Dalilin da yasa Yin Tunanin ku a waje na iya zama Amsa ga Jikin Jiki duka
Mutane da yawa una o u zama ƙarin Zen, amma zaune a ƙafar ƙafa akan tabarmar yoga na roba ba ta dace da kowa ba.Ƙara yanayi zuwa gauraya yana ba ku damar yin hankali ta hanyar higa da ciyar da hankali...
Sabuwar Alexander Wang da Adidas Asalin Haɗin gwiwa Ya Haɗa Bar akan Wasan Wasanni
Auren alo da dacewa yana da babban lokaci-da alama akwai abbin layin wa annin mot a jiki da ke ta hi ama da yadda za mu iya yin raji ta don abbin azuzuwan don gwada u duka. abon mai zanen da zai buga ...
Gwen Stefani Zai Iya Gano Mafi kyawun Hanya don Samun Nasara
A mat ayinta na arauniyar amfanin gona, Gwen tefani ta ka ance tana ba mu ki hi tun daga kwanakinta na Babu hakka (kuma ta bar mu muna mamakin yadda gumi yake gumi don amun irin wannan jiki). Amma da ...
Wannan Shine Zamanin Da Mata Suke Jin Jima'i
Labari mai daɗi ga mata ma u hekaru 30-da kuma waɗanda ke gabatowa hekaru goma na uku u ma. Wani abon bincike da gidan dillalan Burtaniya Hou e of Fra er ya gudanar ya gano cewa mata una amun ƙarfin g...
Mafi Kyawun At-Home Wax Strips, Dangane da Binciken Abokin ciniki
Idan kuna yin kakin zuma na addini ko kuna on kawar da ga hin da ba a o kafin hutunku na gaba, kuna iya neman yin alƙawari a alon da kuka fi o don gyarawa cikin auri. Amma menene idan jadawalin aikink...
Yada Soyayya
Dogon iyakance ga zaɓuɓɓuka guda biyu-kirim mai t ami ko ɗanɗano gyada mai ɗanɗano (da waɗanda ke ra hin lafiyan legume) un yi kururuwa da farin ciki lokacin da almond man hanu ya buge tallan, yana ba...
Fa'idodin Kiwon Lafiya mai ban mamaki na al'aura wanda zai sa ku so ku taɓa kanku
Yayin da al'aurar mace ba ta iya amun abi ɗin leɓe wanda ya cancanta, wannan ba yana nufin jima'i na olo ba yana faruwa a bayan kofofin rufaffiyar. A zahiri, binciken da aka buga a cikin 2013 ...
Wannan Shine Abin da Wayarka Ke Yi Da Bayanan Lafiyar Ka
Ka'idodin wayoyin hannu kyawawan ƙirƙira ne: Daga bin ayyukan mot a jiki zuwa taimaka muku yin zuzzurfan tunani, za u iya a rayuwa ta zama mafi auƙi da lafiya. Amma kuma una tattara tarin bayanan ...
5 Kyawawan halaye masu cutar da ku
Idan ya zo ga lafiyarmu, wa u daga cikin abubuwan da muka fi o game da cin abinci, aiki, kit en jiki da alaƙa ba daidai ba ne. A zahiri, wa u daga cikin imanin mu "lafiya" na iya zama ma u h...
Me yasa USWNT zata yi wasa akan Turf a gasar cin kofin duniya
A lokacin da tawagar kwallon kafar mata ta Amurka uka higa filin a ranar Litinin don buga wa an u na farko na ga ar cin kofin duniya ta mata da Au tralia, un ka ance a cikinta domin amun na ara. Kuma ...
Abin da Kristen Bell ke Ci don Haɓaka Ayyukanta da Ayyukan Aiki
Kri ten Bell zakara ce ta multita ker. A yayin wannan hirar, alal mi ali, 'yar wa an kwaikwayo da mahaifiyar 'ya'yan u biyu una magana ta waya, una cin granola, kuma una tuki gida bayan ra...
Tashi! 6 Masu Motsa Morning Na Farko
Da afe, kuna kan gado, kuma yana da karewa a waje. Babu wani kyakkyawan dalili na fita daga ƙarƙa hin bargon ku da ke zuwa tunani, dama? Kafin ka jujjuya ka buga nooze, karanta waɗannan dalilai 6 don ...
Kogin Miami Yana Gabatar da Masu Rarraba Hasken Rana Kyauta
Kogin Miami na iya zama cike da ma u zuwa bakin rairayin bakin teku waɗanda ke da alaƙa da yin amfani da man tanning da yin burodi a ƙarƙa hin rana, amma birnin yana fatan canza hakan tare da abon yun...
Yadda Ake Rage Damuwa Da Kwanciyar Hankali Ko Ina
hin za ku iya amun nat uwa da kwanciyar hankali a t akiyar ɗaya daga cikin wurare mafi yawan jama'a, da hayaniya, kuma mafi yawan cunko on jama'a a Amurka? A yau, don fara ranar farko ta baza...
Late Summer shine lokacin da za a buge Wine-Country
hin tunanin ƙar hen mako na wineta tingweeke yana kawo tuna cewa ɗan ƙaramin ni haɗi yana jin daɗin yin ipping na awanni bayan wani? annan lokaci ya yi da za ku ba wa jikinku aikin mot a jiki tare da...
Daidaita Motsa jiki cikin Jadawalin ku
Babban cika : T ayawa da kuzariEa y Gyaran baya:Ta hi mintuna 15 da wuri don mat i a cikin ƙaramin ƙarfin ƙarfi. Tun da yawanci akwai rikice-rikice a karfe 6 na afe fiye da yadda ake yi a karfe 6 na y...
Me yasa Abincin lafiya yana da mahimmanci yayin ƙuruciya
Yana da auƙi a ji kamar kun wuce don cin duk abin da kuke o a cikin hekarunku a hirin. Me zai hana ku ci duk pizza da za ku iya yayin da metaboli m ɗinku ya ka ance har yanzu? To, abon binciken da aka...
Banana Muffins na Blueberry Yana Nuna Yogurt na Giriki da Ƙunƙarar Oatmeal Topping
Afrilu hine farkon farkon lokacin huɗi a Arewacin Amurka. Wannan ’ya’yan itacen da ke cike da inadirai una cike da abubuwan da ake amfani da u wajen maganin antioxidant kuma una da kyakkyawan tu hen b...
Yadda Ake Cin Nauyin Ciki
hekaru da yawa da uka gabata, a mat ayina na abuwar uwa, na t inci kaina a kan mararraba. aboda kuzarin aurena, na ka ance na keɓe kuma ni kaɗai-kuma au da yawa ina amun kwanciyar hankali a abinci. N...
Tambayi Likitan Abinci: Ku ci Carbs kuma Har yanzu Rage nauyi?
Q: Zan iya cin carbohydrate kuma har yanzu ina ra a nauyi?A: Duk da yake cin ƙarancin carbohydrate yana da mahimmanci don a arar nauyi mafi kyau, ba kwa buƙatar kawar da carbohydrate gaba ɗaya daga ab...