Sabuwar Haɗin Haɗin SoulCycle Ya Fiye da Tufafin motsa jiki
Don abon ƙaddamar da uturar a, oulCycle yayi haɗin gwiwa tare da lakabin Makarantar Jama'a ta titi a kan tarin kayan aiki guda bakwai, wanda aka ƙaddamar a yau. Duo-Yi Chow da Maxwell O borne un t...
Hakikanin '80s Workout
Yayin da nake kwance tabarmar yoga na kuma tattara ga hina cikin doki, gungun mata uku ma u anye da kayan pandex da ke ku a una mikewa da t egumi. Na huɗu, anye da ledoji da mayafi, ya haɗa u. "I...
Hanyoyi 5 Masu Lafiya Don Samun Ku Ta Rabe
Bayan ɓarkewar ɓarna mai ɓarna, ake magana game da rabuwa kuma na iya zama kamar hanya mafi auƙi don barin ciwon zuciyar ku a baya-amma abon binciken da aka buga a mujallar Ilimin halin dan Adam da Ki...
3 Matsalolin Kiwon Lafiyar Mata Bisexual Ya Kamata Su Sani
Mata da yawa una buɗewa game da luwadi da madigo, a cewar wani bincike na ƙa a da Cibiyar Kula da Cututtuka da Cututtuka ta fitar a watan da ya gabata. Fiye da ka hi biyar cikin dari na mata un ce u m...
"Na sauke Rabin Girmana." Dana tayi asarar Fam 190.
Labarun Na arar Rage Weight: Kalubalen DanaKodayake ta ka ance yaro mai aiki, Dana koyau he tana da nauyi. Yayin da ta t ufa, ta zama mai yawan zama, kuma nauyin ta ya ci gaba da hauhawa. A cikin hek...
Yadda ake ƙididdige Macros ɗinku Kamar Pro
Hakanan ana iya ɗaukar hekarun 2020 a mat ayin hekarun a ido na lafiya. Wayarka za ta iya gaya maka awoyi nawa kuka ka he kuna duban allo a cikin ati. Agogon ku na iya higa matakai nawa kuka ɗauka da ...
Manyan abubuwa 4 da bai kamata ku yi da Jakar Gym ɗin ku ba
Idan ba tare da jakar mot a jiki ba, aikin mot a jiki ba zai yiwu ba. Yana dauke da duk abubuwan da ake buƙata kamar abubuwan ciye-ciye kafin mot a jiki, kwalban ruwa, rigar wa an mot a jiki, neaker ,...
9 Nishaɗi na Ranar soyayya Studio Workouts
Ranar oyayya ba duka ba ce game da cin abincin dare biyar ko cin cakulan tare da 'yan matan ku-yana da game da yin gumi kuma. Kuma ba wai muna magana ne kawai t akanin zanen gado ba. Yawancin gym ...
Ciwon Yisti Yana Haɗe da Abubuwan Lafiyar Haihuwa A Sabon Nazari
Cututtuka na yi ti-waɗanda ke haifar da ci gaban ƙwayar cuta na wani nau'in naman gwari mai faruwa wanda ake kira Candida a cikin jikin ku-na iya zama ainihin b *tch. Barka da warhaka, ƙungiyoyin ...
Yadda Tsirar da Ciwon Sankarar Rare ya sa Na zama Mafi Gudun Gudu
A ranar 7 ga Yuni, 2012, a'o'i kadan kafin a hirya ni in haye kan dandamali don karɓar difloma ta akandare, wani likitan tiyata ya ba da labari: Ba wai kawai ina da ƙwayar cutar kan a mai ƙima...
Dabarar Concealer Kawai Kuna Buƙatar Rufe Dark Circles
Gwagwarmaya don rufe duhun ido yana da yawa. o ai haqiqa. hi ya a lokacin da muka ga bidiyon YouTube na Deepica Mutyala (wanda ta yi amfani da lip tick-jajayen lip tick a ƙarƙa hin abin ɓoye ta don ru...
Yadda Jenna Dewan Tatum ta dawo da Jikin Jikinta Kafin Haihuwa
'Yar wa an kwaikwayo Jenna Dewan Tatum ita ce mama mai zafi-kuma ta tabbatar da hakan lokacin da ta tube rigar ranar haihuwarta don Ni haɗiBuga na Mayu. (Kuma bari kawai mu ce, ta ka ance kyakkyaw...
Ƙarin Barci yana nufin ƙarancin sha'awar Abinci ta Junk-Ga Me yasa
Idan kuna ƙoƙarin hawo kan ha'awar abincinku na takarce, ɗan ƙarin lokaci a cikin buhu na iya yin babban bambanci. A zahiri, binciken Jami'ar Chicago ya nuna cewa ra hin amun i a hen bacci na ...
Muna Ƙaunar Lena Dunham da Danielle Brooks 'Amintattun Wasannin Bra Bra
Idan muna da hanyar mu, yawancin mu za mu t allake rigar lokacin da ake wa annin mot a jiki na bazara. Bayan haka, kuna yin gumi kai t aye ta cikin ararin amaniyar, kuma kuna anye da rigar wa anni don...
Za a iya ƙaddara Tsawon Rayuwar ku ta hanyar Treadmill?
A nan gaba, za a iya amun ƙarin ƙari ga ofi hin likitan ku: injin tafiya. Wannan na iya zama labari mai daɗi ko mugun labari, ya danganta da irin yadda kuke ƙauna-ko ƙiyayya- ol'dreadmill. (Muna z...
Simone Biles Bai Yi Wannan Gymnastics ɗin Ya Motsa A Cikin Shekaru Ba - Amma Har Yanzu Ta Kashe shi
Bar hi zuwa ga imone Bile don yaɗa duniya cikin daƙiƙa biyar lebur. 'Yar wa an da ta la he lambar zinare au hudu a ga ar Olympic ta raba wani faifan bidiyo nata a hankali tana aiwatar da wani mata...
Budaddiyar Wasika Ga Mata Masu Tsoron Dakin Nauyi
Dakunan nauyi ba koyau he yanayi ne na maraba da abon higa ba. Babu TV a kan katako. Babu wani zane-zanen hirin da ke gaya muku lokacin da za ku haɓaka juriya ko auri idan kuna on buga "Yankin Ko...
Nasihu masu gudana daga Katie Holmes 'Mai Horar da Marathon
Daga triathlon zuwa marathon, wa anni na jimiri un zama anannen ƙalubale ga ma hahuran mutane kamar Jennifer Lopez da Oprah Winfrey. Tabba yana taimakawa amun babban kocin da zai jagorance ku. We Oker...
Noureen DeWulf: "Tsaye a Donuts Nixes Cravings"
Noureen DeWulf na iya taka wata dabbar daji, wacce ta lalace akan FX Gudanar da fu hi, amma a hakikanin rayuwa, ita cikakkiyar ma oyiya ce. Iyakar abin da take da alaƙa da halinta Lacey? oyayyar u ta ...
Na Kammala Nayi Shuru Game da Kashe Kai
Kamar yawancin ku, na yi matukar kaduwa da bacin rai da na amu labarin mutuwar Che ter Bennington, mu amman bayan da na ra a Chri Cornell wata biyu da uka gabata. Linkin Park wani yanki ne mai ta iri ...