Yawancin Manya na Amurka ba za su yi kasa a gwiwa ba don gwajin salon rayuwa
Kuna tunanin kuna yin duk abin da za ku iya don ci gaba da rayuwa mai kyau? Dangane da abon bincike mai fa hewa daga Jami'ar Jihar Oregon, kawai ka hi 2.7 na Amurkawa una cika ƙa'idodi huɗu wa...
Lafiya ta Yuli, Soyayya, da Horoscope na Nasara: Abin da Kowane Alamar ke Bukatar sani
Lokacin da kwanaki uka cika ana jika rana da anyi a cikin ruwa mafi ku a, da maraice ana jika da BBQ na bayan gida da kallon wa an wuta a ararin amaniyar taurarin dare, kun an Yuli yana cikin auri. Ma...
Na sami Tint ɗin gashin ido kuma Ban Sa Mascara tsawon makonni
Ina da ga hin idanu ma u launin fata, da wuya wata rana ta wuce da na higa duniya (ko da duniyar Zoom ce kawai) ba tare da ma cara ba. Amma yanzu - Ban tabbata ba ko an kwa he ama da hekara guda na ku...
Nasihu-Tsarin Jiki Daga Ƙwararrun Rawa
Ta yaya ƙwararrun ma u rawa ke riƙe waɗannan jingina, una nufin jiki? Tabba , una rawa don rayuwa (kuma una ƙona ɗaruruwan adadin kuzari yayin yin hakan), amma kuma una aiki tuƙuru wajen kiyaye adadi ...
Dubi Akan Wanke Gashi akai-akai
A: Gujewa hamfu na yau da kullun ba ƙa'ida ba ce mai wuyar ga ke, in ji Joel Warren, ma'abucin alon alon Warren-Tricomi a birnin New York da Greenwich, Conn. Ga hin ku ya yi kama da fatar ku, ...
Daruruwan Mata Suna Raba Hotunan Kansu Suna Yin Yoga tsirara
Tun daga hekarar 2015, mai daukar hoto da amfurin da ba a bayyana unan a ba wanda aka fi ani da Nude Yoga Girl yana mu ayar zane-zane, t irara, hotunan kai akan In tagram-mafi yawan u un kama ta a t a...
Me yasa yakamata ku rufe ganyayen ku - da yadda ake yin sa
"Domin ingantacciyar kayan lambu ma u daɗi, kuna buƙatar higar da u da kayan yaji, ma u daɗi, da ɗanɗano daga ciki zuwa waje, don haka babu wani abu mara kyau." Philadelphia da marubucin lit...
Wata Mace Ta Rage "Broken Heart Syndrome" Bayan Cin Wasabi Da Yawa
Da farko kallo, hiiya a auƙaƙa rikita avocado da wa abi. Dukan u una da irin wannan inuwa na kore tare da rubutu mai lau hi, kuma dukan u biyu una yin ƙari mai dadi ga yawancin abincin da kuka fi o, m...
3 Abincin Abinci Mai Kyau Mai Kyau Zaku Iya Yi a Gida
Kuna cikin t akiyar wani abin birgewa na Abin kunya, kuma tallan yana zuwa don haɗaɗɗen burger-da- oyayyen baki a ɗayan manyan arƙoƙin abinci mai auri. Wataƙila kuna jin yunwa daga maraice na dare, wa...
Lokacin Yin Magana game da Rage Nauyi yayin Saduwa
Theodora Blanchfield, 31, manajan kafofin wat a labarun daga Manhattan tana alfahari da cewa hekaru biyar da uka gabata, ta yi a arar fam 50. A zahiri, tafiya ce da aka raba ta a bainar jama'a a c...
Tace "Om"! Yin zuzzurfan tunani Yafi Kyau don Taimakon Ciwo Fi Morphine
Yi ni a daga kek-akwai hanya mafi ko hin lafiya don auƙaƙa bugun zuciyar ku. Yin tunani mai zurfi zai iya taimakawa rage zafin mot in rai fiye da morphine, in ji abon binciken a cikin Jaridar Neuro ci...
Duk abin da kuke Bukatar Ku sani Game da Warkar da Makamashi
Bayan makonni na mayar da martani na baya, Netflix' Lab Lab jerin un i o. Dama daga ƙofar, wani labari, mu amman, yana amun kulawa o ai, godiya ga bidiyon Julianne Hough wanda ke yin raƙuman ruwa ...
Lokacin Duba Doc ɗin Wasanni-Med
Magungunan mot a jiki ba kawai don chi eled, pro 'yan wa a waɗanda aka kori daga filin da ke buƙatar murmurewa cikin auri. Ko da mayaƙan kar hen mako waɗanda ke fama da ciwo a lokacin mot a jiki n...
Ga Daidai Me Yasa Na'urar Rasa Nauyin Muƙamuƙi Mai Hatsari Mai Hatsari
Babu ƙarancin kari, kwayoyi, hanyoyin, da auran a arar nauyi "maganin" a can waɗanda ke da'awar zama hanya mai auƙi kuma mai ɗorewa don "yaƙar kiba" da ra a nauyi don mai kyau,...
Wannan Salatin 'Ya'yan itacen Ja, Fari, da Boozy Zai Lashe Jam'iyyarku ta Hudu na Yuli
A na Hudu, bayan an cinye kabobin barbecued, karnuka ma u zafi, da burger , koyau he ana barin ku kuna ha'awar abin da za ku ɗanɗana yarjejeniyar. Kuna iya zaɓar kek ɗin tuta ko tiren ƙoƙon ƙoƙon,...
Me Ya Sa Ba Zan Sake Shan Kwayar Ba
Na ami takardar ayan magani ta farko don hana haihuwa a hekara 22. T awon hekaru bakwai da na ka ance a kan Kwaya, na ƙaunace ta. Ya a fatar fatar ta ta bayyana, lokaci na na yau da kullun, ya anya ni...
Samun lafiya tare da Antioxidants
Kuna neman zama lafiya wannan hunturu? Load akan antioxidant -aka. abubuwan da ake amu a cikin 'ya'yan itatuwa, kayan lambu da auran lafiyayyun abinci waɗanda ke taimakawa kariya daga t att au...
Your Anti-Flab Routine na yau da kullun
Tara kowane ɗan tuƙi na ƙar he da kuke da hi kuma ku bi hirin mai ba da horo na Lo Angele A hley Borden don inganta yanayin cin abinci da alon rayuwar ku da fara jikin ku zuwa mafi kyawun iffa. Hankal...
Bangaren Cardio
HanyoyiFara kowane zaman mot a jiki tare da mintuna 20 na cardio, zaɓi daga kowane ɗayan ayyukan da ke gaba. Yi ƙoƙarin bambanta ayyukanku, da ƙarfin ku, akai -akai don hana faifai da kiyaye abubuwan ...
Ba za ku taɓa yarda da dalilin da yasa 'yan sanda suke bayan wannan Jogger ba
Kuma mun yi tunanin mutanen da uka riga gudu daga riguna mara kyau ba u da kyau! An hango wani ɗan t eren t ere a Montreal yana bugun hanyoyi a wurin hakatawa na gida gaba ɗaya t irara (albeit tare da...