Magungunan Gida 8 Da Za Su Cetar Da Fatar Ku A Wannan Hutun
Bone hine t arin kula da fata na hunturu wanda ke buƙatar iyan amfuran da aka fi t ada (waɗanda za a yi amfani da u au kaɗan kawai, ko ta yaya). Kafin ku fitar da manyan kuɗaɗe don waɗancan amfuran ky...
Yadda Damuwa da Damuwa Za Su Iya Shafar Haihuwa
Damuwa da ga ke na iya hafar haihuwa. Anan, ƙwararren ya bayyana haɗin kai-da yadda za a taimaka wajen rage ta irin.Likitoci un dade una zargin alaƙar da ke t akanin damuwa da ovulation, kuma yanzu ki...
Yadda ake Canza azuzuwan Jiki na Rukuni Lokacin da kuke da juna biyu
Abubuwa da yawa un canza idan aka zo batun ilimin mot a jiki yayin daukar ciki. Kuma yayin da ya kamata kullum tuntuɓi ob-gyn ku don amun lafiya kafin yin t alle zuwa cikin abon t arin yau da kullun k...
Haɗu da Farashin Dilys, Tsohuwar Matar Skydiver a Duniya
Tare da nut ewa ama da 1,000 a ƙarƙa hin belinta, Dily Price yana riƙe da Guinne World Record ga mafi t ufa mace mai hawa ama a duniya. Tana da hekaru 82, har yanzu tana nut ewa daga cikin jirgin ama ...
Matan Amurkawa Suna Cika Cikakkun Kwanaki 6 A Shekara Suna Yin Gashi
hin kun taɓa mamakin t awon lokacin da kuke ɗauka a cikin alon ga hi ko a gaban madubi, goge a hannu? Duk waɗannan lokutan gyaran ga hi kafin tafiya aiki da bayan buga gidan mot a jiki una ƙara auri ...
Maisie Williams Ta Bude Game da Yadda "Mummunan" Ta Ji Ta Boye Jikinta A Kan "Wasan Ƙarshi"
Mai ie William ta fara wa an kwaikwayo a mat ayin Arya tark Wa an Al'ar hi lokacin tana 'yar hekara 14 kawai. Ta girma akan allo a t awon lokacin wa an kwaikwayon na wa anni takwa ma u na ara,...
Candace Cameron Bure da Mai Horar da Kira Stokes Su ne #FitnessFriends Goals
Duk da jaddawalin ɗaukar hoto mai t ananin ga ke, Candace Cameron Bure har yanzu tana gudanar da mat i a cikin mot a jiki-ko da aurin gumi na mintuna 10 ne. (A nan ne mafi kyawun mot a jiki don lokaci...
Tsaya shi a kashe!
Menene al'ada: Ba abon abu bane a ami fam 1-3 bayan ra a nauyi mai nauyi kamar yadda matakan ruwa da glycogen na al'ada, nau'in ukari (carbohydrate ) da aka adana a cikin t okar ku da hant...
Jumpstart Abincin ku
Bayan ra a nauyi, yana da jaraba don yin hutu daga cin abinci mai kyau. "Mutane da yawa ma u cin abinci un fara komawa cikin t offin halayen u jim kaɗan bayan faduwa fam," in ji Naomi Fukaga...
3 Masu Skewers Ba Masu Dafaffen Abinci don Kayan Abinci Mai Kyau
Buh-bye kwakwalwan kwamfuta da t oma! Waɗannan kuki ɗin da ba a dafa u guda uku une mafi kyawun abin da za a kawo tare da ku zuwa rairayin bakin teku, kan fikinik, ko zuwa ofi .Makullin amun waɗannan ...
Waƙoƙi 10 daga CMA Awards Nominees
Dangane da kyaututtuka na Ƙungiyoyin Ƙungiyoyin Ƙa ar, mun haɗa jerin waƙoƙin mot a jiki wanda ya haɗa nau'ikan ma u fafatawa na hekara. Idan kai mai on ƙa ar waje ne, jerin da ke ƙa a ya kamata y...
Masana Kimiyya Sun Gabatar da Bar Chocolate Bar
Manta cream na alagammana: irrin ku ga ƙaramin fata fata na iya ka ancewa a cikin alewar alewa. Ee, kun karanta daidai. Ma ana kimiyya a wani kamfani na Burtaniya da ke da alaƙa da Jami'ar Cambrid...
Danielle Brooks Ya Nuna Ƙarfafa Jiki A cikin Wannan Sabon Bidiyon Gym
Danielle Brook ta an cewa zuwa mot a jiki na iya zama abin t oro, mu amman idan kun ka ance ababbi don yin aiki. Ita ma bata t ira daga wannan jin ba, hiya a ta raba maganan pep da tayi kwanan nan ta ...
Dude ya ɗaga kamar Uwargida: Dalilin da yasa nake son Ayyukan "Girly"
Matan da ke yin mot a jiki na maza un ka ance ma u fu hi a baya -bayan nan, amma yaya maza ke yin mot a jiki "girly"? hin mutum zai iya amun ƙwarewar mot a jiki a cikin ɗakin mot a jiki kama...
Gurasar Flatbread na Bahar Rum mai lafiya don Gamsar da Sha'awar Pizza
Wanene ke hirin daren pizza? Waɗannan burodin buɗaɗɗen Bahar Rum za u gam ar da ha'awar ku don pizza, tare da rage maiko. Bugu da ƙari, una hirye a cikin mintuna 20 madaidaiciya. (Anan akwai ƙarin...
Gwagwarmayar girki guda 15
Dafa abinci mai lafiya ga mutum ɗaya ba abu mai auƙi ba ne. Yana buƙatar hiryawa, hiryawa, da ka afin kuɗi ( hin kuna amfani da waɗannan Na ihun hirye- hiryen Abincin Goma 10 daga Ribobi?). Hakanan ya...
Yawancin mata masu juna biyu a Amurka suna da Zika fiye da yadda kuke zato, in ji sabon rahoto
Cutar Zika a Amurka na iya zama mafi muni fiye da yadda muke zato, a cewar abbin rahotanni daga jami'ai. Yana bi a hukuma yana bugun mata ma u juna biyu-ana iya cewa mafi haɗarin rukuni-a cikin ba...
Wannan Sako Mai Kyau Na Jiki Yana Sa Mu So Mu Yi Aiki
Ko una tura ƙwarewar ɗakin tudio, ƙaramin alon t ohuwar makaranta cikakke tare da warin gumi, ko wurin hakatawa / gidan rawani / mafarki mai ban t oro, gym una yin abubuwa da yawa don jawo hankalinmu....
Mafi kyawun Masu Haɗa Kai don Yin Siyarwa Mai Sauƙi-Duk A ƙarƙashin $ 50
Abin da nake zuwa karin kumallo a ranakun mako hine ant i mai cike da abinci mai gina jiki (kodayake galibi ana han hi akan motar jirgin karka hin ka a da ke cunku he akan hanyata ta zuwa aiki, har ya...
Kun Fada Mana: Melinda na Melinda's Fitness Blog
A mat ayina na uwa mai 'ya'ya huɗu, karnuka biyu, aladu guda biyu, da kyanwa - ban da yin aiki daga gida tare da yara biyu da ba u zuwa makaranta - tabba na an yadda ake hagala. Na kuma an yad...