Zaɓin abinci mai auri wanda ya dace da abincinku na iya zama ƙalubale, mu amman yayin bin t arin abinci mai ƙuntatawa kamar abincin ketogenic.Abincin abincin ketogen yana da mai, mai ƙarancin carbi ku...

Mun haɗa da kayayyakin da muke t ammanin una da amfani ga ma u karatu. Idan ka iya ta hanyoyin yanar gizo a wannan hafin, zamu iya amun ƙaramin kwamiti. Ga t arinmu.Nootropic une abubuwan haɓaka na ha...

Lentil tu hen abinci ne mai gina jiki, mai arha mai gina jiki. Duk da haka, zaku iya yin mamaki ko za ku iya cin u a kan abincin keto.Abincin keto hine t arin cin abinci wanda yake da mai mai yawa, ma...

Micronutrient una daya daga cikin manyan kungiyoyin abubuwan gina jiki da jikinka yake bukata. un hada da bitamin da ma'adanai.Vitamin yana da mahimmanci don amar da makama hi, aikin rigakafi, da ...

Zakin namomin kaza, wanda aka fi ani da hou tou gu ko yamabu hitake, manya ne, farare, hagwayoyi ma u kam hi wanda yayi kama da zakin zaki yayin da uke girma. una da amfani da abinci da magani a ƙa a ...

Feta hine anannun anannen cuku a Girka. Yana da lau hi, fari, brined cuku wanda yake da matukar amfani kuma hine kyakkyawan tu hen alli.A zaman wani ɓangare na abincin Rum, ana amfani da wannan cuku a...

Cold hat i abinci ne mai auƙi, mai auƙi.Da yawa una alfahari da da'awar kiwon lafiya mai ban ha'awa ko ƙoƙari na haɓaka ingantaccen yanayin abinci mai gina jiki. Amma kuna iya yin mamaki ko wa...

Mun haɗa da kayayyakin da muke t ammanin una da amfani ga ma u karatu. Idan ka iya ta hanyoyin yanar gizo a wannan hafin, zamu iya amun ƙaramin kwamiti. Ga t arinmu.Abincin cin ganyayyaki an danganta ...

Daga cikin abincin da ke ba da kwatankwacin bin al'adu, alade yakan jagoranci fakitin, kamar yadda 65% na Amurkawa ma u ha'awar anya unan naman alade a ƙa ar.Abin takaici, wannan hahararriyar ...

Bakin oda, wanda aka fi ani da odium bicarbonate, ana amfani da hi o ai wajen yin burodi.Wannan aboda yana da kaddarorin yi ti, ma'ana yana a kullu ya ta hi ta hanyar amar da carbon dioxide.Baya g...

Kwakwa ananne ne don rarraba u. una da daɗi o ai kuma ana on cin u kamar fruit a ,an itace, amma kamar kwaya, una da ƙwarjiron waje mai wuya kuma una buƙatar t att age u. aboda haka, zaku iya mamakin ...

An yi amfani da tafarnuwa t awon ƙarni a mat ayin kayan abinci da magani.A zahiri, cin tafarnuwa na iya amar da fa'idodi iri-iri na lafiya ().Wannan ya haɗa da rage haɗarin cututtukan zuciya, inga...

Pueraria mirifica t ire-t ire ne da ke t iro a cikin Thailand da auran a an kudu ma o gaba hin A iya. An kuma an hi da Kwao Krua. Fiye da hekaru 100, a alin Pueraria mirifica An yi amfani da u a cikin...

Tunda ciwon uga cuta ce da ke tattare da yawan ukarin jini, mutane da yawa una mamakin ko cin ukari na iya haifar da hi.Duk da yake ga kiya ne cewa cin babban adadin ukari na iya kara yawan barazanar ...

Qwai na daga cikin lafiyayyun abinci da za ka ci. una da wadataccen furotin mai inganci, ƙo hin lafiya da yawancin bitamin da ma'adanai ma u mahimmanci.Qwai kuma una da wa u kaddarorin na mu amman...

Cin abinci a cikin yanayi i ka ce a lokacin bazara da bazara, amma zai iya tabbatar da zama mai ƙalubale idan yanayin anyi ya higa.Koyaya, wa u kayan lambu na iya t ira daga anyi, koda a ƙarƙa hin bar...

Mutane da ra hin haƙuri na lacto e galibi una guje wa cin kayan kiwo.Wannan yawanci aboda una damuwa cewa kiwo na iya haifar da illolin da ba'a o da kuma haifar da abin kunya. Koyaya, abincin kiwo...

hayi yana daya daga cikin abubuwan haye haye a duniya.Mafi hahararrun nau'ikan une kore, baƙi, da oolong - duk ana yin u ne daga ganyen Camellia inen i huka (). Abubuwa kalilan ne ma u gam arwa k...

Cutar koda mat ala ce ta gama gari da ke damun ku an 10% na yawan mutanen duniya (1).Kodan ƙananan ƙananan ƙwayoyi ne ma u ƙarfi waɗanda uke yin ayyuka ma u mahimmanci. u ke da alhakin tace kayayyakin...

Rutabaga hine tu hen kayan lambu wanda na a ne Bra ica jin in t ire-t ire, waɗanda mambobin u ba bi a ƙa'ida ba aka an u da kayan marmari na gi hiri.Yana da zagaye tare da launin ruwan ka a-fari k...