzal...

Jerinmu na "Mai Koyar da Magana" yana amun am o hin duk tambayoyin ku na mot a jiki, kai t aye daga Courtney Paul, ƙwararren mai horarwa kuma wanda ya kafa CPXperience. (Kuna iya gane hi dag...

A daidai lokacin da kuka yi tunanin cutar Zika tana kan hanya, jami'an Texa un ba da rahoton hari'ar farko a Amurka a wannan hekara. un yi imanin cewa mai yiwuwa auro ne ya yada cutar a Kudanc...

Hilary Duff tana kan wuta! Dawowa daga hutu bayan haihuwar ɗanta, Luca, ɗan hekaru 27 ya koma TV a cikin abon wa an jaraba Karami kuma tana yin rikodin kiɗa don CD mai zuwa, ta farko a cikin hekaru ta...

Lokacin da muke tunanin mot i na Photo hop, ƙirar Birtaniyya da mai fafutukar jiki I kra Lawrence na ɗaya daga cikin unaye na farko da za u zo zuciya. Ba wai kawai ita ce fu kar #AerieREAL ba, amma ab...

A mat ayin daya daga cikin 'yan wa an kwaikwayo da ake bukata a Hollywood, mai hekaru 33 Zoe aldana kyakkyawa ne, wayayye, hazaka, kuma gunkin alo na ga kiya.Tare da rawar da ta taka a cikin abon ...

Menene laifin ka ancewa da tabbaci? Demi Lovato ya yi fama da yanayin jikin u t awon hekaru, amma mawaƙin mai hekaru 28 yana da babban ƙarfin amincewa a ranar Talata lokacin da uka yi fim ɗin jima'...

Yana iya zama a bayyane-yin jima'i, annan ku ji daɗi, daidai? Amma ba haka lamarin yake ba. "Ba cewa wannan babban wahayi bane ko wani abu amma, ba kamar mutane ba, muna buƙatar zama cikin ya...

A watan da ya gabata, Rita Ora ta raba elfie bayan mot a jiki a In tagram tare da taken "ci gaba da mot awa," kuma da alama tana rayuwa da hawarar ta. Kwanan nan, mawaƙin ya ci gaba da aiki ...

Ga idon da ba a horar da hi ba, jerin dogon inadaren da ke bayan marufi na ma cara ko kwalbar tu he ya yi kama da an rubuta hi cikin wa u yare ma u kama da baƙi. Ba tare da amun damar zazzage duk waɗa...

Ku an hekara guda ke nan tun lokacin da ta hin hankali na Zika ya yi yawa-adadin ma u kamuwa da cutar ya yi ta hauhawa, jerin hanyoyin da kwayar cutar za ta iya yaduwa na karuwa, kuma mai yuwuwar illo...

Babu wani abin farin ciki fiye da kyakkyawan gudu lokacin da haɓakawar endorphin ke a ku ji kamar kuna aman duniya.Koyaya, ga wa u mutane, wannan babban mot a jiki na iya ji mai haɗari babba. Maimakon...

Kun yi gudun fanfalaki wata guda da ya wuce, kuma ba zato ba t ammani ba za ku iya yin gudun mil 5 ba. Ko kun ɗauki hutun makonni biyu na zaman ku na oulCycle na yau da kullun, kuma yanzu yin ta cikin...

Ƙafãfunku u ne tu he ga dukan jikinku. Don haka lokacin da ba a jin daɗi, komai yana han wahala - maruƙanku, gwiwoyi, kwatangwalo, har ma da baya da kafadu ana iya jefar da u. Kuma kawai yin yawo...

Babu wani abin da ya fi kyau fiye da muffin ɗumi a ranar anyi, amma mafi girman, ifofi ma u daɗi a yawancin hagunan kofi ba za u gam ar da ku ba kuma tabba za u aita ku don haɗarin ukari. Wadannan muf...

Ba a iri ba ne cewa haihuwa na iya zama t ari mai wahala. Wani lokaci ra hin iya yin juna biyu yana da alaƙa da batutuwan da ke kewaye da ƙwanƙwa awa da ƙimar kwai ko ƙarancin ƙwayar maniyyi, kuma a w...

Babban horon tazara yana ci gaba da zama ananne kamar koyau he, kuma aboda kyakkyawan dalili: HIIT yana da fa'idodi da yawa, gami da ƙona kit e da aurin metaboli m. Amma bi a ga abon binciken da a...