Me ya sa bai kamata ku yi tsafta daidai ba bayan cin abinci na hutu
Idan kun furta kalmomin "Ba zan ake cin abinci ba" yayin da kuke riƙe da kumburin ciki, game-da-fa he a lokacin bukukuwan godiya, za ku iya tunanin a zahiri barin madaidaicin abinci mai anyi...
Ruwan kwalban Eco-Friendly ga Mata akan tafiya
Dukanmu mun ka ance a can: Kuna gudu don yin ayyuka ko watakila kun yi tafiya mai t awo, amma ko wane irin yanayi, kun manta da kwalban ruwa na bakin karfe kuma kuna da ha'awar ha. Zaɓin ku kawai ...
Jagora Wannan Matsar: Goblet Squat
A yanzu, kun an cewa ingancin yana raguwa da yawa idan ya zo ga fitar da wakili a cikin ɗakin nauyi. T arin da ya dace ba wai kawai yana hana rauni ba, amma yana tabbatar da cewa kuna kira don aiwatar...
Na Kokarin Ƙwallon Ƙwaƙwalwar Ƙarya, Kuma Wannan Shine Kadai Wanda Ya Dawwama Duk Yini
Abubuwan buƙatu na don cikakkiyar blu h una da auƙi: babban launi da ikon dawwama duk rana. A mat ayina na junkie kayan hafa tun ina 14, Na gwada m blu he a cikin hekaru tara da uka gabata don nemo wa...
Yadda ake Samun Baya Kamar Pippa Middleton
A 'yan watannin da uka gabata ne Pippa Middleton ta yi kanun labarai don ta koma baya a bikin auren arauta, amma zazzabin Pippa ba zai tafi ba nan da nan. A zahiri, TLC yana da abon nuni "Cra...
Manyan Kuskuren Yoga da kuke Yin Aji
Ko na yau da kullun ne, mai zafi, Bikram, ko Vinya a, yoga yana da jerin fa'idodin wanki. Don ma u farawa: Ƙaruwa a cikin a auci da yuwuwar haɓakawa a cikin wa an mot a jiki, bi a ga binciken a ci...
Torch Your Lower Jikinku tare da Wannan Dumbbell Leg Workout Biyar Ta Kelsey Wells
Tare da gym har yanzu a rufe kuma kayan aikin mot a jiki har yanzu una kan t ari, ayyuka ma u auƙi da inganci a gida una nan don t ayawa. Don taimakawa auƙaƙe auyin, ma u horarwa una yin iya ƙoƙarin u...
Waɗannan Littattafai, Blogs, da Podcasts Zasu Ƙarfafa Ka Ka Canza Rayuwarka
Juya rayuwar ku a kai yana da tarin fa'idodi ma u ƙarfi. Yin babban canji-kamar mot i a cikin rabin duniya, ko ƙoƙarin fara ka uwancin ku-ya wuce abin farin ciki, kuma a ƙar he yana a ku zama ma u...
Kun Gaya Mana: Menene 'Yanayin 80s Kuna So A Asirce Don ganin An Yi Komawa?
Idan wani ya gani Rawa da Taurari a ranar Talata, zaku an Julianne Hough ta fito da mamaki don inganta abon fim ɗin ta Ƙafar ƙafa da rawa tare da abokin aikinta Kenny Wormald ga waƙar da aka buga, &qu...
8 Ƙaƙƙarfan Cocktails na bazara a ƙarƙashin Calories 200
Yana iya ɗanɗana, amma abin da muke ji game da ukari kwanan nan yana barin ɗanɗano mai t ami a bakunanmu. Kwanan nan, wani likitan California ya bayyana a cikin wata hira da CB Minti 60 cewa ɗan ƙaram...
Sabon Smart Condom yana bin duk abubuwan da baku taɓa son sani game da Jima'i ba
Idan kun taɓa yin tunani, "rayuwar jima'i tana buƙatar daidaitawa da kafofin wat a labarun kaɗan," akwai abon abin wa a a gare ku.I.Con mart Condom hine zobe wanda za'a iya anya hi k...
Wadanda suka kafa Kofin Hailar Saalt Za su sa ku Sha'awar Game da Dorewa, Samun Samun Kulawa.
Ka yi tunanin: Babu tampon ko pad da za a amu - ba kawai a cikin gidan wanka ko gidanku ba, amma a ƙa arku. Yanzu yi tunanin wannan ba abu ne na wucin gadi ba kawai akamakon bala'i na halitta, ƙa...
Shin Kuna Da Jinkirin Halitta?
Kai iya ku ka ance kuna yin aikinku, kuna ɓarna a akwatin aƙonku, kuna hirye- hiryen mot a jiki. Amma a maimakon haka, kuna jinkirta abin da ba makawa, kallon gif na cat akan intanit ko duba In tagram...
Kuna Iya Yin Waɗannan Kukis ɗin Protein Oatmeal a cikin Minti 20 Flat
Ku ɗanɗana abincinku tare da waɗannan kuki ɗin furotin na lemun t ami. Anyi tare da almond da oat flour , lemon ze t, da blueberrie , waɗannan kuki mara a alkama un tabbata un buge tabo. Kuma godiya g...
Abin da Mutane Ba Su Sani Ba Game da Kasancewa Cikin Ƙarya
Ina da hekara 31, kuma tun ina dan hekara biyar ina amfani da keken guragu aboda ciwon ka hin baya da ya a na rame tun daga kugu. Na girma da yawa game da ra hin kula da ƙananan jikina da kuma cikin d...
FDA ta Amince da Kwayar "Viagra Viagra" don Haɓaka Ƙananan Libido
hin lokaci ya yi da za a nemi condom ɗin condom? Mace Viagra ta i o. FDA kawai ta ba da anarwar amincewa da Fliban erin ( unan alama Addyi), magani na farko da aka taɓa amincewa da hi don taimakawa m...
Wannan Gudun Yoga na Minti 5 Zai Taimaka muku (A ƙarshe!) Nail a Handstand
Ko kuna on ƙara ɗan ƙarin ƙarin toning hannun kiredit ko aiki akan hannun hannu bayan kwarara, wannan hine cikakkiyar ƙari ga ayyukan yoga na yau da kullun. Wannan mintina 5, kwarara matakai 4 daga ro...
Barka da zuwa Lokacin Aquarius 2021: Ga Abin da kuke Bukatar Ku sani
Kowace hekara, daga ku an 19 ga Janairu zuwa 18 ga Fabrairu, rana tana mot awa ta hanyar ci gaba, alamar i ka mai t ayayyiyar i ka ta Aquariu - ma'ana, lokacin Aquariu ne.A wannan lokacin, komai a...
Masu satar Hip marasa ƙarfi na iya zama ainihin azaba a cikin gindi don masu tsere
Yawancin ma u gudu una rayuwa cikin t oron rauni na dindindin. abili da haka muna ƙarfafa horarwa, himfidawa, da jujjuya kumfa don taimakawa ci gaba da ƙa an mu lafiya. Amma za a iya amun ƙungiyar t o...
Me yasa Macaron ke Kudin $4
Ni babban mai ha'awar macaron' ne, kayan abinci na Faran anci mai launin almond mai launi. A koyau he ina mamakin dalilin da ya a waɗannan ƙananan kuki ma u ƙima una ka he ku an $ 4 cizo. Cizo...