KIND Ta Kaddamar da Baran Abincin Abinci Wanda Zai Taimakawa Ƙarfafa Ƙwararrun Matasan LGBTQIA+ Mara Gida A Lokacin Watan Alfahari

KIND Ta Kaddamar da Baran Abincin Abinci Wanda Zai Taimakawa Ƙarfafa Ƙwararrun Matasan LGBTQIA+ Mara Gida A Lokacin Watan Alfahari

Ba tare da fareti na yau da kullun ba, ruwan ama mai ha ke, ƙam hi mai launi, da mayaƙan bakan gizo da ke ambaliya a cikin tituna don yin bikin al'ummar LGBTQIA+, watan alfahari ya bambanta o ai a...
Shawarwari 12 Na Kyawun Gashi Mai Lafiya

Shawarwari 12 Na Kyawun Gashi Mai Lafiya

Ga hi hine kayan haɗi na ƙar he kuma iffa ta raba dubunnan kyawawan ƙa'idodi don kiyaye naku cikin kyakkyawan yanayi mai kyau.Ga hin ku na iya ƙarawa (ko ragewa) kallon ku gaba ɗaya. T ayar da hi ...
Na Cimma Burina!

Na Cimma Burina!

Kalubalen Tamira A jami'a, Tamira ta ba da lokaci don komai ai lafiyarta. Ta yi fice a cikin aji, ta yi hidima a majali ar dalibai, kuma ta ba da kai, amma aboda yawan aiki, ai ta ci kayan abinci ...
Na Yi Tafiya Miles 1,600 Bayan An Bani Wata Uku In Rayu

Na Yi Tafiya Miles 1,600 Bayan An Bani Wata Uku In Rayu

Kafin a ce ina da ciwon daji, ina da lafiya cikin girman kai. Na yi yoga a addini, na je dakin mot a jiki, na yi tafiya, ina cin abinci kawai. Amma ciwon daji bai damu ba au nawa kuke ɗaga nauyi ko ri...
Me yasa Kuna son sanyaya shi akan ayyukan motsa jiki masu ƙarfi yayin Rikicin COVID

Me yasa Kuna son sanyaya shi akan ayyukan motsa jiki masu ƙarfi yayin Rikicin COVID

Duk wanda ya an ni ya an ni ɗan wa an mot a jiki ne. Baya ga aikin likitancin wa anni na a A ibiti don tiyata na mu amman a birnin New York, ni ɗan wa a ne mai ƙwazo. Na yi t eren marathon 35, na yi 1...
Yin Ciwon Kankara Kan Nono

Yin Ciwon Kankara Kan Nono

Daga gwajin kwayoyin halitta zuwa mammography na dijital, abbin magungunan chemotherapy da ƙari, ci gaba a cikin binciken kan ar nono da magani yana faruwa koyau he. Amma nawa ne wannan ya inganta gan...
Me yasa Abincin Abinci Mai-Ƙarfi Ba Ya ƙoshi

Me yasa Abincin Abinci Mai-Ƙarfi Ba Ya ƙoshi

Lokacin da kuka ciji a cikin ma haya mai ƙarancin kit e, maiyuwa ba hine kawai bambancin rubutu ba wanda zai bar ku da ra hin gam uwa. Wataƙila za ku ra a ɗanɗanon kit e a zahiri, in ji wani bincike n...
Sabbin Magungunan Kyau Na Ƙasashen Waje Masu Yin Sihiri A Fuskar ku da Jiki

Sabbin Magungunan Kyau Na Ƙasashen Waje Masu Yin Sihiri A Fuskar ku da Jiki

Mafi kyawun abon magani: la erBari mu ce kuna da ɗan kuraje, tare da wa u duhu -duhu. Wataƙila mela ma ko p oria i ma. Bugu da ƙari, kuna on fata mai ƙarfi. Maimakon kula da kowane daban, magance u ga...
Ayyuka 9 Mafi Kyawun Triceps Ya Kamata Ku Yi A Yanzu

Ayyuka 9 Mafi Kyawun Triceps Ya Kamata Ku Yi A Yanzu

Idan kuna neman mot a jiki na tricep mai auri da t anani (kuma kun gaji da mot in ku na yau da kullun ko biyu), an am a addu'o'in ku. Wannan aikin na yau da kullun yana ɗaukar mintuna 10 kawai...
’Yar’uwar Kayla Itsines Lai’atu ta faɗi game da mutanen da suke kwatanta jikinsu

