auƙaƙeYi aiki tare da abin da kuke da hi a cikin kabad ɗinku ta hanyar himfiɗa, amun dama, haɗawa da daidaitawa. Lokacin da kuka ayi abbin guda, yi iyayya cikin kayayyaki tunda koyau he kuna iya cire...

Ra pberrie una ɗaya daga cikin mafi kyawun 'ya'yan itacen lokacin bazara. Ba wai kawai una da daɗi da daɗi ba, una da wadata a cikin antioxidant , bitamin, da fiber. Yayin da wataƙila kun riga...

A wannan gaba, kuna da ma aniya ko ra hin lafiya ga duk abin da ya hafi gut. A cikin 'yan hekarun da uka gabata, ton na bincike ya mai da hankali kan ƙwayoyin cuta da ke cikin t arin narkewar abin...

Yin turawa a kowace rana na iya yin fiye da ba ku manyan bindigogi-yana iya taimakawa rage haɗarin ku na cututtukan zuciya, a cewar abon binciken a JAMA Network Buɗe. Rahoton ya ce amun damar fitar da...

Ka hewa yana da wuya a yi. (Wannan waƙa ce, daidai?) Abubuwa na iya yin rikici da auri, yayin da tattaunawa ta rikiɗe zuwa gardama-da kuma mummuna, a haka. Kuma yanzu ya zama cewa mutane un fi dacewa ...

Daga hahararrun ma u hotunan t iraici zuwa hotuna 200,000 na napchat da ke yawo akan layi, raba bayanan irri daga wayarka a zahiri ya zama haɗari. Wannan abin kunya ne aboda bincike ya nuna cewa extin...

T awon watanni, ma ana kiwon lafiya un yi gargadin cewa wannan faɗuwar za ta ka ance mai hikimar lafiya. Kuma yanzu, yana nan. COVID-19 har yanzu yana yaduwa o ai a daidai lokacin da lokacin anyi da m...

Kyakkyawan rawar jiki a cikin i ka a wannan lokacin na hekara yana da ta irin ga ke, mai ƙarfi akan lafiyar hankalin ku da ta jiki. Bikin ya tanadi hadaddiyar inadarai na kwakwalwa wanda ya yi kama da...

Cellulite wani bangare ne na rayuwa-yana faruwa ga kowa da kowa, har ma da amfura kamar A hley Graham, ma u horarwa ma u dacewa kamar Anna Victoria, da duk waɗancan mutanen ma u kama-kama da kuke gani...

Bayan kowane hunturu, yana da dabi'a don zama abin damuwa da zafi, ranakun bazara na lokacin bazara, amma akwai wani abu game da hi. wannan lokacin bazara, mu amman, wannan ya cancanci ha'awa....

Tare da barkewar cutar mura a wannan hekara (kuma kowace hekara, da ga kiya), kuna iya amfani da t abtace hannu kamar mahaukaci da amfani da tawul ɗin takarda don buɗe ƙofofin bayan gida na jama'a...

Walƙiya labarai: Don kawai kuna cikin dacewa ba yana nufin kuna buƙatar on yoga ba. Akwai mutane da yawa waɗanda ke tunanin tunanin ~ numfa hi ~ ta jarumi III azabtarwa, kuma wanda ya fi on gudu mil 1...

Captain Marvel Magoya bayan un riga un an cewa akwai alamun ƙalubalen jiki kaɗan Brie Lar on ba zai iya cin na ara ba. Daga ƙwanƙwa a huɗu zuwa ɗari huɗu zuwa ɗari-ɗari na zama a cikin mintuna biyar k...

Na'urar fa ahar ku na iya gaya muku yadda wahala, auri, ko ni a kuke tafiya yayin mot a jiki tare da daidaitaccen ajan rawar oja, to me ya a za ku taɓa yin gumi ba tare da hi ba? aboda kimiyya ta ...

Ranar Duniya Mai Farin Ciki! Don murnar duk abubuwan kore, mun zauna tare da mai fafutuka na dogon lokaci kuma Birnin Chicago P.D. 'yar wa an kwaikwayo ophia Bu h, wacce ta haɗe tare da alamar kya...

Dukkanmu mun ami waɗancan abokai waɗanda uka rant e cewa un gam u da dangantakar u ko da yake na ƙar he lokacin da uka hagala hine makonni da uka gabata. To, bi a ga wani abon binciken, ba kawai B. . ...

Q: Ina horon t eren marathon rabin lokaci. Menene zan yi ban da gudun da nake yi don in ka ance mai raɗaɗi da dacewa da kuma hana rauni?A: Don taimakawa hana rauni da yuwuwar haɓaka aikin ku a ranar t...

Kayla It ine , mai ba da horo na ɗan Au traliya da aka fi ani da ki an kiya hin ta a hirye- hiryen mot a jiki na In tagram, ta zama jaruma ga mata da yawa, kamar yadda ta ke da kyau o ai kamar ga ƙwaƙ...

Na ɗan lokaci yanzu, yin wanka mai daɗi ya zama abin koyi na kulawa da kai. Amma idan kai ba mai wanka bane, akwai hanya ɗaya mai auƙi don haɓaka ƙwarewarka: eucalyptu bath bouquet . Wannan abon alo n...

Jima'i na t uliya ba ta ami laƙabi ba "kamun kifi don kifi mai launin ruwan ka a," "beling launin ruwan ka a," " linking a cikin ƙam hi," "hawan babbar hanyar He...