JetBlue & ClassPass Suna Haɗuwa don Ba da Kyaututtukan Kyauta Kyauta A NYC
Idan za ku yi t ere na marathon ko ku ƙulla Ironman, kuna horar da hi. Don haka me ya a ba horo don hutu na gaba? A'a, ba kamar yanayin chug-all-the-ro é-you-can ba. Cla Pa kawai ya ba da ana...
Waƙoƙi 10 na Ƙarfafawa Bayan Manyan 40
Abu mafi kyau game da yin aiki don kiɗan kiɗa kuma hine mafi munin abu game da yin aiki don kiɗan pop: Babban ƙugiya-wanda ya aiko da raye-raye yana yin ta he-ta hen hankula kuma cikin jerin waƙoƙin d...
Nasihun Kyau don Shirya Kan Tafiya
Ko ta yaya za mu iya mu un hakan, duk mun ka ance mutumin nan ya makale yana hafa kayan hafa a mafi ƙarancin wurare (aka jirgin ƙa a 4). Mun kuma yi yuwuwar jefar da wani inuwa yayin da uke ƙoƙarin za...
Wannan Ruwan Micellar $ 7 Shine Samfurin Kula da Fatar da kuke Bukata
Idan t arin kula da fata na matakai 10 bai yi daidai da jadawalin ku ba (ko ka afin kuɗi), to komai game da nemo amfuran kula da fata da yawa waɗanda ke ba ku damar kula da lafiyar fata da afe da mara...
The Metabolism Booster Hotel Workout Zaku Iya Yi Ko'ina
Lokacin da ba ku da lokaci kuma ba ku da gida, zai iya jin kamar ba zai yiwu ba a ami lokaci da arari don mot a jiki. Amma ba kwa buƙatar yin gumi don a'a mai ƙarfi ko amfani da bunch of zato kaya...
Jakunkuna na Kafe suna nan don sa safiya ta zama mafi sauƙi
amun maganin maganin kafeyin da carb a cikin AM hine larura ga yawancin mu domin mu ka ance cikakke aiki da manya. Yanzu, godiya ga Ein tein Bro . combo na afe da kuka fi o yana amuwa a cikin nau'...
Shin Maganin Rana Da gaske Ya Toshe Samar da Vitamin D?
Kun ani-duk mun an-game da mahimmancin ha ken rana. Ya kai ga inda fita waje ba tare da kayan una jin kamar ɓarna kamar fita waje t irara ba. Kuma idan ka zahiri har yanzu buga up tanning gadaje? Muta...
Kula da Mahaifina Mara lafiya Shine Kiran Farkawa Na Kula da Kai Na Bukata
A mat ayina na mai koyar da abinci da ko hin lafiya, Ina taimaka wa wa u u dace da kula da kai cikin rayuwar u mai cike da damuwa. Ina nan don ba wa abokan cinikina magana mai daɗi a ranakun mara kyau...
Waɗannan wuraren shakatawa na abokantaka na dabbobi za su ba ku da Jawo Baby Wasu R&R
Babban abokin tafiya na wannan bazara hine dabbar ku. Ka hi 60 cikin 100 na ma u karnuka da kyanwa un ce una o u kawo abokan u ma u fu ata lokacin da za u yi balaguro, a cewar wani bincike na baya-bay...
Menene Bambanci Tsakanin Tsabtace Keto da Datti Keto?
Yep-man hanu, naman alade, da cuku wa u abinci ne ma u kit e waɗanda za ku iya ci a zahiri yayin da kuke cin abinci na keto, abincin ƙa ar ma oyi na wannan lokacin. auti yayi kyau ya zama ga kiya, dam...
Me Yasa Ba Aske Kafa Na A Makarantar Sakandare Ya Taimaka Ni Son Jikina Yanzu
Dare ne kafin babban taron ninkaya na hekara. Ina kawo reza biyar da gwangwani biyu na kirim mai a ki a cikin hawa. a'an nan, na yi a ki na duka jiki-kafafu, hannaye, yat un hannu, ciki, baya, ma ...
Kuna Amfani da Mahimman Mai Duk Ba daidai ba - Ga Abin da Ya Kamata Ku Yi
Mahimman mai ba abon abu bane, amma kwanan nan un haifar da ha'awar da ba ta nuna alamun raguwa ba. Wataƙila kun ji labarin u ta abokai, karanta game da ma hahuran mutane waɗanda ke yin rant uwa d...
Sabuwar Gwajin Jini na iya Hasashen Ciwon Nono
amun kumburin nono t akanin faranti na ƙarfe ba ra'ayin kowa bane na ni haɗi, amma fama da cutar ankarar mama ya fi muni, yana yin mammogram-a halin yanzu hine hanya mafi kyau don gano cutar mai ...
Wannan Masanin yanayi ya Tabbatar da Mafi kyawun Amsa ga Masu Shayar da Jiki Mai Sauƙi ne: 'Yarinya, Bye'
Mutane oyayya don ukar yanayin yanayi (ko, ahem, mace mai yanayin yanayi) don ra hin tabba na yanayin. Bayan haka, aikin u hine ba da kyakkyawan zato na abin da Uwar Halittu za ta yi (kuma duk mun an ...
Fa'idodin Aikin motsa jiki na Minti 5
Muna on yin aiki, amma amun a'a don ciyarwa a dakin mot a jiki-da kuma dalilin yin hakan hine gwagwarmaya a wannan hekarar. Kuma lokacin da kuka aba da daru an mot a jiki na mintuna 60 ko gudu mai...
Wannan Smoothie Protein Kabewa Shine Canjin Lafiya Don Al'adar ku ta PSL
Duniya ba ta zama iri ɗaya ba tun lokacin da tarbuck ya ƙaddamar da latte kayan ƙan hi mai ƙan hi hekaru 10 da uka gabata. Gefen kofi yana ci gaba da nemo abbin hanyoyi ma u ban ha'awa don cin mor...
Na gwada Lashify da Sumbantar Falscara-Ga Yadda Suke Kwatanta
Babu wani abu da ya jarabce ni kamar ramin-da-bangon alon tallan lalla hin kari. Duk da haka, na yi t ayayya da u aboda A) za u zubar da a u un banki na, B) alƙawura a a'o'i na kar he, da C) I...
Inganta lafiyar ku tare da Juice
A mafi yawan kwanaki, kuna yin duk abin da za ku iya don ƙara yawan 'ya'yan itatuwa da kayan marmari a cikin abincinku: Kuna ƙara berrie zuwa oatmeal, tara alayyafo a kan pizza, kuma ku canza ...
Brooke Birmingham: Yadda Ƙananan Maƙasudi suka haifar da Babban Nasara
Bayan wani t amin da ya ƙare zuwa dangantakar da ba ta da kyau da ɗan lokaci a cikin ɗakin utura "wanda ke kewaye da wando na fata wanda bai dace ba," Brooke Birmingham, 29 mai hekaru 29 dag...
Gangamin Talla na Ƙasa na farko na Thinx yana tunanin duniyar da kowa ke samun lokacinsa - gami da Maza
Thinx yana ake tayar da abin hawa na yau da kullun akan lokaci tun lokacin da aka kafa hi a cikin 2013. Na farko, kamfanin t abtace mata ya ƙaddamar da riguna na zamani, wanda aka ƙera don ya zama mai...