Masu tseren keken guragu biyu na Badass Suna Raba Yadda Wasan Ya Canza Rayuwarsu Gabaɗaya
Ga biyu daga cikin mafi kyawun mata ma u t eren keken hannu, Tatyana McFadden da Arielle Rau in, bugun waƙar ya wuce amun kuɗi. Waɗannan fitattun 'yan wa a ma u daidaitawa (waɗanda, ga kiyar ni ha...
Na gwada Face Halo, kuma ba zan sake sayan goge goge ba
Tun lokacin da na gano kayan hafa a aji na bakwai, na ka ance babban fan. (Don haka ya dace! Don haka mai auƙi! Don haka ant i!) Amma kamar mutane da yawa, Ina ƙoƙarin a ƙawa ta yau da kullun ta ka an...
Ayyukan Tabata na Aiki don Masu Farawa da Elites
Idan har ba ku hau jirgin @Kai aFit fan fan ba tukuna, za mu ba ku labari: Wannan mai ba da horo na iya yin wani babban ihiri tare da mot a jiki. Tana iya juyar da komai zuwa kayan aikin mot a jiki-ka...
4 Masu Sabuntar Jima'i Bayan Haihuwa
Wataƙila akwai dubunnan maza da ke ƙidaya a wannan lokacin zuwa makwanni hida-ranar da doc ke hare matar u don ake yin aiki bayan jariri. Amma ba duka ababbin uwaye ne ke ha'awar komawa cikin buhu...
Wannan Mahaifiyar ta Kasance Mafi Kyawu Bayan Gwada Yin Bikinis tare da 'Yarta
Kiyaye kyakkyawar iffar jiki yana da mahimmanci yayin da ake renon 'yan mata-da mata hiyar inna Brittney John on kwanan nan ta a wannan akon ya zama hoto ko bidiyo mai zagaya yanar gizo da auri. A...
Kuma Babbar Motsa Jiki a cikin 2016 Za ta kasance ...
Fara fara ƙaddamar da ƙudurin abuwar hekara: Kwalejin Wa annin Wa annin Amurka (AC M) ta ba da anarwar ha a hen yanayin mot a jiki na hekara - hekara kuma, a karon farko, ribar mot a jiki ta ce fa aha...
Abubuwa 10 da Mata Guda Guda Guda Guda Suka Yi Tunani a Gym
Komai mat ayin dangantakarku, amun aikin mot a jiki abu ne na irri; Mafi au da yawa, hi ne kawai lokacin da za ku zama 1000% kadai, gabaɗaya, da kuma mai da hankali kan zura kwallaye wa u cancantar en...
12 Abubuwan Mamaki na Antioxidants
Antioxidant una daya daga cikin hahararrun kalmomin abinci mai gina jiki. Kuma aboda kyawawan dalilai: una yaƙar alamun t ufa, kumburi, har ma una iya taimakawa tare da a arar nauyi. Amma idan ya zo g...
Yadda ake Horar da Jikin ku don jin Ƙarancin Ciwo yayin Aiki
A mat ayina na mace mai aiki, ba bako bane ga ciwon baya da azaba. Kuma a, akwai manyan kayan aikin don dawo da abin dogaro, kamar roller kumfa (ko waɗannan abbin kayan aikin murmurewa) da wanka mai z...
Khloé Kardashian Yana Raba Wasu 3-Ingredient Breakfast Ideas
Lokacin da yazo ga abinci, Khloé Karda hian yana on dacewa. (Ta raba abubuwan ciye-ciye ma u dacewa da take ajiyewa a cikin firiji da zaɓin zaɓin ta a ma hahuran arƙoƙin abinci mai auri a cikin ƙ...
Samun manyan cinyoyi yana nufin kuna cikin ƙananan haɗarin cutar cututtukan zuciya
Yau he ne karo na ƙar he da kuka tube kuma kuka yi dogon kallo a cikin madubi? Kada ku damu, ba za mu jagorance ku ta hanyar mantra na on kai ba (ba wannan lokacin ba, ko ta yaya). Maimakon haka, ma a...
Alamomin Ciwon Suga Guda 10 Da Ya Kamata Mata Su Sani
Fiye da Amurkawa miliyan 100 una rayuwa tare da ciwon ukari ko pre-ciwon ukari, a cewar rahoton 2017 daga Cibiyoyin Kula da Cututtuka da Cututtuka. Wannan lamari ne mai ban t oro - kuma duk da yalwar ...
Babbar Canja don Kiba da Ciwon Ciki An Gano
Tare da adadin kiba yana ƙaruwa a cikin Amurka, ka ancewa cikin ƙo hin lafiya ba kawai batun neman kyau bane amma a maimakon haka hine fifikon lafiya na ga ke. Yayin da zaɓin mutum kamar cin abinci ma...
Kalli Waɗannan Mawakan Taɓa Suna Bada Kyauta ga Yarima
Yana da wuya a yarda cewa yau wata guda kenan da duniya ta ra a ɗaya daga cikin fitattun mawakanta. hekaru da yawa, Yarima da kiɗan a un taɓa zukatan ma oya na ku a da na ne a. Beyoncé, Pearl Jam...
Rebel Wilson Ya Samu Gaskiya Game da Kwarewarta tare da Cin Abinci
Lokacin da Rebel Wil on ya ayyana 2020 “ hekarar lafiya” a watan Janairu, wataƙila ba ta hango wa u ƙalubalen da wannan hekarar za ta kawo ba (karanta: annoba ta duniya). Kodayake 2020 ba tare da wata...
Ana iya amfani da Cutar Zika don Magance Siffofin Ciwon daji na Ƙwaƙwalwa a Nan gaba
Ko da yau he ana kallon cutar ta Zika a mat ayin barazana mai hat ari, amma a cikin wani abin mamaki na labarin Zika, ma u bincike a Makarantar Magunguna ta Jami'ar Wa hington da Jami'ar Calif...
3 Motsa jiki don Yaƙar Tebur-Jikin Aiki
ai dai idan kun murƙu he aiki a cikin ER, kantin kayan miya, ko wani yanayin aiki mai auri wanda ke kan ku a ƙafafunku, akwai yuwuwar, kuna zaune akan tu h ɗin ku ku an kowane minti na ranar aiki. Aj...
Hanyoyi Masu Samun Ilimin Kimiyya don Turawa Ta Hanyar Gajiya
Menene ke a t okar kukan ku kawu lokacin da kuke ƙoƙarin riƙe katako, tafiya ne a mai ni a, ko yin mot a jiki? abuwar bincike ta ce maiyuwa ba za a iya fitar da u ba amma a maimakon haka una amun aƙo ...
3 Kasadar Balaguron Rayuwa
Waɗannan ba daidaitattun hagon ku ba ne-har-ka- auke, wuraren faɗuwar rana. Bayan ƙalubalantar matakin mot a jikin ku, wurare ma u ban ha'awa a nan za u fitar da abin al'ajabi da al'ajabi ...
Duk abin da kuke Bukatar Ku sani Game da Cire Gasar Laser, A cewar Kwararrun da ke Yi
Cire ga hin La er baya ɗaya daga cikin waɗannan hanyoyin kula da kai da kuke ɗokin gani. Ba ku jiƙa a cikin wanka mai gi hiri ba, tare da murƙu he t okar ku don miƙa wuya, ko yin farin ciki a bayan fa...