’Yar’uwar Kayla Itsines Lai’atu ta faɗi game da mutanen da suke kwatanta jikinsu

Ba mu buƙatar gaya muku cewa gawarwaki un zo cikin kowane iffa da girma-duh. Amma hakan bai a ya zama ƙa a da wahala don guje wa kwatanta kanku da wa u ma u ta irin mot a jiki ma u ban ha'awa waɗa...
Masana'antar Lafiya: Ta Shekaru

Masana'antar Lafiya: Ta Shekaru

A wannan watan IFFOFI yana murnar cika hekaru 30 na i ar da dacewa, alon, da na ihu ma u daɗi ga mata ko'ina. Ganin haka IFFOFI kuma ni ku an hekaru ɗaya ne, na yi tunanin zai zama abin farin ciki...
Kajin Tyson Zai Cire Kwayoyin Kwayoyin cuta Kafin 2017

Kajin Tyson Zai Cire Kwayoyin Kwayoyin cuta Kafin 2017

Yana zuwa nan da nan zuwa tebur ku a da ku: kaza mara maganin rigakafi. Ty on Food , mafi girma a cikin kiwon kaji a Amurka, kawai ya anar da cewa za u dakatar da amfani da maganin rigakafi na ɗan ada...
Na gwada Switchel kuma ba zan ƙara shan wani abin sha mai ƙarfi ba

Na gwada Switchel kuma ba zan ƙara shan wani abin sha mai ƙarfi ba

Idan kai mai yawan ziyarce -ziyarce ne ga ka uwar manoma na gida ko hangen ne a na hip ter, wataƙila kun ga abon abin ha a wurin: witchel. Ma u ba da hawara akan abin ha un rant e da abubuwan da ke da...
Rage haɗarin ciwon daji na mahaifa

Rage haɗarin ciwon daji na mahaifa

A cikin hekarar da ta gabata, kun ga kanun labarai -- daga "Alurar rigakafin ciwon daji na gaba?" zuwa "Yadda za a Ka he Ciwon daji" - wadanda uka ka ance ma u haifar da babban ci ...
Jessie J ta nemi magoya baya da su “Dakatar da Gyara” Fuskarta a Hoto

Jessie J ta nemi magoya baya da su “Dakatar da Gyara” Fuskarta a Hoto

Babu hakka yana da daɗi don yin alama a cikin fa ahar fan. Yawancin ma hahurai una ake buga hotuna na zane-zane daga ma u ha'awar u.Menene mai yiwuwa ba haka bane? Ganin mai on ya anya hoton ku wa...
Tame Tension a Tushensa

Tame Tension a Tushensa

Ga abin da Allen Elkin, Ph.D., darektan Cibiyar Kula da Damuwa da Cibiyar Ba da hawara a Birnin New York kuma marubucin Gudanar da damuwa don Dummie (Littafin IDG, 1999), ya ba da hawara ga huɗu daga ...
Yadda ake Samun Mafi yawan Ayyukan Gudun Hirarku

Yadda ake Samun Mafi yawan Ayyukan Gudun Hirarku

Horon tazarar yana ƙone calorie kuma yana gina t oka. Idan kuna yin t aka -t akin ku a kan waƙa ko ma hin, duk da haka, yin ƙarfi yana da auƙin faɗi fiye da yadda aka yi. Anan, ma u ilimin mot a jiki ...
Muhimmancin Ayyukan Lafiya na Flavonoids

Muhimmancin Ayyukan Lafiya na Flavonoids

Abincin lafiya yana da kyau ga hankalin ku kamar yadda yake ga jikin ku. Kuma idan naku ya ƙun hi yalwar berrie , apple , da hayi - duk abincin da ke cikin wani abu da ake kira flavonoid - kuna aita k...
Shin za ku ƙara Foda Broccoli a cikin Kofi?

Shin za ku ƙara Foda Broccoli a cikin Kofi?

Kofi mai hana ruwa, turmeric latte … latti broccoli? Ee, wannan hine ainihin abin da ke zuwa ga kofi na kofi a Melbourne, Au tralia.Duk godiya ce ga ma ana kimiyya a Kungiyar Binciken Kimiyya da Ma an...
Tufafin Wannan Mawakin yana Nuna Mummunan (da Kyau) Abubuwan da Mutane ke faɗi Game da Siffar Jiki

Tufafin Wannan Mawakin yana Nuna Mummunan (da Kyau) Abubuwan da Mutane ke faɗi Game da Siffar Jiki

Wata mawakiya da ke zaune a Landan tana karban Intanet bayan ƙirƙirar rigar yin bayani da aka rufe cikin t okaci da mutane uka yi game da jikinta."Wannan yanki ba [...] aikin banza bane, ko ƙungi...