Aiki Tsakanin Tsakanin Tsakanin Ƙirar Tsara don Haɓaka Metabolism ɗinku
Yadda yake aiki: Yin amfani da ƙungiyar juriya a duk lokacin aikin mot a jiki, zaku kammala ƴan mot a jiki na ƙarfi tare da mot in zuciya wanda ke nufin haɓaka ƙimar zuciyar ku don adadin horo na taza...
Nasihu 3 don Haskaka Duk Abincin Abincin Kraft
Yana da auƙi don higa cikin bututun abinci. Daga cin hat i iri ɗaya don karin kumallo zuwa hirya anwici iri ɗaya don abincin rana ko yin jujjuyawar abincin dare a gida, kowa zai iya amfani da wa u abb...
Yawan Social Media Apps Yana Kara Hatsarin Damuwa da Damuwa
Babu mu un cewa kafofin wat a labarun na da matukar ta iri a rayuwarmu, amma hin zai yiwu hakan ma yana ta iri lafiyar kwakwalwarmu? Duk da yake an danganta hi da rage damuwa ga mata, an kuma an hi ya...
Za ku iya Da gaske Kan Barci?
Tabba , kun an mahimmancin hutu na dare mai kyau (ƙarfafa t arin rigakafi, yanayi mafi kyau, ingantaccen ƙwaƙwalwar ajiya, jerin una ci gaba). Amma a zahiri zira kwatancen a'o'i bakwai zuwa ta...
Lush Lebe
Barka da zuwa kakar mai zurfi, duhu, kalar leɓe ma u t okana. Akwai ƙaramin abin da ya fi ban ha'awa da jan hankali fiye da leɓun jan ja-ko babban ta irin wannan kakar, mat anancin oyayya (duk da ...
Me Yasa Watakila Ba Za Ku Samu Sanyi Da Mura A Lokaci Guda Ba
Alamun anyi da mura una da wa u abubuwan da uka haɗu, kuma babu kyau. Amma idan aka yi ra hin a'a har a buge ka, aƙalla ba za ka iya amun ɗayan a lokaci ɗaya ba, a cewar wani bincike na baya-bayan...
Me yasa dabbar ku yakamata ta dace da ku
Kwance a kan kujera da cin abinci daga kwanon da aka cika ta atomatik duk rana ba zai zama mafi kyawun alon rayuwa ba-don haka me ya a muke barin dabbobin mu uyi?Idan kuna tunanin, "Amma kare na ...
Kristen Bell da Dax Shepard 'Ku Jira Wari' Kafin Su Yi Wa 'Ya'yansu Wanka
Mako guda bayan A hton Kutcher da Mila Kuni un higa hoto don bayyana cewa una yiwa yaran u wanka kawai, 'yar Wyatt' yar hekara 6 da ɗan Dimitri ɗan hekara 4, lokacin da uke datti a bayyane. Da...
Chillin 'A cikin Kitchen
Kamar mata da yawa, duk lokacin da na ji damuwa, takaici, damuwa, ko ra hin nat uwa, na nufi kicin kai t aye. Tafiya ta cikin firji da kabad, Ina da abu ɗaya a raina: Menene yayi kyau? Amma ba ina nem...
Olympian na Musamman ya zama Samfurin Farko tare da Down Syndrome zuwa Gangamin Kyawun Ƙasa
Layin kula da ga hi mai una Beauty & Pin-up ya rubuta a hafin u na In tagram, kuma ba za u iya yin daidai ba: Katie Meade hakika mace ce mai kat ewa a kowane ma'anar kalmar. .T ohuwar 'yar...
Orange Shine Sabuwar Baƙar fata Alysia Reiner: "Ni cikakke ne Kwallon Mush"
Tana iya yin wa a, mai kula da kurkuku Natalie "Fig" Figueroa akan jerin Netflix da aka buga Orange hine abon Baƙar fata (wanda ke fara kakar a ta biyu a yau!), Amma a rayuwa ta ainihi, Aly ...
"Mafi kyawun Shawarwarin Aiki Na taɓa Samu"
"Ka gwada kawai, menene mafi munin da zai iya faruwa? Ba za ka o hi ba annan ka gwada wani abu?" Waɗannan kalaman har yanzu una cikin raina, duk da cewa an faɗa mini u ama da hekaru goma ha ...
Nike+ NYC Keɓantaccen Shirin Horon Makonni Biyu Don Zama ƙwararren ɗan wasa
Kowace rana, ma u horar da Nike+ NYC una jagorantar gudanar da mot a jiki don duk matakan fa aha akan titunan Big Apple, una amfani da birni azaman gidan mot a jiki-babu kayan aikin da ake buƙata. Amm...
Brandless Kawai An ƙaddamar da Manyan Mahimman Mai, Ƙarin, da Foda Abincin Abinci
Brandle ya yi raƙuman ruwa a cikin 2017 lokacin da aka ƙaddamar da hi tare da abinci na kayan abinci, amfuran t abtace mara a guba, da amfuran kyan gani duk an aka fara hi akan $ 3. Gidan kantin ayar ...
Hanyoyi 10 Don Samun Tarewa
Ko kun ka ance tare t awon wata biyu ko hekaru biyu, rabuwar abu koyau he yana da auƙi a ka'idar fiye da ki a. Amma duk da yadda yake da ƙarfi, amun “hutu mai t abta” da komawa kan ƙafafunku ba za...
Zendaya Kawai Ta Samu Gaskiya Game da Kwarewarta Tare da Farfa: 'Babu Wani Abu Da Ya Kamata Yin Aiki A Kan Kanku'
Ana iya ɗaukar Zendaya wani abu na buɗe littafin da aka ba rayuwarta a idon jama'a. Amma a wata abuwar hira da Burtaniya Vogue, 'yar wa an kwaikwayo tana buɗewa game da abin da ke faruwa a bay...
Abubuwa 6 Ina Fatan Zan Sani Game da Gudu Lokacin da Na Fara
Kwanakin farko na gudana una da ban ha'awa (komai na PR ne!), Amma kuma una cike da kowane irin ku kure (a zahiri da a zahiri) da abubuwan da nake fata na ani. Duk abubuwan da nake o zan iya gaya ...
Halsey Ya Buɗe Game da Yadda Kiɗa Ya Taimaka mata Sarrafa Ciwon Bipolar
Hal ey ba ta jin kunyar kokawarta da lafiyar hankali. Ha ali ma ta rungume u. A hekaru 17 da haihuwa, an gano mawaƙin yana da cutar ankarau, ra hin lafiyar manic-depre ive wanda ke haifar da canje-can...
Juya zuwa Slim Cardio Playlist
Zamewa cikin buhunan kunne kuma kunna waɗannan waƙoƙin kafin hawan keken ku don aiwatar da hirin cardio ɗin mu na cikin gida. Wadannan cuku-cuku za u ba ku kwarin gwiwa ta hanyar ƙona kit e na minti 3...
Cin Dare Da Dare Zai Sa Ka Kiba?
A wannan Larabar da ta gabata na hirya tattaunawa ta twitter don hape.com. Akwai manyan tambayoyi da yawa, amma ɗayan ya yi fice mu amman aboda mahalarta fiye da ɗaya un tambaye hi: "Yaya mummuna...