Idan ya zo ga cin abinci lafiya, kuna buƙatar aita kanku don amun na ara. Kitchen da ke cike da kuki da guntu, alal mi ali, ba zai ƙarfafa ku don i a ga wannan ɗan itacen a maimakon haka ba. Yi wayo t...

Abin da kuke ci bayan aikinku yana da mahimmanci kamar yin mot a jiki da fari. Kuma wataƙila kun an cewa, ko abun ciye-ciye ne ko cin abinci, yakamata ɗan abincinku ya haɗa da wa u furotin, tunda kaya...

Wa annin ƙwallon ƙafa na yau da kullun hine babban wa an ranar Lahadi menene kayan abinci mai auri na nacho zuwa wannan ɗorawa nacho girke-girke-akan wani matakin. Wannan wa an Bahar Rum a kan al'...

Dukkanin-na halitta, kwayoyin halitta, da amfuran abokantaka un fi al'ada fiye da kowane lokaci. Amma tare da duk wa u haruɗɗan kiwon lafiya daban-daban a can, nemo abubuwan da uka fi dacewa da bu...

Yayin da wa u uka gwada kyawawan dabaru ma u firgitarwa don ra a nauyi, akwai kuma wa u na yau da kullun, dabaru da aka daɗe ana ɗauka kamar kyakkyawan ra'ayi-kuma yana iya yin aiki da farko-amma ...

Ga waɗanda uka riga una on mot a jiki, watan Janairu mafarki mai ban t oro: Taron ƙudurin abuwar hekara ya mamaye gidan mot a jiki, ɗaure kayan aiki tare da yin ayyukan mot a jiki na mintuna 30 una t ...

A cikin babban fayil na "mahimman abubuwan tunawa" da aka adana a bayan kwakwalwata, za ku ami lokuta ma u canza rayuwa kamar farkawa da jinin haila na farko, cin jarrabawar hanyata da karɓa...

Yawancinmu un yi fama da rauni mai raɗaɗi ko ra hin lafiya a wani lokaci a rayuwarmu-wa u un fi wa u t anani. Amma ga Chri tine pencer, 'yar hekara 30 daga Colling wood, NJ, ma'amala da mat an...

Malamin Yoga Dana Fal etti ya dade yana ba da hawara ga ingancin jiki na ɗan lokaci. A baya ta buɗe game da dalilin da ya a yake da mahimmanci mata u daina ɗora ɓoyayyun kurakuran u kuma u tabbatar lo...

hekaru da yawa, likitoci un jaddada mahimmancin yin aiki akai -akai don haɓaka lafiyar ku gaba ɗaya. Yanzu, abon binciken ya gano yana iya ma amun ƙarin kari: Zai iya taimakawa rage haɗarin ku na COV...

Cikakken magani yana da auƙin fahimta, amma cikakkiyar tiyatar fila tik tana auti kawai oxymoronic. Amma duk da haka wa u likitocin un ɗauki lakabin, una cewa neman haɓakawa ya haɗa da tunani, jiki, h...

Troll na Intanet za u nemo duk wata hanyar da za u iya ku he jikin ma hahuran - yana ɗaya daga cikin ɓangarori ma u guba na kafofin wat a labarun. Hailey Bieber, wacce a baya ta ka ance mai buɗe ido g...

Yana da ƙarfe 10 na afe, 'yan awanni kaɗan bayan aikin mot a jiki na afe da karin kumallo, kuma kun riga kun fara jin ƙarfin ku yana ɗaukar hanzari. Kuma idan kun riga kun ami kofuna biyu na kofi,...

A kar he wa annin Olympic na Tokyo un i a, bayan da aka jinkirta na t awon hekara guda aboda cutar ta COVID-19. Duk da halin da ake ciki, ka a he 205 ne ke halartar wa annin Tokyo a wannan bazarar, ku...

Bayan da ta fu kanci hekaru goma da ba a bayyana ba, cututtuka ma u kama da cututtuka, ma u ta iri na mot a jiki ia Cooper an cire mata nono a cikin 2018. (Karanta ƙarin game da kwarewarta a nan: I No...

Cupping an fara lura da hi a bazara da ta gabata yayin wa annin Olympic lokacin da Michael Phelp da matukan jirgin uka i a da duhun duhu a duk kirji da baya. Kuma ba da daɗewa ba, har ma Kim K ya higa...

Idan ba ku yi barci mai yawa kamar yadda ya kamata ba, akwai kyakkyawan damar ku rama hi da maganin kafeyin, aboda mm kofi. Kuma yayin da akwai wa u fa'idodin kiwon lafiya na kofi, ba kyakkyawan r...

Lokacin bazara mat ala ce ta jikin mutum ga mata da yawa, don haka Aerie ta zana ma hahuran mutane don ƙarfafa kwarjinin lokacin ninkaya. Nina Agdal da Lili Reinhart une abbin fitattun jarumai da uka ...

Akwai jin daɗi mai daɗi da za a yi a cikin abon amfanin gona na amfuran kyau ma u jan hankali. An ƙera u don faranta mana rai game da ƙam hi, kamanni, ɗanɗano, ko ji (ko a mu ji), waɗannan kyawawan ab...

Yin ne antawar jama'a ya canza o ai game da rayuwar yau da kullun. An ami haɗin kai ga aiki daga gida, makarantar gida, da taron zuƙowa. Amma tare da canza jadawalin ku na yau da kullun, hin t ari...