Shin Kofan Butter na da Amfanonin Kiwon Lafiya?
Movementungiyar mot i mai ƙarancin abinci ta haifar da buƙatar mai mai ƙyama, ƙarancin abinci da kayan haye- haye, gami da kofi na man hanu. Duk da yake amfuran kofi na man hanu una da ma hahuri o ai ...
Har yaushe Tsawon Naman Alade?
Tare da ƙan hin a mai daɗi da ɗanɗano mai daɗi, naman alade ananne ne a duniya.Idan kun taɓa hirya hi a gida, zaku iya lura cewa yawancin naman alade una da kwanan wata da aka jera kai t aye akan kun ...
Kalolin Kaza Nawa? Nono, Cinya, Fikafikai da Sauransu
Chicken anannen zaɓi ne idan yazo da furotin mara nauyi, aboda yana ɗaukar adadi mai yawa a cikin hidimar guda ɗaya ba tare da mai mai yawa ba.Ari da, yana da auƙi a dafa a gida kuma ana amun a a yawa...
Abinci 38 Wadanda Ke Kusa Da Kala Kala
Calorie una ba da kuzarin da jikinku yake buƙata don aiki da rayuwa.Duk da yake babu wata hujja da za ta taimaka wa abincin da ke dauke da kalori mai ƙonawa Kara adadin kuzari fiye da yadda uke bayarw...
Menene Abincin HCG, kuma Shin Yana Aiki?
Abincin HCG ya hahara tun hekaru da yawa.Yana da mat anancin abinci, ana da'awar yana haifar da a arar nauyi cikin auri har zuwa fam 1-2, (0.5-1 kilogiram) kowace rana.Mene ne ƙari, bai kamata ku ...
Shin Halittar ta ƙare?
Mun haɗa da kayayyakin da muke t ammanin una da amfani ga ma u karatu. Idan ka iya ta hanyoyin yanar gizo a wannan hafin, zamu iya amun ƙaramin kwamiti. Ga t arinmu.Creatine kyauta ce mai ban ha'a...
Menene Taurine? Fa'idodi, Illolinta da Moreari
Mun haɗa da kayayyakin da muke t ammanin una da amfani ga ma u karatu. Idan ka iya ta hanyoyin yanar gizo a wannan hafin, zamu iya amun ƙaramin kwamiti. Ga t arinmu.Taurine wani nau'in amino acid ...
Alfalfa
Alfalfa, wanda aka fi ani da lucerne ko Medicago ativa, t ire-t ire ne wanda aka huka hi azaman abincin dabbobi t awon ɗaruruwan hekaru.An daɗe da daraja don ingantaccen abin ɗari na bitamin, ma'a...
Shin Karin Kayan Aiki Na Kyau Ne Ko Mara Kyawu A Gare Ka?
-Arin aikin mot a jiki ya zama ananne o ai.Ma u ba da hawara una da'awar cewa za u iya inganta lafiyar ku kuma u ba ku ƙarfin da kuke buƙata don iko ta hanyar gwagwarmaya.Koyaya, ma ana da yawa un...
Ta yaya Kofi Ke Shafar Ruwan Jini?
Kofi hine ɗayan abubuwan ha da aka fi o a duniya. A zahiri, mutane a duk duniya una cin ku an fam biliyan 19 (kg biliyan 8.6) a hekara (1).Idan kai mai haye haye ne, tabba kana ane da "kumburin k...
Menene ruwan 'ya'yan Noni? Duk abin da kuke buƙatar sani
Ruwan Noni hine abin ha na wurare ma u zafi wanda aka amo daga thea ofan Morinda citrifolia itace. Wannan itaciya da ‘ya’yanta una girma a t akanin lawa una gudana a kudu ma o gaba hin A iya, mu amman...
Hanyoyi 16 Masu Sauƙi don Cin Farin Fiber
amun i a hen zaren yana da mahimmanci ga lafiyar ku.Na ɗaya, zai iya rage maƙarƙa hiya kuma zai taimaka tare da rage nauyi da kiyaye hi.Hakanan yana iya rage matakan chole terol, da haɗarin cutar uka...
Yadda Azumi Na Tsaye Zai Iya Taimaka Maka Ka Rage Kiba
Akwai hanyoyi daban-daban da yawa don ra a nauyi. trategyaya daga cikin dabarun da uka hahara a cikin recentan hekarun nan ana kiran a azumi a kai a kai ().T aka-t akin azumi wani t arin cin abinci ne...
Fa'idodi 13 Na Shan Man Kifi
Man kifi hine ɗayan yawancin abincin abincin da ake ci.Yana da wadataccen mai mai omega-3, wanda yake da mahimmanci ga lafiyar ka.Idan ba ku ci kifi mai yawa ba, han ƙarin mai mai zai iya taimaka muku...
Vitamin K1 vs K2: Menene Bambanci?
Vitamin K ananne ne ga rawar da yake takawa wajen da kare jini.Amma baku ani ba cewa ainihin unan a yana nufin ƙungiyar bitamin da yawa waɗanda ke ba da fa'idodin kiwon lafiya fiye da taimaka wa j...
Har yaushe Wine Zai Iya Lastauka?
Idan kun taɓa yin mamakin ko ragowar ko t ohuwar kwalbar giya har yanzu yana da kyau a ha, ba ku kaɗai ba.Duk da yake wa u abubuwa una yin kyau tare da hekaru, wannan ba lallai ba ne ya hafi kwalban g...
Alamu 9 Na Cewa Baku Iya Ci sosai ba
Cimmawa da kiyaye lafiyar jiki na iya zama ƙalubale, mu amman a cikin zamantakewar zamani inda ake amun abinci koyau he.Koyaya, ra hin cin i a hen adadin kuzari na iya zama damuwa, ko aboda ƙuntatawa ...
Miliyar Akuya Ta Lacunshi Lactose?
Madarar akuya abinci ne mai matukar gina jiki wanda mutane uka ha dubban hekaru.Koyaya, an ba da cewa ku an 75% na yawan mutanen duniya ba a haƙuri da lacto e, za ka iya mamaki ko nonon akuya ya ƙun h...
Alamomi 9 da Ciwon Tagulla
Copper wani mahimmin ma'adinai ne wanda ke da mat ayi a jiki.Yana taimakawa riƙe ƙo hin lafiya, inganta ƙo hin lafiya da ƙo hin lafiya kuma yana tabbatar da t arinku na aiki da kyau.Duk da yake ra...
11 Amfanin Kimiyyar-Taimakawa Lafiya ga Baƙin barkono
Black barkono yana ɗaya daga cikin kayan yaji da aka fi amfani da u a duniya.Ana yin ta ne ta niƙan barkono, waɗanda bu a un 'ya'yan itace ne daga itacen inabi Piper nigrum. Yana da ɗanɗano ma...