Man kwayar hanta nau'ikan kari ne na mai. Kamar man kifi na yau da kullun, yana da yawa a cikin ƙwayoyin mai na omega-3, waɗanda ke da alaƙa da fa'idodin kiwon lafiya da yawa, gami da rage kum...

Kifi yana daya daga cikin lafiyayyun abincin da zaka ci.Wancan ne aboda yana da babban tu hen furotin, ƙananan ƙwayoyin cuta, da ƙo hin lafiya.Koyaya, wa u nau'ikan kifayen na iya daukar inadarin ...

Jikin mutum ya ƙun hi ruwa ka hi 60%.Yawancin lokaci ana ba da hawarar ka ha gila hin ruwa 8-ounce (237-mL) takwa a kowace rana (dokar 8 8 8).Kodayake akwai ƙaramin ilimin kimiyya a bayan wannan takam...

Kabejin paghetti hine kayan lambu mai ni haɗi wanda ake jin daɗi don ɗanɗano mai ƙan hi da martaba mai ƙima.Ku a da alade da kabewa, qua h, da zucchini, paghetti qua h ya zo da girma dabam-dabam, iffo...

Te to terone anannen hormone ne wanda ke da alhakin gina t oka da libido. aboda wannan, mutane na kowane zamani una neman hanyoyin halitta don haɓaka wannan hormone.Popularaya daga cikin hahararrun ha...

Carica gwanda - wanda aka fi ani da gwanda ko pawpaw - wani nau'i ne na wurare ma u zafi, itace mai ba da fruita nativea zuwa Mexicoa ar Meziko da yankunan arewacin Kudancin Amurka. A yau, gwanda ...

Mun haɗa da kayayyakin da muke t ammanin una da amfani ga ma u karatu. Idan ka iya ta hanyoyin yanar gizo a wannan hafin, zamu iya amun ƙaramin kwamiti. Ga t arinmu.Oat hat i ne mai ƙo hin lafiya mai ...

Ayaba na daga cikin mahimman amfanin gona a duniya. un fito ne daga dangin t ire-t ire da ake kira Mu a waɗanda ke ƙa ar kudu ma o gaba hin A iya kuma un girma a yawancin yankuna ma u dumi na duniya.A...

Kifin wai yana da araha kuma yana da ɗanɗano.Yawanci ana higo da hi daga Vietnam kuma ya zama ananne a cikin Amurka a cikin hekaru biyu da uka gabata.Koyaya, mutane da yawa waɗanda ke cin abincin wai ...

Ganyen Taro hine ganye mai iffar zuciya na t iron tarugu (Coloca ia e culenta), yawanci ana girma a yankuna ma u zafi da na wurare ma u zafi. Duk da yake galibi anannu ne game da abin ci, tu hen itaci...

Cin abinci mai gina jiki na iya inganta lafiyar ku da matakan kuzari.Abin mamaki, da hanya ka dafa abincin ka yana da babban ta iri a kan yawan inadaran da ke ciki.Wannan labarin yana bincika yadda ha...

Bell barkonoCap icum hekara) 'ya'yan itace ne na dangin dare. una da alaƙa da barkono mai barkono, tumatir, da kuma burodin burodi, dukan u a alin u ne na T akiya da Kudancin Amurka.Hakanan an...

Et ananan kayan abinci mai ƙarancin kwanan nan un zama anannun anannen lokaci azaman hanya mai ta iri don rage nauyi da haɓaka ƙo hin lafiya.Yawanci un haɗa da yanke abinci mai yawan-ɗari kamar hat i ...

Wadanda uke cin abincin mara cin nama una kaucewa cin duk wani abinci na a alin dabbobi. Tunda qwai un fito ne daga kaji, ai u zama kamar wani zabi ne na zahiri don kawarwa.Koyaya, akwai yanayin t aka...

Kamar yadda cin ganyayyaki ke ƙaruwa ananne, yawancin mata una zaɓar cin wannan hanyar - gami da lokacin ciki (). Abubuwan cin ganyayyaki una keɓance duk kayan dabba kuma galibi una ƙarfafa abinci gab...

Abincin paleo hine ɗayan hahararrun abincin da ke kewaye.Ya kun hi duka, abinci mara t ari kuma yana kwaikwayon yadda ma u farauta ke cin abinci.Ma u ba da hawara game da abincin un yi imanin cewa zai...

Duk da una ma u kyau, babu da yawa da kauna game da rikewar oyayya.Abun kauna wani una ne na yawan kiba wanda yake zaune a gefen kugu ya rataya a aman wando. Har ila yau an an hi da aman muffin, wanna...

Mun haɗa da kayayyakin da muke t ammanin una da amfani ga ma u karatu. Idan ka iya ta hanyoyin yanar gizo a wannan hafin, zamu iya amun ƙaramin kwamiti. Ga t arinmu.Ma ana kimiyya una gwada abubuwa da...

Butter hahararren kayan kiwo ne da aka yi daga madarar hanu.Wanda aka hada da kit e na madara wanda aka raba hi da auran abubuwan madarar, yana da dandano mai dumbin ga ke kuma ana amfani da hi o ai a...

Waken uya na ɗaya daga cikin hahararrun kayan abinci na duniya.Ana arrafa u zuwa cikin kayan abinci iri-iri, kamar u furotin oya, tofu, man waken oya, waken oya, mi o, natto da tempeh. Hakanan ana cin...