Darasin Rayuwa na Gaskiya daga 'Yan Wasan Olympic
"NA BADA LOKACI GA IYALI NA"Laura Bennett, 33, TriathleteTa yaya kuke rarrabuwa bayan yin iyo mil guda, gudu hida, da kekuna ku an 25-duka cikin babban gudu? Tare da abincin dare mai anna hu...
Dakatar da ƙoƙarin "Ƙara" Tsarin rigakafin ku don yaƙar Coronavirus
Lokuta ma u ban mamaki una kira ga matakan ban mamaki. Tabba da alama haka ne yayin da abon coronaviru ya ƙaddamar da tarin bayanan ƙarya game da hanyoyin don "haɓaka" garkuwar jikin ku. Kun...
Na Yi Ƙauna tare da Gasar Tsallake Tsallake Cikin Shekaru 30 na
Ina da hekaru 32 kafin na ɗauki igiyar t alle, amma nan take na makale. Ina on jin bugun kiɗan gidana da t alle t awon mintuna 60 zuwa 90. Ba da daɗewa ba na fara higa ga ar t alle-t alle da na gani a...
Shin Mai Kula da Motsa Jiki Yana Mayar da ku Mai Tsotsa?
A kwanakin nan, ba tambaya bane ko kuna ƙidaya matakanku ko kuna bin ayyukanku, amma ta yaya kuke yi (kuna amfani da ɗayan waɗannan 8 Fitne Band Muna Ƙauna?) Kuma wannan babban abu ne, tunda ma u bin ...
Kusa kusa da AnnaLynne McCord
Kuna iya tunanin kowane mata hiyar 'yar wa an kwaikwayo a Lo Angele tana cin abinci na addini kuma tana aiki 24/7 don zama iririn kuma a hirye- hiryen kamara. Amma ba koyau he haka lamarin yake ba...
Girman Tufafi Adadi ne Kawai, kuma Ga Hujja
Dukanmu mun an gwagwarmayar ɗakin uturar da ba makawa: ɗaukar ɗimbin yawa, da fatan ɗayan u ya dace kuma a ƙar he ya tafi da takaici. Babu wani abin da ya fi takaici fiye da ikelin da bai dace ba a ha...
Duk Abinda kuke Bukatar Kuyi iyo Amincewa a cikin Teku
Kuna iya zama kifi a cikin tafkin, inda bayyane yake, raƙuman ruwa babu, kuma agogon bango mai amfani yana bin hanzarin ku. Amma yin iyo a cikin buɗaɗɗen ruwa wani dabba ne gaba ɗaya. Matt Texon, fita...
Tambayi Likitan Abinci: Ya Kamata Ka Sha Ruwan Dadi?
Kowace rana, ana gabatar mana da abbin zaɓuɓɓuka ma u yuwuwar da za u fi dacewa da mu idan aka zo batun ƙara mai bayan zaman horon mu. Ruwa mai daɗi da ƙo hin abinci hine abon zaɓi don higa ka uwa. Wa...
Heidi Montag "Ya kamu da Gym:" Mafi yawan Abu mai Kyau
Je zuwa dakin mot a jiki da yin aiki yana da lafiya, amma kamar kowane abu, za ku iya amun abu mai kyau da yawa. Halin da ake ciki: Heidi Montag. A cewar rahotanni na baya-bayan nan, a cikin watanni b...
Abin da za ku jira yayin Ajin ku na Farko
Gwada abon ajin mot a jiki a karon farko yana da ɗan ban t oro, amma lokacin da ya haɗa da ratayewa ama da nannade jikin ku kamar burrito, abin t oro yana ɗaukar mat ayi.Duk da haka, azuzuwan i ka na ...
Lafiya Candy Abu ne, kuma Chrissy Teigen Yana Son ta
Chri y Teigen da mijinta John Legend un dauki hafin In tagram a makon da ya gabata don bayyana oyayyar u ga kamfanin alewa da aka ake budewa kwanan nan UNREAL. A cikin girmamawa ga wata guda da ke gam...
Wannan Matar Ta Gane Tana Bukatar Ta Sanya Lafiyar Hankali Kafin Rage Kiba
A farkon hekarar 2016, Kari Leigh ta t inci kanta a t aye a bandakinta hawaye na zuba daga fu karta bayan tayi nauyi. A fam 240, ita ce mafi nauyi da ta taɓa ka ancewa. Ta an dole wani abu ya canza, a...
Nina Dobrev gaba daya ta mamaye tseren Spartan
Kar hen kar hen mako na iya zama don yin barci a ciki da ɗaukar #brunchgoal In tagram nap … ko kuma una iya zama babban lokacin yin ƙazanta. Nina Dobrev ta tabbatar da cewa kar hen wannan kar hen mako...
Rasa Nauyi Hanyar Zen
T arin tabbatar da rayuwar Feng hui yana da auƙi mai ban mamaki: "Dukan abinci yana da chi, ko makama hi," in ji Jami Lin ma anin feng- hui na Miami. "Lokacin da kuke cin abincin da ke ...
BDSM Ya Ajiye Aure Na Ƙasa daga Saki
Lokacin da kuke tunanin mutumin da zai ka ance cikin jima'i kinky, Ni ne mutum na ƙar he da kuke tunanin. Ni mahaifiya ce mai 'ya'ya biyu (tare da alamomi don tabbatar da hakan) wanda ke d...
Kalli Lokacin Haihuwar Heidi Kristoffer Yana Yin Yoga A Duk Lokacin da take Ciki
Yoga anannen mot a jiki ne t akanin mata ma u juna biyu - kuma aboda kyawawan dalilai. "Bincike ya nuna cewa yoga na haihuwa na iya rage damuwa da damuwa, inganta bacci, da rage radadin ciwon bay...
Shin Koyar da Kafa zai iya zama mabuɗin lafiyar kwakwalwa?
Ranar kafa ba kawai game da amun ingantacciyar jiki ba-a zahiri yana iya zama mabuɗin haɓaka mafi girma, mafi kyawun kwakwalwa.Gabaɗaya lafiyar jiki koyau he tana da alaƙa da ingantacciyar lafiyar kwa...
Aikin Gida na HIIT wanda zai Kalubalanci Ƙarfin ku da Ƙarfin ku
Mafi kyawun mot a jiki ba kawai amun jikin ku ya tafi ba- una ƙalubalantar kwakwalwar ku ma. Ka kiyaye jikinka da tunaninka tare da ƙarfin baya-baya da tazara na zuciya a cikin wannan ƙalubale na mot ...
Shin Sauna Sauna yana da kyau don rage nauyi?
Wataƙila kun riga kun an cewa magungunan a arar nauyi na ihiri yaudara ce. Kuna iya ma an cewa ma u horar da kugu une B. . Kuna iya, a zahiri, ɗauka cewa ƙaramin auna ba komai bane amma ƙari ma. abbin...
Abubuwa 10 na Woo-Woo da zaku Iya Yi don Jin Dabi'a ɗaya tare da Yanayi a Ranar Duniya
Wannan Ranar Duniya, muna ƙarfafa ku don zubar da kayan lantarki ku yi murna da ɗaukakar yanayi (bayan kun karanta wannan labarin, ba hakka). Kun riga kun an cewa ingancin lokaci a cikin babban waje y...