Selena Gomez ta raba Lupus Diagnosis
elena Gomez ta ka ance ba ta da ha ke a cikin 'yan watannin da uka gabata, amma ba don haye - hayen miyagun ƙwayoyi ba, kamar yadda wa u kafafen labarai ke ikirarin. "An gano ni da lupu , ku...
Dalilai 6 na Shan Ruwan Ruwa Yana Taimakawa Magance Duk Wata Matsala
Maganar kimiyya, ruwa hine tu hen rayuwa, amma bayan ka ancewa mai mahimmanci ga wanzuwar ku, ruwa yana aiki da kowane irin manufa da zata taimaka muku jin mafi kyawun ku. A'a, ba zai iya warkar d...
Samun Yin tiyata na Zuciya bai hana Ni Gudun Marathon na New York ba
Lokacin da kuka cika hekaru 20, abu na ƙar he da kuke damuwa hine lafiyar zuciyar ku - kuma na faɗi hakan daga gogewa kamar wanda aka haife hi tare da tetralogy na Fallot, lahani na ra hin haihuwa. Ta...
Tambayi Mashahurin Mai Koyarwa: Dalilin Na 1 Dalili na Aikinku Ba Ya Aiki
Q: Idan da za ku karba daya abin da au da yawa yakan hana mutum amun durƙu a, dacewa, da lafiya, me za ku ce?A: Dole ne in faɗi ƙaramin bacci. Yawancin mutane un ka a gane cewa amun i a hen bacci mai ...
Yadda ake Yin Dumbbell Deadlift na al'ada tare da Siffar da ta dace
Idan kun ka ance ababbi don ƙarfafa horo, ka he rai yana ɗaya daga cikin mafi auƙin mot i don koyo da haɗawa cikin aikinku- aboda, akwai yuwuwar kun yi wannan mot i kafin ba tare da yin tunani ba. Dea...
Kayayyakin Gyarawa Biyu da Kulawa da Kai Kristen Bell ke amfani da shi kowane dare
Lokacin da akwai abubuwa miliyan da za a yi kuma awanni 24 kawai a rana, kula da kai ba kawai "yana da kyau a amu ba," abu ne "na buƙata". Kri ten Bell ita ce arauniyar ba da kulaw...
Idan Kuna Tunanin An Lalace Ku Lokacin da Ya zo da Hadarin Ciwon daji, Ku ci Kale
Yana da auƙi a ji damuwa idan ya zo ga tantance haɗarin ciwon daji-ku an duk abin da kuke ci, abin ha, kuma da alama yana da alaƙa da cuta ɗaya ko wata. Amma akwai labari mai daɗi: Wani abon bincike n...
Yadda Ake Yin Pull-Ups a Gida Ba tare da Bar Bar ba
Ja-rubucen una da wuyar ga ke-har ma ga mafi dacewa a cikinmu. Abu tare da jan hankali hine cewa komai ƙarfin ku da yanayin ku, idan ba ku aikata u ba, ba za ku fi u kyau ba.Idan kun makale a gida ba ...
Abincin Ƙananan Carb na iya zama mafi kyawun hanya mai sauri da lafiya don Rage nauyi
A halin yanzu, akwai nau'ikan abinci iri-iri wanda zai iya zama mai ban ha'awa don gano wanda ya dace da ku. Abincin ƙananan-carb kamar Paleo, Atkin , da Kudancin bakin teku un cika ku da lafi...
Aikin Tabata Cikakkun Jiki Zaku Iya Yi A cikin Zaurenku
Kuna tunanin kuna buƙatar raƙuman dumbbell , kayan aikin cardio, da gidan mot a jiki don amun kyakkyawan mot a jiki? Ka ake tunani. Wannan ati ayen Tabata a gida daga ƙwararren mai horar da Kai a Kera...
Ra'ayoyin Tafiya 11 waɗanda A zahiri suke Aiki
Bayan watanni a cikin yanayin kulle-kulle, Amurkawa a hirye uke u hau hanya kamar ba a taɓa yin irin a ba. Ka hi aba'in da uku cikin dari na mutane un ce da alama za u yi tafiya da mota a wannan f...
Bob Harper Yana 'Farawa Komawa A Square One' Bayan Harin Zuciyarsa
Ka a da wata guda da ciwon zuciya. Babban A ara mai ba da horo Bob Harper yana kan hanyar a ta komawa lafiya. Lamarin da bai dace ba ya ka ance abin tunatarwa mai ƙarfi cewa bugun zuciya na iya faruwa...
Haɗin Haɗin gwiwa: Manyan Waƙoƙi 10 na Maris 2013
Manyan 10 na wannan watan un hahara aboda ra hin tauraron u. Britney pear , Flo Rida, kuma o.I.Am kowannen u yana bayyana, amma una cikin t irarun mutane. A taƙaice, babu yawancin waƙoƙin pop da uka f...
Shin Zan Iya Guduwa a Waje A Lokacin Cutar Coronavirus?
Lokacin bazara ya ku an zuwa, amma tare da cutar ankarau ta COVID-19 a aman hankalin kowa, yawancin mutane una yin ne antawar jama'a don taimakawa rage yaduwar cutar. Don haka, kodayake yanayin za...
Tabata shine motsa jiki na mintuna 4 da zaku iya yi ko'ina, kowane lokaci
Zufa gumi. Numfa hi mai ƙarfi (ko, bari mu ka ance ma u ga kiya, huci). Mu cle aching - a hanya mai kyau. Wannan hine yadda kuka an kuna yin aikin Tabata daidai. Yanzu, idan ba kai ne babban mai on ji...
Yanke Calories Lokacin Cin Abinci - Kawai Yanke Menu
Bayan jinkirin farawa, ƙididdigar kalori akan menu na gidan abinci (wanda abuwar Dokar FDA ta zama tila ga arƙoƙi da yawa) a ƙar he una zama ma hahuri. Kuma a cikin wani bincike da aka kafa a eattle, ...
Yadda Ake Ƙirƙiri -Ƙari Duk Fa'idodin da Yake da su don Kwakwalwar ku
Ƙirƙirar tunani kamar horarwa ce mai ƙarfi ga kwakwalwar ku, haɓaka ƙwarewar warware mat alolin ku da rage damuwa. Waɗannan abbin dabaru guda biyar ma u goyan bayan kimiyya za u koya muku yadda ake yi...
Wannan Rumman da Pear Sangria shine Cikakken Abin Sha don Faduwa
hin angria yawanci ɗaya daga cikin abubuwan ha da kuka fi o lokacin bazara? ame. Amma kar kuyi tunanin dole ne ku ƙidaya hi yanzu kwanakin kwanakin bakin teku un ƙare na hekara. Yawancin 'ya'...
Tess Holliday Ya Kauracewa Uber Bayan Jikin Direba Ya kunyata ta
Ƙarin amfurin Te Holliday yana da ƙa'idar ra hin haƙuri idan aka zo batun kunyatar da jiki. Kwanan nan mahaifiyar yara biyu ta ce tana kauracewa Uber bayan da wani direba ya yi tambaya ko tana da ...
Manyan Nasihohin Abinci don Rage nauyi don Kyau
Ba ma on gaya muku abin da za ku yi-kuna iya yanke hawara mai wayo. Amma muna yin bangaranci a nan. Bi waɗannan ƙa'idodi 11 na a ali kuma za ku ra a nauyi. Mun yi alkawari.Don Rage Nauyi: Juya ƙar...