Abin da Ya Kamata Ku Sani Game da Rage Abinci

Abin da Ya Kamata Ku Sani Game da Rage Abinci

Akwai yuwuwar ko dai kai da kanka ka yi fama da damuwa ko ka an wani wanda ke da hi. Wannan aboda damuwa yana hafar manya miliyan 40 a Amurka kowace hekara, kuma ku an ka hi 30 na mutane una fu kantar...
Halo Top Ice Cream Pops suna nan bisa hukuma

Halo Top Ice Cream Pops suna nan bisa hukuma

Duk hotuna: Halo Top Halo Top ya kawar da manyan ma u iyarwa kamar Ben & Jerry' da Häagen-Daz don zama mafi kyawun iyar da ice cream a cikin Amurka-kuma yana da wuya a yi jayayya da hahar...
Manyan Waƙoƙin Goma 10 na Agusta 2014

Manyan Waƙoƙin Goma 10 na Agusta 2014

Ƙar hen bazara akan babban abin lura, jerin manyan 10 na wannan watan un ƙun hi nau'ikan raye -raye iri -iri, remix na kulob, da haɗin gwiwa. A gaban cardio, za ku ami waƙoƙi biyu daga T abar kudi...
Wannan Saurin Gudun Yoga Zai haɓaka Metabolism ɗin ku

Wannan Saurin Gudun Yoga Zai haɓaka Metabolism ɗin ku

higa cikin ɗabi'ar yoga yana da lafiya don dalilai da yawa (duba: Hanyoyi 8 Yoga Ya Ka he Gym), kuma auyawa aikin ku zuwa afiya ya fi kyau. Ga kadan daga cikin fa'idojin farkawa tare da wa u ...
Wannan Tsarin Abincin Abinci na Kwanaki 1 Zai Taimaka muku Koma Kan hanya

Wannan Tsarin Abincin Abinci na Kwanaki 1 Zai Taimaka muku Koma Kan hanya

Wataƙila kun ciyar da dare da yawa da yawa don gwada abbin gidajen abinci tare da manyan abokan ku, kuka ɗauki t awon mako guda zuwa gidan abinci, ko kuma kawai kuna da mummunan yanayin ha'awar ca...
Wannan ƙwararriyar yar rawa ta daina ganin Cellulite a matsayin aibi

Wannan ƙwararriyar yar rawa ta daina ganin Cellulite a matsayin aibi

Abincin Kylie hea na In tagram cike yake da wa an kwaikwayo na rawa mai ban ha'awa na wa an kwaikwayon ta a duk titunan New York Amma ƙwararriyar ɗan rawa ta aka hoto wanda ya yi fice ta wata hany...
Shin Gumi Mai Zafi Ko Ƙananan Ƙari Ne?

Shin Gumi Mai Zafi Ko Ƙananan Ƙari Ne?

Ina hakkun duk wani amfurin da ya yi alƙawarin ~ haɓaka mot a jiki na ~, ba tare da buƙatar ga ke cewa in yi mot a jiki mafi wayo, t ayi, ko kuma mafi girma ba. Amma kwanan nan, a hafina na gano In ta...
Rasa Wannan Ciwon Ciki!

Rasa Wannan Ciwon Ciki!

Muna crunch. Muna Ab Bla t. Muna guje wa carb . Heck, za mu ma higa karka hin wuka don kawar da ab flab.Abin takaici, binciken da aka yi kwanan nan ya nuna cewa zaku iya yin rauni har ai kun durƙu a k...
Kashi 80 Cikin 100 na Mutane Suna Nishaɗi Cikin Shawa

Kashi 80 Cikin 100 na Mutane Suna Nishaɗi Cikin Shawa

Yin kallo a cikin wanka kawai yana iya zama mafi kyawun irrin Amurka-babu wanda yayi magana game da hi, amma a bayyane yake ku an duka daga cikin mu na yin hakan, a cewar wani binciken da Angie' L...
Apps 3 don Sauƙaƙa Tsarin Iyali na Halitta

Apps 3 don Sauƙaƙa Tsarin Iyali na Halitta

Yana ɗokin amun wani nau'in maganin hana haihuwa wanda baya haifar da auyin yanayi ko illa mai illa? Komawa ga abubuwan yau da kullun na iya zama ainihin abin da kuke buƙata. (Wani dalili na canza...
Abincin OMAD Wani Matsanancin nau'i ne na Azumin Tsawon Lokaci Wanda ke Ƙarfafa Jajayen Tutoci

Abincin OMAD Wani Matsanancin nau'i ne na Azumin Tsawon Lokaci Wanda ke Ƙarfafa Jajayen Tutoci

A farkon kowace hekara, abon abinci yawanci yana kan binciken Google, kuma babu makawa wa u abokan cinikina una higowa una tambaya game da hi. A bara, azumi na lokaci -lokaci duk abin fu hi ne. Duk da...
Anna Camp Ba ta da sha'awar kasancewa Girman 0

Anna Camp Ba ta da sha'awar kasancewa Girman 0

T akanin t inkaye akan Broadway yana yin nunin takwa a mako guda da yawon hakatawa na mega Pitch cikakke 3-a ranar Juma'a, a ƙar he!-Anna Camp yana aiki, a ce ko kadan. Lokacin da ba ta ci gaba da...
Kuna da Ciwon Cutar da ke Shafar yanayi?

