Dalilai 3 da ke sa Nauyinku Ya Sauya (Wanda bashi da alaƙa da Kitsen Jiki)
Nauyin ku a mat ayin lamba yana da ban mamaki. Yana iya ta hi da faɗuwa daga rana zuwa rana, ko da a'a zuwa a'a, kuma auyawa cikin kit e na jiki ba ka afai mai laifi ba ne. Lokacin da kuka tak...
Yadda Ake Nemo Cikakkiyar Man Fuska Ga Fata
A wannan lokacin hunturu, na mai da hi aikina na haɗa man fu ka a cikin aikin yau da kullun na t arkakewa ba tare da jin kamar kwanon burodin da aka hafa ba. Na ɗaya, inadaran yanayi da jin daɗin jin ...
Abubuwan da Vogue Brazil ta yi don haɓaka wasannin nakasassu
Duk da abin da ya fara farawa azaman kyakkyawan niyya, Vogue Brazil ta higa cikin manyan abubuwan dubawa bayan ƙirƙirar hotunan da ke a 'yan wa an kwaikwayo ma u ƙarfin hali u zama kamar an yanke ...
Shin haramun ne a bi ta wayar saurayin ku karanta rubutun sa?
Tambayoyi na Pop: Kuna rataya a ranar A abar mara nauyi kuma aurayinku ya bar ɗakin. Yayin da ya tafi, wayar a ta ha ka tare da anarwa. Ka lura da hakan daga bakin abokin aikin a ne. hin kuna A) Yanke...
Wannan girke-girke na Granola-Free Gluten zai sa ku manta da Samfuran da Aka Sayi Store
Lokacin da kuke tunanin "paleo," mai yiwuwa kuna tunanin karin naman alade da avocado fiye da granola. Bayan haka, abincin paleo yana mai da hankali kan rage carbohydrate da ciwon ukari don ...
Yadda ake samun "a cikin Yankin" don Rage nauyi mai sauri
A cikin hekaru 20 da uka gabata, auna bugun zuciyata bai ka ance akan radar ta da ga ke ba. Tabba , a cikin azuzuwan mot a jiki na rukuni, mai koyarwa zai jagorance ni ta hanyar duba bugun zuciyata, k...
Taimakawa Hannu
Ba wai kuna buƙatar ƙarin abu ɗaya da za ku yi ba, amma kun kalli hannayenku kwanan nan? hin fata tana bayyana ant i, ulke kuma ko da-tone? hin una kama da mata a kamar yadda kuke ji? ai dai idan an l...
3-Matsar da Sautin da Torch Workout
Tare da wannan yin-ko'ina na yau da kullun kawai mintuna 10 yana nufin duk jikin ku-kuma ya haɗa da cardio don taya! Don amun ƙarin t are-t are ma u auri da inganci don taimaka muku ka ancewa ciki...
Yadda Ake Cire Makeup, A cewar wani likitan fata
Yana da jaraba ya zama malalaci kuma ku bar hi bayan kun ƙware o ai don haka ya zauna dare da rana (da ƙari), amma koyan yadda ake cire kayan hafa hine kamawa ga lafiyar fata da t arin gyarawa. Anan g...
Olivia Culpo Ta Kammala Neman Neman Uzuri Na Zamanta
Lokacin da ta ami al'ada ta farko tun tana kuruciya, Olivia Culpo ta tuna jin kunya da jin kunya game da aikin jiki gaba ɗaya wanda ba ta gaya wa kowa abin da take ciki ba. Kuma bai taimaka ba cew...
Wannan 10-minti Ab Workout yana tabbatar da cewa ba dole ba ne ku kashe har abada Gina Ƙarfin Ƙarfi
Lokaci ya wuce kwanakin ka he cikakken a'ar horar da ab . Don haɓaka lokaci da inganci, wani lokacin duk abin da kuke buƙata hine mot a jiki na minti 10 na ab. Kada ku yarda da mu? Wannan hine wa ...
@FatGirlsTraveling Asusun Instagram Yana Nan don Ragewa Inspo Tafiya
Gungura ta a u un #travelporn akan In tagram kuma za ku ga morga bord na wurare daban -daban, abinci, da alo. Amma ga duk wannan iri-iri, akwai takamaiman t ari idan ya zo ga mata a cikin hotuna; mafi...
Mu Daina Hukunta Wasu Jikin Mata
Ba abin mamaki ba ne yadda yadda kuke ji game da jikin ku yana ta iri yadda kuke ji game da ha'awar ku gabaɗaya-ba wani abu kamar yanayin kumbura don lalata girman kan ku.Amma bi a ga abon bincike...
Ƙarshen Triceps Workout: De-Jiggle Your Upper Arms
Lokacin da kuka higa cikin mat ala, jarabar ita ce ku buga hi da ƙarfi tare da daru an tricep da yawa. Amma zaɓi ƴan ƙwaƙƙwaran mot i kuma za ku ami akamako tare da ƙarancin ƙoƙari. Toner na farko ana...
Kyawawan brows
Yi gyaran gira tare da waɗannan na ihu ma u canzawa. amo iffar brow ing da fa ahaGwanin iffar gira zai iya canza fu kar ku gaba ɗaya. Duk yankin ido zai iya bayyana "ɗaga" kuma ya fi buɗewa,...
Dalilin Da Ya Kamata Ku Tafi Gudun Godiya
hahararrun trot na Turkiyya yana da yawa. A cikin 2016, ku an mutane 961,882 un taka a t ere 726, a cewar Running U A. Wanda ke nufin a duk faɗin ƙa ar, iyalai, ’yan gudun hijira, da ma u gudu au ɗay...
A kan Abincin Lafiya: Cikakken Dankali Mai daɗi tare da Black Beans & Avocado
Babu wani abu mafi kyau fiye da ta a Tex-Mex don ƙare ranar. Godiya ga abubuwan gina jiki ma u yawa irin u avocado, baƙar fata, kuma, ba hakka, dankalin turawa, wannan abincin mai dadi zai ba ku yalwa...
Kaitlyn Bristowe Kawai Ta Raba Mafi Gaskiya #Realstagram
Idan kun yi hukunci da ga a ta Bachelor da Bachelorette kawai ta hanyar ga hin u da kayan kwalliya akan wa an kwaikwayon, ko a kan abincin u na In tagram mai cikakken lafiya, zaku iya amun ra'ayin...
Abinci don Rage Halayen Sugar ku
Ga duk abin da za ku buƙaci na mako guda na abinci da abin ci a kan hirin.RANAR LAHADIBanana BurritoYi pancake 8" ta amfani da 1 kofin lowfat pancake mix, 1 kwai, 1 tb p alkama germ, da 1 kofin m...
Menene Tsarin Estrogen - Kuma Ta Yaya Zaku Daidaita Hormones ɗin ku?
Wani bincike na baya-bayan nan ya nuna ku an rabin mata a Amurka un yi fama da ra hin daidaiton hormonal, kuma kwararrun ma ana lafiyar mata un ba da hawarar cewa takamaiman ra hin daidaituwa-rinjayen...