abbin kayan abinci na yau da kullun una bayyana koyau he, kuma irtfood Diet yana ɗayan abbin.Ya zama anannen ma hahuri a cikin Turai kuma ya hahara don barin jan giya da cakulan.Ma u kirkirarta un na...

ugar Turbinado tana da launi mai ruwan zinariya kuma ta ƙun hi manyan lu'ulu'u.Akwai hi a cikin manyan kantunan da hagunan abinci na ƙa a, kuma wa u hagunan kofi una ba da hi a cikin fakiti- ...

Madarar kwakwa kwanan nan ta zama ananne o ai.Yana da wani zaɓi mai ɗanɗano ga madarar hanu wanda kuma na iya amar da fa'idodin kiwon lafiya da yawa.Wannan labarin yayi cikakken duban madarar kwak...

Cuku kayan kiwo ne wanda ya zo cikin ɗarurruwan launuka daban-daban da ɗanɗano. Ana amar da hi ta hanyar ƙara acid ko ƙwayoyin cuta zuwa madara daga dabbobin gona daban-daban, a'annan t ufa ko arr...

Abincin ketogenic hine mai karamin-carb, mai-mai-mai-ci wanda aka alakanta hi da fa'idodin kiwon lafiya da yawa, gami da ƙimar nauyi da hana raunin hankali dangane da hekaru ().Yayin da wannan abi...

Phenylalanine amino acid ne wanda ake amu a cikin abinci da yawa kuma jikinku yana amfani da hi don amar da unadarai da auran mahimman kwayoyin. Anyi nazari akan illolin a akan ɓacin rai, ciwo da cutu...

Abincin karin kumallo hine tafi-ga yara da manya da yawa.A cikin hekaru 30 da uka gabata, Bunche na Oat ya ka ance ɗayan anannen zaɓi.Koyaya, takaddama da yawa una kewaye da ta irin lafiyar cin hat i ...

Kofi yana ɗaya daga cikin hahararrun abubuwan ha a duniya. Godiya ga manyan matakan antioxidant da abubuwan gina jiki ma u amfani, hima yana da cikakkiyar lafiya. Nazarin ya nuna cewa ma u han kofi un...

Dopamine wani inadari ne a cikin kwakwalwar ku wanda ke taka rawa a cikin t arin cognition, ƙwaƙwalwar ajiya, himma, yanayi, hankali da kuma koyo. Hakanan yana taimakawa wajen yanke hawara da t arin b...

Man kwakwa wani nau'in kit e ne wanda aka yi taƙama da hi don abubuwan inganta lafiyarta.Daga rage matakan LDL chole terol zuwa inganta aikin kwakwalwa a cikin mara a lafiyar Alzheimer, man kwakwa...

Mun haɗa da kayayyakin da muke t ammanin una da amfani ga ma u karatu. Idan ka iya ta hanyoyin yanar gizo a wannan hafin, zamu iya amun ƙaramin kwamiti. Ga t arinmu.'Ya'yan itacen hemp Cannabi...

An yi amfani da t ire-t ire, ganye, da kayan ƙam hi a likitance t awon ƙarnika. un ƙun hi mahaɗan t ire-t ire ma u ƙarfi ko ƙwayoyin cuta waɗanda za u iya hana lalacewar ƙwayoyin cuta ga ƙwayoyinku ku...

Ciwon daji hine na biyu cikin anadin mutuwa a Amurka ().Ma u bincike un kiya ta cewa Amurkawa 595,690 za u mutu daga cutar kan a a cikin 2016. Wannan yana nufin game da mutuwar 1,600 kowace rana, a m...

An hayar da madara a duk duniya t awon dubunnan hekaru ().A ma'anarta, ruwa ne mai wadataccen abinci wanda dabbobi ma u hayarwa mata ke amarwa dan ciyar da 'ya'yan u.Nau'ikan da aka fi...

Idan kana bukatar ka rage kiba, ba kai kadai bane.Fiye da ka hi ɗaya bi a uku na jama'ar Amurka un yi kiba - kuma wani ulu in yana da kiba ().Ka hi 30% na mutane ne ke cikin ƙo hin lafiya.Mat alar...

Fila tik abu ne na roba ko na roba wanda yake mai ɗorewa, mara nauyi, kuma mai a auƙa.Waɗannan kaddarorin un ba da damar yin hi zuwa amfuran da yawa, gami da na'urorin kiwon lafiya, ɓangarorin mot...

Mun haɗa da kayayyakin da muke t ammanin una da amfani ga ma u karatu. Idan ka iya ta hanyoyin yanar gizo a wannan hafin, zamu iya amun ƙaramin kwamiti. Ga t arinmu.Abincin Atkin hine abincin mai ƙana...

Mun haɗa da kayayyakin da muke t ammanin una da amfani ga ma u karatu. Idan ka iya ta hanyoyin yanar gizo a wannan hafin, zamu iya amun ƙaramin kwamiti. Ga t arinmu.Ta hin ciki wani abu ne da yawancin...

Game da ruwan inabi, yawancin mutane una tunanin jan giya da fari. Koyaya, ruwan inabi mai lemu yana amun karbuwa kwanan nan azaman madadin hakatawa. Wataƙila abin mamaki, wani nau'in farin giya n...

Biredi mai hat in rai yana da launi mai duhu kuma ya fi ƙarfi, ɗanɗano na ƙa a fiye da farin yau da kullun da gura ar alkama, wanda hine dalili ɗaya da ya a mutane da yawa ke jin daɗin a. Kari akan ha...