Okinawa ita ce mafi girma daga T ibirin Ryukyu wanda yake ku a da gabar Japan t akanin Gaba hin China da Tekun Philippine. Okinawa na ɗaya daga cikin yankuna biyar na duniya da aka ani da hiyoyin huɗi...

Ma arar ma ara da garin ma ara duk un fito ne daga ma ara amma un banbanta a bayanan u, abubuwan dandano, da amfani.A Amurka, garin ma ara na nufin ƙam hin gari mai ƙan hi daga dukkan ƙwayoyin ma ara....

Mun haɗa da kayayyakin da muke t ammanin una da amfani ga ma u karatu. Idan ka iya ta hanyoyin yanar gizo a wannan hafin, zamu iya amun ƙaramin kwamiti. Ga t arinmu.Furotin furotin un daɗe una roƙon m...

Ruwan t ami wani magani ne na halitta wanda yawanci ana bada hawara don taimakawa wajen magance alamun haɗuwa.Ma u goyon bayan ruwan lemon t ami una da'awar cewa inadarin yana dauke da ma'adan...

Man Argan ya ka ance abincin da ake dafa abinci a Maroko t awon ƙarni - ba wai kawai aboda ƙwarewar ɗanɗano, ɗanɗano na ɗanɗano ba har ma da fa'idodi ma u yawa na fa'idodin kiwon lafiya.Wannan...

Mutane da yawa una jin gajiya ko rudani a wani lokaci da rana. Ra hin kuzari na iya hafar ayyukanka na yau da kullun kuma ya a ba ku da amfani.Wataƙila ba abin mamaki bane, nau'in da yawan abincin...

odium bicarbonate, wanda aka fi ani da oda, anannen kayan gida ne.Yana da fa'idodi da yawa, tun daga dafa abinci zuwa t aftacewa da t abtar mutum. Koyaya, odium bicarbonate na iya amar da wa u fa...

Madarar Ca hew anannen abin ha ne wanda ba'a anya hi daga cikakkun kuɗi da ruwa.Yana da mau kirim, wadataccen t ari kuma an ɗora hi da bitamin, ma'adanai, ƙo hin lafiya, da auran mahaɗan t ire...

Yin zuzzurfan tunani tunani ne na yau da kullun don horar da hankalinka don mai da hankali da juya tunaninka. hahararren tunani yana ƙaruwa yayin da mutane da yawa uka gano fa'idodi da yawa ga laf...

Ingantaccen Abincin Abincin hine Dr. Tran Tien Chanh da Olivier Benloulou uka kirkire hi.Dokta Tran Tien Chanh ne ya fara amfani da ka'idojin a fiye da hekaru 20 da uka gabata, wanda ke neman ƙirƙ...

Lemon ruwan 'ya'yan itace an ce hine abin ha mai kyau tare da abubuwan da ke yaƙar cuta. hahararren anannen ne a cikin auran al'ummomin kiwon lafiya aboda ana t ammanin ta irin a na alkali...

Dankali mai zaki una da matukar gina jiki kuma una haɗuwa o ai tare da abinci da yawa. Koyaya, kwa far u ba afai take kaiwa teburin cin abincin ba, kodayake wa u una jayayya cewa ya kamata a ci aboda ...

Flax t aba (Linum u itati imum) - wanda kuma aka fi ani da flax ko linzami na yau da kullun - ƙananan oila oilan mai ne waɗanda uka amo a ali daga Gaba ta T akiya dubban hekaru da uka gabata.A kwanan ...

Mun haɗa da kayayyakin da muke t ammanin una da amfani ga ma u karatu. Idan ka iya ta hanyoyin yanar gizo a wannan hafin, zamu iya amun ƙaramin kwamiti. Ga t arinmu.Tu hen furotin na dabba kamar naman...

'Ya'yan itacen huɗi una amun launi mai ha ke daga mahaɗan t ire-t ire ma u amfani da ake kira polyphenol .Mu amman, una da yawa a cikin anthocyanin , wanda hine rukuni na polyphenol wanda ke b...

Kyakkyawan abinci mai gina jiki yana da fa'idodi da yawa.A gefe guda kuma, ra hin abinci mai gina jiki na iya haifar da alamomi mara a kyau iri-iri.Waɗannan alamomin une hanyar jikinku don adarwar...

Idan kana t abtace ɗakunan ajiyarka, ƙila za a jarabtu da yin wat i da kwalbar ƙurar nan ta Bailey ko cotch mai t ada.Duk da yake an ce giya ta fi kyau da hekaru, kuna iya mamaki ko wannan ya zama ga ...

han bara a, mu amman da yawa, na iya ka ancewa tare da illa daban-daban. han giya hi ne wanda aka fi ani, tare da alamun bayyanar ciki har da gajiya, ciwon kai, jiri, jiri, ƙi hirwa da ƙarar ha ke ko...

ugarara ukari ya ɗauki ha ke a mat ayin inadarin da zai guji cin abincin zamani.A mat akaita, Amurkawa una cin kimanin cokali 17 na ƙarin ukari kowace rana ().Yawancin wannan ana ɓoye u a cikin abinc...

An yi ta muhawara kan amfanin jan giya ga lafiyar dan lokaci.Dayawa unyi imanin cewa gila hi a kowace rana yana da mahimmin ɓangare na ƙo hin lafiya, yayin da wa u kuma una tunanin cewa an ɗan cika gi...