Kuna da Ciwon Cutar da ke Shafar yanayi?

Lokacin bazara duk game da ha ken rana ne, tafiye-tafiyen rairayin bakin teku, da #Ro éAllDay-watanni uku ba komai ai ni haɗi ... dama? A haƙiƙa, ga ƙananan ka o na mutane, watanni ma u zafi hine...
Abin Mamakin Aikin Da Ka Samu Daga Gudu

Abin Mamakin Aikin Da Ka Samu Daga Gudu

Kowane mai gudu ya an cewa bugun labule yana da mahimmanci ga hankali kamar yadda yake ga jiki: Tabba , yana haɓaka zuciyar ku kuma yana rage haɗarin kamuwa da cutar kan a, amma kimiyya kuma tana nuna...
4 Dole-Kyandir Masu Kamshi

4 Dole-Kyandir Masu Kamshi

Na hagaltu da kyandir ma u kam hi, da kyalli na ha ken da uke bayarwa da kuma kam hin da uke barinwa yana dadewa a ku a da gidana. Kyandir guda ɗaya mai ƙonawa na iya zama alama ta maraba lokacin baƙi...
Kate Upton Kawai Ta Dauko Kwaskwarimar Bootcamp zuwa Ƙarshe tare da Motsa Jiki Mai Ruwa

Kate Upton Kawai Ta Dauko Kwaskwarimar Bootcamp zuwa Ƙarshe tare da Motsa Jiki Mai Ruwa

Kate Upton ba hine wanda zai ni anta daga mot a jiki mai wahala ba. Ta ami una don turawa ku a da led da aka ɗora tare da fam 500 kuma ta a ɗagawa mai nauyin kilo 200 ya zama mai auƙi. ( amfurin ya ga...
Abubuwa 4 Da Kowace Mace Ke Bukatar Yi Don Lafiyar Jima'i, A cewar Ob-Gyn

Abubuwa 4 Da Kowace Mace Ke Bukatar Yi Don Lafiyar Jima'i, A cewar Ob-Gyn

Je ica hepherd, MD, ob-gyn da likitan mata a Cibiyar Kiwon Lafiya ta Jami'ar Baylor da ke Dalla kuma ta kafa Her Viewpoint, dandalin ada zumunta don mata u tattauna cewa "Kowace mace ta canca...
Abin da Ya Kamata Ku Sani Kafin Siyan Ƙwallon Ƙwallon Ƙwallon Ƙwallon Ƙwallon Ƙwallon Ƙwallon Ƙwallon Ƙirar Wasanni, A cewar Mutanen da Suka Zana Su

Abin da Ya Kamata Ku Sani Kafin Siyan Ƙwallon Ƙwallon Ƙwallon Ƙwallon Ƙwallon Ƙwallon Ƙwallon Ƙwallon Ƙirar Wasanni, A cewar Mutanen da Suka Zana Su

Ƙwallon ƙafar wa an ƙwallon ƙafa tabba hine mafi mahimmancin kayan mot a jiki da kuka mallaka-ko da kuwa girman ƙirjinku ko ƙanƙanta. Menene ƙari, zaku iya ɗaukar girman da ba daidai ba. (A zahiri, ya...
Mafi kyawun motsa jiki na Glute ga mutanen da ke da mummunan gwiwoyi

Mafi kyawun motsa jiki na Glute ga mutanen da ke da mummunan gwiwoyi

Idan kuna da ciwon gwiwa, yana iya zama abin takaici don nemo mot a jiki waɗanda ba u cutar da u ba amma har yanzu za u yi niyya kuma u daidaita ganima. Mun rufe ku da mafi kyawun mot a jiki na butt-d...
Yadda Ake Hada Haske Ba Tare Da Sadaukar Da Wasu Muhimman Ba

Yadda Ake Hada Haske Ba Tare Da Sadaukar Da Wasu Muhimman Ba

Ni mai cin abinci ne na yau da kullun. Na je ƙa a he ama da 30, a duk nahiyoyi bakwai, na chlepping way abubuwa da yawa waɗanda ba koyau he nake amfani da u ko buƙata ba. au da yawa nakan juya zuwa wa...