Sirrin Samun Abin Al'ajabi Mai Girma Zai Iya Boyewa A Gym
Wa u jita -jita ba za u iya jurewa ba. Kamar Je e J da Channing Tatum — cute! Ko kuma wa u takamaiman mot awa na iya ba ku mot a jiki na mot a jiki. creech. Jira, ba ku ji wancan ba? Ni ma, har ai wa ...
Shin Mata Suna Bukatar Barci Fiye Da Maza?
hin kun taɓa lura da yadda bayan ƙar hen dare tare da mutumin ku, kuna da wahalar lokacin gobe fiye da hi? Ba duka a cikin ku ba ne. Godiya ga kayan kwalliyar hormonal daban -daban, muna han wahala f...
Kofi na Probiotic Sabon Yanayin Abin Sha ne - Amma Shin Ko Kyakkyawan Ra'ayi ne?
Kuna farkawa da tunani, mafarki, da zubar da kofi? ame. Wannan ha'awar, duk da haka, baya amfani da bitamin probiotic. Amma tunda kofi na collagen, kofi mai anyi, kofi mai kyalli, da kofi na naman...
Nasihu don Taimaka muku Ku Kasance Mai Mayar da Hankali kan Aiki Ba tare da Ƙara Damuwa ba
Dukkanmu muna da aljihunan ɓoye na lokaci a cikin kwanakinmu, bincike ya nuna. Makullin yin fa'ida daga gare u: ka ancewa mai fa'ida, amma ta hanyar da ke da wayo, ba haifar da damuwa ba. Kuma...
Wannan Blogger Yana Nuna Nawa Matsin gindin ku zai iya canza kamanninsa
Loui e Aubery 'yar a alin Faran a ce mai hekaru 20 da haihuwa wacce ke game da nuna yadda rayuwa mai lafiya za ta iya zama mai daɗi da auƙi idan kuna yin abubuwan da kuke o. Ta kuma fahimci ikon d...
Nishaɗi a cikin Ayyukan motsa jiki
Bugu da ƙari, wannan hanyar ba ta aiki ko ta yaya. Maimakon bin muguwar ƙin yarda da kai, yi amfani da dabaru ma u daɗi:A duk lokacin da zai yiwu, ku hau babur ɗinku a waje ko hawa kan tudu maimakon y...
Tunani 15 da kuke da shi akan doguwar tafiya ta bazara
Lokacin bazara! Wanne yana nufin a ƙar he za ku iya buɗe alfarwan ku, ku higa cikin dazuzzuka na 'yan kwanaki, kuma ku ake haɗawa da yanayi. (Ana buƙatar ra'ayoyin awu? Ziyarci ɗaya daga cikin...
Cardi B 'Kusoshi' Tana Daure Takalmin Takalminta A Sabon Tallan Reebok
Cardi B ta yi balaguro zuwa alon don harbi abon tallan Reebok a mat ayin wani ɓangare na kamfen ɗin u "Wa an da ba a t ammani".A cikin ɗan gajeren hirin, taurarin Cardi a mat ayin "yari...
Supermodel Rosie Huntington-Whiteley ta raba Abincin ta-Amma Har yaushe Za ku Dade a ciki?
Ro ie Huntington-Whiteley, upermodel extraordinaire da Victoria' ecret Angel, tana zubar da irri game da abincin da ta ji kamar ita ce mafi kyawun rayuwa, a cewar E! Kan layi. Duk ya fara ne da li...
Kalori nawa kuke ƙonawa daga nauyi?
Lokacin da kuke on kunna adadin kuzari da ƙona mai, kuna yin beeline don injin cardio? Mamaki: Kila kuna o ku hau kan barbell maimakon. Anan ga yarjejeniyar akan adadin adadin kuzari da kuke ƙona ma&#...
Wannan Mafi kyawun Sayar da Kayan gashi na $8 Shine Babban Madadin Hairspray
Idan ga hin ku yana da tunanin kan a, to kun an ma u afarar jiragen ruwa na iya yin ko karya alon gyaran ga hin ku. Wa u kwanaki za ku iya jingina cikin hikima, kallon baya. Amma lokacin da ga ke kuke...
Kuna Iya Yin Wannan Taron Ƙwallon ƙafa na Plyometric daga Emily Skye Kusan Kowa
Ayyuka na Plyometric una da ban mamaki don haɓaka iyawa, amma t allewa ku a ba kowa bane ya fi o. Idan kai mutum ne wanda ke ganin mot a jiki na plyo a mat ayin mugun abin da ake buƙata, ka tabbata, a...
Kimiyya ta ce yawan cin 'ya'yan itatuwa da kayan marmari na iya sa ku farin ciki
Mun riga mun an cewa akwai tarin fa'idodin da ke da alaƙa da amun hawarwarin ku na kayan lambu da 'ya'yan itatuwa kowace rana. Ba wai kawai cika waɗannan abincin zai iya yin ta iri mai kya...
Samun Nauyi? 4 Dalilai masu ban tsoro
Kowace rana, ana ƙara abon abu a cikin jerin abubuwan abubuwan da ke ɗauke da fam. Mutane una ƙoƙari u guje wa komai daga magungunan ka he qwari zuwa horar da ƙarfi da duk wani abu a t akanin. Amma ka...
Yadda ake Amfani da Man Castor don Kaurin Gashi, Brows, da Lashes
Idan kuna on t alle a fu ka ko yanayin mai na ga hi ba tare da fitar da tan na kuɗi ba, man kwakwa anannen zaɓi ne wanda ke alfahari da tarin fa'idodin kyakkyawa (a nan akwai hanyoyi 24 don haɗa m...
Me Yasa Yana Da Muhimmanci Bi Hankalinku
Dukanmu mun dandana hi: Wannan jin cikin ku yana tila ta ku yin-ko a'a-wani abu ba tare da wani dalili mai ma'ana ba. Wannan hine abin da ke mot a ku don yin dogon hanya don yin aiki kuma ku r...
Cikakken HIIT Motsa Jiki Zaku Iya Yi A Gida Cikin Kasa da Minti 30
Makullin yin dacewa a alon rayuwa kuma ba kawai ƙuduri na wucin gadi ba? Ka anya hi fifiko, komai abin da ke faruwa a rayuwarka. Hanya mafi auƙi don anya dacewa ta faru hine a ami mot a jiki ba da uzu...
Ga abin da Ronda Rousey ke tunani Game da 'Yancin Gay
Fitaccen jarumin MMA Ronda Rou ey baya ja da baya idan ana maganar harar al'ada kafin kowane wa a. Amma hira ta baya-bayan nan da TMZ ta nuna wani bangare nata daban, karbuwa.Lokacin da aka tambay...
Yadda za a shawo kan rabuwa, Hanyar Buddhist
Zuciyar zuciya gogewa ce mai ɓarna wanda zai iya barin kowa ya fahimta don fahimtar abin da ba daidai ba-kuma au da yawa wannan neman am o hi yana kaiwa zuwa t ohon hafin Facebook ko ka an kwalban pin...
Zama Mai Cin Ganyayyaki ga Saurayina shine mafi munin shawara
Babu wani abu mara kyau tare da bin t arin cin ganyayyaki, amma a bayyane yake me ya a kuna yin canji hine mabuɗin. hin wani abu ne da kuke o da ga ke, ko kuma yana mot awa ne don biyan ƙa'idodin ...