Ka uwancin kayan ma arufi na iya zama aiki mai wahala, har ma ga wanda aka t ara.Jarabawa, abinci mara a kyau una da alama una ɓoyayyuwa a cikin kowane hanya, una barazanar rage manufofin lafiyar ku.J...

Cin ganyayyaki hanya ce ta rayuwa wacce ke nufin rage cin zarafin dabbobi da mugunta. abili da haka, ma u cin ganyayyaki una guje wa cin abincin dabbobi kamar nama, ƙwai, da kiwo, da kuma abincin da a...

Yana da auƙi a rikice game da waɗanne abinci ke da lafiya da waɗanda ba u da.Kullum kuna o ku guji wa u abinci idan kuna o ku rage kiba kuma ku hana cututtuka na yau da kullun.A cikin wannan labarin, ...

Gari abu ne na gama gari a cikin yawancin abinci, gami da burodi, kayan zaki da taliya. Hakanan ana amfani da hi au da yawa azaman mai kauri a biredi da miya.Yawancin kayayyaki ana yin u ne daga farar...

Wa u mata ma u ciki una guji cin kifi aboda inadarin mercury da wa u gurbatattun abubuwa da ake amu a wa u nau'in kifin. Duk da haka, kifi hine tu hen lafiyayyen furotin, lafiyayyen mai, bitamin, ...

Mutanen da ke neman gyara cikin auri don cimma a arar nauyi na iya cin jarabar cin abincin Maciji. Yana inganta azumin da aka t awaita ta hanyar cin abinci hi kadai. Kamar yawancin abincin fad, yana y...

Mun haɗa da kayayyakin da muke t ammanin una da amfani ga ma u karatu. Idan ka iya ta hanyoyin yanar gizo a wannan hafin, zamu iya amun ƙaramin kwamiti. Ga t arinmu.Magungunan rigakafi una amfani da ƙ...

Cin abinci yana da daɗi da walwala.Koyaya, karatun ya haɗa cin abinci tare da yawan cin abinci da zaɓin abinci mara kyau (,,,).Wannan labarin ya li afa kyawawan dabaru guda 20 don taimaka muku cin abi...

Kabeji da wa u nau'ikan leta na iya zama daidai, amma waɗannan kayan lambu una da manyan bambance-bambance. Don farawa, kabeji da lata gaba ɗaya kayan lambu ne daban-daban. Hakanan una da bayanan ...

Avocado una da ma hahuri o ai a kwanakin nan kuma un yi kan hanyar u ta menu a duk faɗin duniya. una da matukar gina jiki, una da kyau a cikin lau hi kuma una da auƙin haɗawa cikin ɗanɗano, ɗanyen kay...

Ayurveda t arin gargajiyar gargajiyar Indiya ne. Yana nufin kiyaye lafiya da ƙo hin lafiya ta hanyar anya hankali, jiki, da ruhu cikin daidaito da hana cuta maimakon magance ta.Don yin haka, yana amfa...

Leptin wani hormone ne wanda aka amar da hi da farko ta kayan mai. Yana taka muhimmiyar rawa wajen daidaita nauyi ().A cikin 'yan hekarun nan, abubuwan leptin un zama ananne o ai. una da'awar ...

BPA wani inadari ne na ma ana'antu wanda zai iya amun hanyar higa abincinku da abubuwan ha.Wa u ma ana una da'awar cewa yana da guba kuma ya kamata mutane uyi ƙoƙari u guje hi.Amma kuna iya ma...

Takalma (Tu ilago farfara) hine fure a cikin dangin dai y wanda aka daɗe ana nome hi don amfanin magani.An yi amfani da hi azaman hayi na ganye, an ce don magance cututtukan numfa hi, ciwon makogwaro,...

Farin kabeji wani kayan lambu ne mai ƙo hin lafiya wanda ke da tu hen tu hen abubuwan gina jiki. Hakanan ya ƙun hi mahaɗan t ire-t ire na mu amman waɗanda za u iya rage haɗarin cututtuka da yawa, gami...

Mun haɗa da kayayyakin da muke t ammanin una da amfani ga ma u karatu. Idan ka iya ta hanyoyin yanar gizo a wannan hafin, zamu iya amun ƙaramin kwamiti. Ga t arinmu.Abincin abinci na ketogenic anannen...

'Ya'yan itacen ɓaure' ya'yan itace ne na mu amman kama da hawaye. una da girman girman babban yat an yat an ka, cike da ɗaruruwan eed an ƙananan eed an t aba, kuma una da ɗanyen huɗi m...

Kayan abinci na Whole30 da paleo une ɗayan hahararrun alon cin abinci.Dukan u una inganta abinci gabaɗaya ko kaɗan kuma una ƙin abubuwan da aka arrafa ma u wadataccen ƙara ukari, mai, da gi hiri. Bugu...

Mun haɗa da kayayyakin da muke t ammanin una da amfani ga ma u karatu. Idan ka iya ta hanyoyin yanar gizo a wannan hafin, zamu iya amun ƙaramin kwamiti. Ga t arinmu.Ana yin ruwan furotin ta hanyar had...

Dangane da maganin Ayurvedic, madadin t arin kiwon lafiya tare da tu he a Indiya, ya kamata a ha madarar hanu da yamma ().Wannan aboda Mazhabar Ayurvedic tana ɗaukan madara mai haifar da bacci da nauy...