Yadda Za a Ci Gaba da Motsa Kai Yayin Gudun kan Treadmill, A cewar Jen Widerstrom
hawara iffa Daraktan mot a jiki Jen Wider trom hine mai mot a jikin ku, ƙwararren mot a jiki, kocin rayuwa, kuma marubucin Abincin da ya dace don Nau'in Halittarku.Ina ganin kaina da yawa a cikin...
FDA ta ba da izinin COVID-19 Booster Shot ga mutanen da ba su da ƙarfi
Tare da abon bayani game da COVID-19 da ke fitowa kowace rana-tare da ta hin hankali a lokuta a cikin ƙa a baki ɗaya-yana da ma'ana idan kuna da tambayoyi game da yadda za ku fi amun kariya, koda ...
Kawai Domin Kuna Damuwa A Lokacin hunturu Ba Yana nufin Kuna DA CIKI
Gajeren kwanaki, anyi mai anyi, da ƙarancin ƙarancin bitamin D-dogon, anyi, lokacin anyi na iya zama ainihin ƙaiƙayi. Amma bi a ga abon bincike da aka buga a cikin mujallar Clinical P ychological cien...
Abinci 5 Da Wataƙila Ba Ku San Kuna Iya Spiralize ba
Zoodle tabba un cancanci talla, amma akwai da yawa auran Hanyar yin amfani da piralizer.Kawai tambayar Ali Maffucci, mahaliccin In piralized-hanyar kan layi don duk abin da kuke buƙatar ani game da am...
Me yasa Yin Aiki akan Kuɗin Ku yana da mahimmanci kamar Aiki akan ƙoshin lafiyar ku
Ka yi tunani: Idan ka gudanar da ka afin kuɗin ku tare da irin wannan t auri kuma ka mai da hankali ga lafiyar jikinka, mai yiwuwa ba za ka ami walat mai kauri ba, amma a u un ajiyar kuɗi mai yawa don...
Rana a cikin Abincina: Masanin Gina Jiki Mitzi Dulan
Mitzi Dulan, RD, Ma anin Gina Jiki na Amurka, mace ce mai yawan aiki. A mat ayin uwa, co-marubucin Abincin Duk-Pro, kuma maigidan Mitzi Dulan' Adventure Boot Camp, ƙwararren ma anin abinci mai gin...
Yadda Ake Rubuta Jerin Ayyukanku Ta Hanyar Da Za Ta Fara Farin Ciki
Taron afe. Ayyukan aiki mara iyaka. annan akwai waɗancan abubuwan da uka faru ko ayyukan da uka zube a cikin a'o'in maraice (kuma wannan ba ya ƙidaya abincin abincin da za ku dafa!). A takaice...
Raunin Raunin Kasuwanci
Ba lallai ne ku adaukar da kwanciyar hankali don alo ba. Dubi waɗannan abubuwan da ke faruwa a halin yanzu kuma ku gano yadda za ku guje wa raunin da ke kunno kai.Babban diddigeBabban tiletto yana a m...
8 Kyawawan Abincin Abinci
Kun daɗe kuna amfani da yogurt na Girka a maimakon kirim mai t ami, mayo, da kirim; inganta daga farar taliya zuwa naman alkama; kuma wataƙila har ma da ɗora ruwan ɗamara don ganyen leta . Duk wayayyu...
Kayan girke-girke na Nama na Turkiyya
Meatloaf babban abincin Amurka ne amma ba daidai bane. Don igar ha ke amma mai daɗi, gwada girke -girke na nama na turkey. Ba za ku ra a naman a ko burodi ba. Haɗa hi tare da kayan lambun da kuka fi o...
Cikakken Jagorar ku don Yin Bulking
Ra'ayin al'umma cewa yakamata a keɓe dumbbell da injin horar da ƙarfi kawai don bro na mot a jiki kuma abubuwan da ke tattare da u un mutu kuma an binne u kamar tat uniyar cewa ranakun hutu na...
Ƙaunar Eva Mendes na Supercuts Yana Sa Jima'i
Eva Mende ba hakka ba za ta iya amun mafi kyawun a ki ba, amma har yanzu tana amun upercut lokaci zuwa lokaci. Ba wannan kadai ba, ta wat a godiyarta ga arkar mall ga mabiyanta na In tagram.Mende ta a...
Sirrin fata mai laushi: Koren shayi
Yayin da yanayin yayi anyi, zaku iya lura fatar jikin ku ta ta hi (tare da bummer kamar bu a he, faci ko ja). Amma kafin ku i a ga amfuran fu ka da yawa don rage kumburin ku, duba ɗakin dafa abinci do...
PUMA da Maybelline sun Haɗu don Tarin Kayan Aiki Mai Kyau
A cikin ɗan gajeren lokacin da "wa an mot a jiki" ya ka ance wani ɓangare na al'adun al'ada, "kayan wa an mot a jiki" ya ta hi da auri azaman ƙaramin rukuni. Hatta amfuran ...
Nishaɗin Lafiya: Ƙungiyoyin Abinci
Ba zai iya zama da auƙi a nemo likitan cin abinci mai riji ta a yankin ku ba. Kawai je zuwarightright.org kuma rubuta lambar zip ɗin ku don ganin jerin zaɓuɓɓuka. Fara hi zai bambanta ta wurin mai mag...
Demi Lovato ta kasance tana amfani da wannan kwasfa na gida tsawon shekaru don haskaka fatarta
Kullum muna haƙatawa lokacin da wani mai hagulgula yake raɗaɗi game da mai fe awa - ai dai idan yana ɗauke da gyada. (Da jimawa?) Don haka lokacin da Demi Lovato ta raba hoton kai t aye na t akiyar da...
Zika na iya haifar da Glaucoma A cikin Jarirai, Sabon Bincike ya nuna
Labarai: Domin wa annin Olympic na bazara a Rio un zo kuma un tafi ba yana nufin ya kamata ku daina kula da Zika ba. Har yanzu muna ci gaba da neman ƙarin bayani game da wannan babbar ƙwayar cuta. Kum...
Yadda Jennifer Aniston Ta Shirya Jikinta Don Sabon Risqué Smart Water Ad
Daga Jennifer Ani ton ta ka ance mai magana da yawun kamfanin mart Water hekaru kadan yanzu, amma a yakin da ta yi na baya-bayan nan ga kamfanin ruwan kwalba, fiye da ruwa kawai ake nunawa. A zahiri, ...
Aikin Tabata A-Gida wanda ke Amfani da Matashin kai don Gumi, Ba Snooze ba
Duk abin da "Ban yi mot a jiki ba a yau aboda ..." uzuri hine, yana gab da yin wat i da hi gaba ɗaya. Koyarwar Bada Kai a Keranen (aka @ka iafit, kuma mai hazaka da ke bayan ƙalubalen tabata...
Yadda Ake Amfani da Cikakken Fayil ɗin Amope Pedi Lafiya don Ƙafafu masu laushi da lafiya
A cikin mako guda, za ku iya ɗaukar ɗan t eren mil uku a cikin neaker waɗanda uka ga mafi kyawun kwanaki, ku zaga ofi a cikin famfuna mai inci huɗu, kuma ku yi iyayya a cikin takalmin kyakkyawa waɗand...