Labarin Na arar Rage Weight: Kalubalen JenniferA mat ayinta na yarinya, Jennifer ta zaɓi ta ciyar da lokutan makaranta bayan kallon TV maimakon wa a a waje. A aman zama na zaune, ta zauna a kan abinc...

Kuna da aman amfanin gona da aka fi o don ajin yoga mai zafi da leek biyu na mat awa capri cikakke don an anin taya, amma kuna anya wannan mayar da hankali kan tafi-zuwa neaker? Kamar dai tufafin da k...

afiya u ne aiki, amma idan a cikin gaggawar fita daga gidan ka dogara da muffin -coffee don karin kumallo-ko kuma ka daina cin abinci gaba ɗaya-ba kawai ka ɗauki damar cewa za ka ji ka ala kafin t ak...

A mat ayina na ɗan wa an mot a jiki na yau da kullun wanda ya fara magance ƙam hin hannu a aji na uku (eh, da ga ke), Na ka ance ina hafa warin da na fi o dare da rana ama da hekaru 15. Lokacin da na ...

Kun an abin da ke t ufa, auri? Gudun tafiya iri ɗaya, kowace rana, don adadin adadin lokaci. Kalubalanci kanku cikin ƙo hin lafiya-ko hakan yana nufin yin ƙarin rep , ɗaga nauyi mai nauyi, ko yin auri...

Damuwa yana faruwa. Amma da zarar wannan damuwar ta fara amun ta irin jiki-yana kiyaye ku da daddare, fa hewar fata, t okar t oka, da ciwon kai daga ta hin hankali na yau da kullun-lokaci yayi da za a...

An nufi wurin mot a jiki don mot a jiki na plyometric? Kafin ku fara horon t alle-t alle, kuna o ku himfiɗa-amma yana iya zama da fa'ida idan kuna yin irin ƙarfin hali (kamar wa u daga cikin waɗan...

Ba ku yin tunani au biyu game da hi amma, kamar yawancin abubuwan da aka ɗauka da ƙima, numfa hi yana da ta iri o ai kan yanayi, hankali, da jiki. Kuma yayin mot a jiki na mot a jiki don damuwa yi abi...

Idan kun murƙu he auraron Juan Pablo a duk t awon mulkin a a mat ayin Digiri,.Bayan Nikki-matar da ya raunata ta zabar-ta yi ta furta kalmar L-kalma ga 'yan wa an ƙwallon ƙafa ta Venezuela, kawai ...

Lokacin da nake 29, a kan ku an 30, na firgita. Nauyi na, tu hen damuwa da damuwa ga rayuwata gabaɗaya, ya ami babban mat ayi. Ko da yake ina rayuwa cikin mafarkina a mat ayin marubuci a Manhattan ...

Bayan watanni ta raba tafiya ta ciki, Kayla It ine ta haifi kyakkyawar yarinya.Mai ba da horo na Au ie ya anya hoto mai ban ha'awa ga In tagram na mijinta, Tobi Pearce, yayin da yake goye da abuwa...

Maureen ("Mo") Beck wataƙila an haife hi da hannu ɗaya, amma hakan bai hana ta bin mafarkin ta na zama mai t ere da t ere ba. A yau, 'yar hekaru 30 daga Colorado Front Range ta hirya cik...

Lokacin da na fara horo don rabin t eren gudun fanfalafina-tunda an jinkirta ko oke ƙarin t eren IRL aboda cutar amai da gudawa-Na damu game da fu kantar ɓarna mai zafi, raɗaɗin t oka, ko bayan aikin ...

Lokacin bincika hanyoyin ƙa a da wuraren hakatawa, dokokin jin daɗin da ba a faɗi ba un haɗa da "Kada a bar wata alama" - bar ƙa ar ba ta da mat ala kamar yadda kuka ame ta - kuma "kada...

Bayan fiye da hekaru goma na auraron mahaifiyata ta koka game da raunin ƙafafun da ba za a iya jurewa ba da ciwon bayan mot a jiki wanda ya a ya yi mata wuya ta ta hi daga bacci da afe, ai na yi t all...

Zuwa ga likita na iya zama mai t ananin rauni da damuwa ga kowa. Yanzu, yi tunanin kun higa alƙawari kawai don likita ya ƙi ku kulawar da ta dace ko yin maganganun da uka bar ku ba ku o ko kuma kamar ...

Q: Na an waɗanne abinci ne za u iya haifar da reflux na acid (kamar tumatir da abinci mai yaji), amma akwai wani abinci ko dabarun da ke kwantar da hi?A: Reflux acid, ƙwannafi, ko ciwon ga troe ophage...

QFarcena un lalace: una rarrabuwa una cike da tudu. hin wannan yana nufin ba ni da ƙarancin abinci mai gina jiki?A Wataƙila, dalilin farcen ku yana cikin mummunan ifa hine yadda kuke kula da u - ba ab...

ICYMI, ɗaya daga cikin abbin waƙoƙin Taylor wift, "The Man", yana bincika ƙa'idodin jima'i guda biyu a ma ana'antar ni haɗi. A cikin waƙoƙin, wift yayi la'akari ko za ta zama...

Ba za ku iya rayuwa ba tare da hi ba, amma kun taɓa tunanin yadda ƙazantar da wannan na'urar da kuka anya wa fu kar ku take da ga ke? Dalibai a Jami'ar urrey un ɗauki ƙalubalen: un buga wayoyi...