Ba Sai Ka Gudu Mai Nisa Ba Don Samun Ribar Gudu
Idan kun taɓa jin kunya game da mil ɗinku na afiya yayin da kuke gungurawa cikin lambobin yabo na marathon abokai da horon Ironman akan In tagram, ɗauki zuciya - ƙila a zahiri kuna yin mafi kyawun abu...
Aikin HIIT na Minti 30 don doke faduwar ku
Rikicin mot a jiki ya zama ruwan dare a cikin hunturu, amma tunda koda ati ɗaya na wa annin mot a jiki da aka ra a na iya ɓata ci gaban ku, ka ancewa da himma yana da mahimmanci fiye da kowane lokaci ...
Yaya Rayuwar Jima'i?
au Nawa Kuna Yin Jima'i?Ku an ka hi 32 cikin dari na ma u karanta iffar una yin jima'i au ɗaya ko au biyu a mako; Ka hi 20 cikin 100 una da hi au da yawa. Kuma ku an ka hi 30 cikin 100 na ku ...
Dalilai 10 da Ayyukanku Ba sa Aiki
Lokaci naka yana da mahimmanci, kuma ga kowane lokacin ƙima da kuka anya a cikin ayyukanku, kuna on tabbatar da amun mafi kyawun dawowar ku akan jarin ku. Don haka, kuna amun akamakon da kuke o? Idan ...
Nayi Motsa Jiki Kamar Matata Na Watan...Sai Sau Biyu Na Rugujewa
'Yan watanni da uka wuce, na fara aiki daga gida. Yana da kyau: Babu tafiya! Babu ofi ! Babu wando! Amma ai baya na ya fara ciwo, kuma na ka a gane me ke faruwa. hin kujerun gidana ne? Laptop? Ra ...
Hanyoyi 4 masu ban mamaki lokacin da aka haife ku suna shafar halin ku
Ko kai ɗan fari ne, ɗan t akiya, ɗan iyali, ko kuma ɗa kaɗai, ba hakka ka ji ƙwaƙƙwaran yadda mat ayin iyalinka ke hafar halinka. Kuma yayin da wa un u ba ga kiya bane kawai (yara ne kawai ba koyau he...
Wannan Recipe Oatmeal Pancake Recipe yana Kira don Kawai Staan Matan Pantry Staples
Ruwan ruwan maple yrup. Man hanu mai narkewa. A dint i na zaki cakulan kwakwalwan kwamfuta. Waɗannan inadaran ma u auƙi amma ma u ƙarfi una juya mat akaiciyar girke-girke na pancake na gida zuwa karin...
Demi Lovato na murnar Shekaru 6 na Lafiya
Demi Lovato ta ka ance mai ban ha'awa da ga kiya game da yaƙin da ta yi da haye- haye - kuma yau hekaru hida ke nan na hankali.Mawakiyar ta hau hafin Twitter don raba wannan muhimmin ci gaba tare ...
Na Tsoro Na Yi Aiki A Takaice, Amma A Ƙarshe Na Iya Fuskantar Babban Tsoro Na
Kafafuna un ka ance babban ra hin t aro na muddin zan iya tunawa. Ko da na ra a kilogiram 300 a cikin hekaru bakwai da uka gabata, har yanzu ina fama don rungumar ƙafafuna, mu amman aboda ako- ako da ...
Shirya don Bikin Sarauta tare da Shafukan Mafi Kyawun Bridal
Yayin da bikin aure na Yarima William da Kate Middleton ke kara ku antowa, ta hin hankali yana ci gaba da ginawa! Ba zan iya tunanin yadda abubuwa uka firgita a Landan ba a yanzu yayin da duk birnin k...
Samfura sun bugi titin jirgin saman Milan tare da kurajen da ake gani - Kuma muna son sa
Mu duka game da #po itvity ne (um, hin kuna bin kamfen ɗin mu na #LoveMy hape?), Kuma yayin da yake da matukar mahimmanci ku rungumi ifar ku, yawancin tattaunawar ingancin jiki ta mai da hankali kan, ...
Shin Watan Haihuwar Ku Yana Shafar Cututtukan Ku?
Watan haihuwar ku na iya bayyana game da ku fiye da ko kun ka ance Tauru mai taurin kai ko Capricorn mai aminci. Kuna iya ka ancewa cikin haɗarin haɗari ga wa u cututtuka dangane da watan da aka haife...
Abubuwan Sinadarai masu cutarwa da aka ɓoye a cikin Tufafin motsa jiki
Mu ma u amfani muna da kyau wajen gaya wa amfuran abin da muke o-da amun a. Koren ruwan 'ya'yan itace? Ku an babu hi hekaru 20 da uka gabata. Main tream Organic kincare da kayan hafa wanda a z...
Sarah Jessica Parker ta yi magana game da hauhawar farashin EpiPen
Haɓaka fara hin kwanan nan da t adar rayuwa na maganin ra hin lafiyar allurar rigakafi, EpiPen, bai haifar da komai ba game da gobarar da aka yi kan ma ana'antar miyagun ƙwayoyi, Mylan, a wannan m...
Wannan Mai amfani da Reddit ya Koyi Hanya Mai Wuyar da Ta ƙare Sunscreen baya Kare Fatar ku
Idan ka yi wa a da wuta, za a kone ka. Haka kuma dokokin un hafi fu kar rana, dara in da mai amfani da Reddit u/ pringchikun ya koya a lokacin da uka yi amfani da maganin kare rana ba tare da anin u b...
Abin Da Yake Kamar Rayuwa Kan Kulle A Italiya Yayin Cutar Cutar Coronavirus
A cikin hekaru miliyan ba zan iya yin mafarkin wannan ga kiyar ba, amma ga kiya ne.A halin yanzu ina zaune a cikin kulle-kulle tare da dangi - mahaifiyata ’yar hekara 66, mijina, da ’yarmu mai watanni...
Abincin Abinci Yana Rasa Shahara, Sabon Neman Bincike
una ƙara inci zuwa layin ku, yin ɓarna a cikin walat ɗinku, har ma una iya anya ku cikin baƙin ciki - don haka labarin cewa Amurkawa una iyan kek, kuki , da pie fiye da kowane lokaci ya fi maraba. Ta...
Wannan Iskra Lawrence TED Magana Zai Canja Yadda kuke Kallon Jikin ku
amfurin Birtaniyya I kra Lawrence (kila ku an ta a mat ayin fu kar #AerieReal) kawai ta ba da magana ta TED da duk muke jira. Ta yi magana a taron TEDx na Jami'ar Nevada a watan Janairu game da h...
Yadda Ake Tsawaita Telomeres ɗinku tare da Motsa jiki-Kuma Me yasa zaku so
A gefen waje na kowane chromo ome a cikin kowane tantanin halitta na jikin ku yana kwance cap na furotin da ake kira telomere , wanda ke kare kwayoyin halittar ku daga lalacewa. Za ku o ku mai da hi a...
Yadda Ake Nemo Likitan da zai magance Matsalolin ku
Lokacin da kuka auko da ciwon makogwaro, ciwon haƙora, ko mat alar tummy, kun an ainihin irin likitan da kuke buƙatar gani. Amma menene idan kuna jin damuwa ko baƙin ciki? hin ya i a ya yi magana da a...