Yadda Aly Raisman ke Ƙarfafa Amintar Jikinta Ta Hanyar Yin Tunani
Ana iya anin Aly Rai man don ka ancewa ɗaya daga cikin mafi kyawun ma u wa an mot a jiki a duniya, amma tunda ta ta hi zuwa ma hahurin "Fab Five", ta ka he lokacin ta daga kan tabarma ta amf...
Yadda ake Tallafawa Abokin Hulɗa a cikin Rikici, Kim da Kanye Style
ai dai idan kun hana dukkan kafofin wat a labarai na kwanakin da uka gabata ( a'ar ku!), Wataƙila kun ji cewa an kwantar da Kanye We t a a ibiti aboda gajiya a makon da ya gabata bayan ya oke rag...
Mai Gudu Molly Huddle Yana Son Mace Mai Gudun Emoji-kuma Haka Muke Yi!
Idan kun taɓa ƙoƙarin raba na arorin da aka amu akan kafofin wat a labarun - higar da mil ɗinku na afe ko kuma kammala t eren marathon - kun an wannan ga kiya ne: Zaɓin emoji ga ma u t ere mata ba hi ...
Abinci guda 5 da zasu kashe sha'awarka
Ko da yake muna da ha'awar abinci mai kyau game da komai, ba za mu gwada waɗannan jita-jita guda biyar nan da nan ba. Daga kit o mai hauka (naman alade da aka nannade turducken) zuwa mara kyau (ma...
Bari Akwai Soyayya: Lissafin Waƙa na Wasanni na Valentine
Ƙauna, kamar yadda wataƙila kun ji, abu ne mai ban ha'awa da yawa. Waƙoƙin da ke ƙa a un hafi kaɗan daga cikin iffofin a: Rihanna ya ami ƙauna a cikin bege mara bege, Direaya Daga cikin ƙoƙarin ƙo...
Me yasa Stereotype "Jikin Yoga" shine BS
Gungura ta cikin In tagram ta amfani da ha htag #yoga ko #yogaeverydamnday kuma za ku ami miliyoyin hotuna ma u ban t oro na mutane da ke ɗaukar wa u kyawawan abubuwan ban mamaki. Daga hannun hannu zu...
Beer shine Sinadarin Lafiyayyan Bukatun dafa abinci
Giya ana yawan haɗa ta, da kyau, giya ciki. Amma gano hanyoyin ƙira don dafa abinci tare da hayi na iya taimaka muku jin daɗin ƙan hin (da ƙan hin malty) ba tare da yawan adadin kuzari ba.Har ma da ƙa...
Dalilai 4 da yasa Meghan Markle ke da wayo don Yin Yoga Kafin Ranar Aurenta
hin kun ji akwai wani daurin aure yana tafe? Tabba kuna da. Tun lokacin da Yarima Harry da Meghan Markle uka t unduma cikin watan Nuwamba, auren na u ya ba da hutu maraba daga kowane abin takaici a c...
Matakai 5 zuwa Cikakken Salatin bazara
Lokaci ya yi da za a yi ciniki a cikin kayan lambu ma u tururi don alatin lambu, amma girke-girke na alatin da aka ɗora zai iya zama mai auƙi kamar burger da oyayyen. Don gina kwanon da ya fi dacewa d...
Yadda Ake Siyan Mafi Lafiyar Tequila Mai yiwuwa
Na dogon lokaci, tequila yana da mummunan wakilci. Koyaya, ake farfadowar a a cikin hekaru goma da uka gabata- amun hahara a mat ayin yanayi na "babba" da ruhun ƙanƙantar da hankali-a hankal...
Dalilin da yasa Haƙiƙan ƙuduri na ya sa na rage farin ciki
Domin yawancin rayuwata, Na bayyana kaina da lamba ɗaya: 125, wanda kuma aka ani da nauyin "madaidaicin" na fam. Amma koyau he ina ƙoƙari don kula da wannan nauyi, don haka hekaru hida da uk...
Chrissy Teigen ya ƙaddamar da Shagon Stopaya don Tsare-tsaren dafa abinci, Matsalolin Kula da Kai, da ƙari
Ku an hekaru biyar ke nan da Chri y Teigen ta fito da littafin dafa abinci na farko da aka fi ani da über - ha'awa ( ayi hi, $ 23, amazon.com)-kuma girke-girke ma u ƙima (kallon ku, cacio e p...
Ra'ayoyin Jam'iyyar Hutu
Akwai fa aha don yin liyafar biki abin kyawawa ba tare da anya kanku ba a cikin t ari. Ma'aikatan HAPE da alama una aka bukukuwan biki babu kokari, don haka muka a a gaba don gano yadda uke yi. Ya...
Powassan Kwayar cuta ce da ke ɗauke da Tick fiye da Lyme
Yanayin hunturu mara kyau ya ka ance hutu mai kyau daga guguwa mai raɗaɗi, amma yana zuwa tare da manyan ka koki, yawa da yawa na tick . Ma ana kimiyya un yi ha a hen hekarar 2017 za ta zama hekara ma...
Yadda Ake Yin Yoga Ba Tare Da Jin Gasar Ba A Cikin Ajin
Yoga yana da fa'ida ta zahiri. Duk da haka, an fi anin a don kwantar da hankalin a akan hankali da jiki. A zahiri, wani binciken da aka yi kwanan nan a Makarantar Magungunan Jami'ar Duke ya ga...
Shin yakamata ku binciki UTI ɗin ku?
Idan kun taɓa amun ciwon yoyon fit ari, kun an yana iya jin kamar abu mafi muni a duk duniya kuma idan ba ku ami magani ba, kamar, a yanzu, kuna iya fa he cikin damuwa a t akiyar taron ma'aikatan ...
Ta Yaya Kuke Fadawa Abokin Hulba Abin da kuke So A Kwanciyar Kwanciya?
Mamaki! Jima'i yana da rikitarwa. Duk ire -iren abubuwa na iya lalacewa (gabaɗaya abubuwan al'ada, kamar ra hin amun jika, waɗancan ƙananan abubuwan ni haɗi waɗanda ake kira queef , har ma da ...
Diaphragm Kawai Ya Samu Sake Farko Cikin Shekaru 50
Diaphragm a ƙar he ya ami gyara: Caya, kofin ilicone mai girman girman guda ɗaya wanda ke jujjuyawa don dacewa da cervice na kowane nau'i da girma, hine farkon wanda ya bu a ƙura tare da abunta ƙi...
Hanyoyi 5 na Dafa Salmon Cikin Kasa da Minti 15
Ko kuna yin abincin dare don ɗaya ko kuna hirin yin biki tare da abokai, idan kuna on abinci mai auƙi, lafiya, almon hine am ar ku. Yanzu ne lokacin da za a yi hi ma, kamar yadda irin dabbobin daji uk...
Tambayi Likitan Abinci: Menene Amfanin Juicing?
Q: Menene fa'idar han danyayyen 'ya'yan itace da ruwan' ya'yan itace da cin duk abincin?A: Babu wani fa'ida ga han ruwan 'ya'yan itace akan cin' ya'yan itatuwa ...