Nasiha 3 don Haɓaka Ayyukan Horon Nauyin ku
Yana da wahala a manta da numfa hin ku yayin yoga ( hin kun taɓa ɗaukar ajin yoga inda kuke ba ya ji jumlar: "mai da hankali kan numfa hin ku" kowane mat ayi na uku !?) Malami galibi yana ja...
Wata Rana a Cikin Abincina: Masanin Kula da Lafiya Jeff Halevy
Wani hangen ne a a abinci na awa 24 na Jeff Halevy yana nuna yadda ha'awar jima'i na lokaci-lokaci zai iya dacewa da alon rayuwa cikin auƙi. A t akanin abincin a mai wadataccen abinci mai gina...
Ciwo A Lokacin Jima'i? Wannan cream zai iya taimakawa
Ha ken walƙiya da jujjuyawar yanayi na iya amun kulawa gabaɗaya idan ya zo ga alamun cutar haila, amma akwai wani babban mai laifi wanda ba mu magana game da i a. Jin zafi yayin jima'i aboda bu he...
5 Kiwon Lafiya Yana Motsa Hippies Ya Samu Dama
Na girma a Cibiyar City Philadelphia a hekarun 1970, wani yanki na uwaye ma u anye da utura da uban gemu. Na je makarantar da Quaker ma u on zaman lafiya ke gudanarwa, har ma da mahaifiyata, wacce ta ...
Janairu Jones Ta Raba Matsaloli A Cikin Tsarin Gashi Na Layi
Janairu Jone tana da tarin kula da fata-wanda ya fito fili o ai daga akamakon aikin ake fa alin majali ar kyaunta na kwanan nan. Amma idan aka zo batun kayayyakin ga hi, da alama jarumar ta fi kyan ga...
Megan Thee Stallion Abokan hulɗa tare da Nike don Zama 'Yar Kocin ku'.
Megan Thee tallion abubuwa ne da yawa: ƙwararren ɗan wa an da ya la he kyautar, kettlebell aficionado, ƙwararren on kai, kuma mai ba da hawara mai ƙarfafawa, a t akanin wa u mara a adadi. Kuma, kwanan...
Murad Hydrate don Dokokin Fata
BABU IYA A LALLAI.1. Yadda ake higa: Farawa daga 12:01 am (E T) on Oktoba 14, 2011, ziyarci www. hape.com/giveaway Yanar gizo kuma bi Murad Hannun higa ga ar cin zarafi. Kowane higarwar dole ne ya ƙun...
Yaya Sanyi Yayi yawa Don Gudu A Waje?
Idan ma u gudu un jira kyakkyawan yanayi don gudu, ba za mu taɓa gudu ba. Yanayi abu ne kawai wanda mutanen da ke mot a jiki a waje uke koyon hulɗa da hi. (Gudun da anyi yana iya ma yi muku kyau.) Amm...
Natalie Coughlin ta Almond Cherry farfadowa da na'ura Smoothie
Yayin da ga ar Olympic ta bazara ke gabatowa (lokaci ne duk da haka?!), Mun ami wa u ƴan wa a ma u ban mamaki a zukatanmu da radar mu. (Duba waɗannan Fatan Rio na 2016 da kuke Bukatar Fara Bi akan In ...
Badass Jessie Graff Ya Rage Wani Rikicin Jarumin Ninja na Amurka
haidar wani ya kai gagarumin ci gaban mot a jiki na iya mot a ku don yin wahalar ga ke don cimma burin ku (kar ku ji t oron yin waɗancan manyan maƙa udai ma u ƙima). Ta wannan ma'ana, kallo Jarum...
Ashley Graham Ya Raba Wani Kayan Aiki na Kayan Aiki na Minti 30 da Zaku Iya Yi Don Amfanar Babban Dalili
A kar hen mako, mutane da yawa un taru don yin bikin Juneteeth-hutu wanda ke tunawa da akin bayi a hukumance a Amurka-tare da hirye- hirye iri-iri na ba da gudummawa ma u fa'ida ga al'ummomin ...
Tushen Mafi Girma Mai Girma
Chicken, kifi, da naman a un ka ance ma u zuwa-zuwa tu hen furotin, kuma ko da kun ƙara tofu zuwa gaurayawan, abubuwa na iya zama m. Amma yanzu akwai wani zaɓi: A cewar wani binciken da aka yi kwanan ...
The Dynamic Cardio Abs Workout Zaku Iya Yi Tsaye
Kuna on lebur ciki? irrin tabba ba hine yin zillion crunche ba. (Hakika, ba u da girma na mot a jiki na ab ta wata hanya.)Maimakon haka, t aya a kan ƙafafunku don ma fi ƙarfin ab kuna, wanda ya taɓa a...
A-Rod ya nemi Jennifer Lopez da ta sake Aure Shi (Sake) A cikin Sabon Bidiyon Sabon Aiki
Ka an abin da uke cewa: Ma'auratan da uke zufa tare una zama tare. Aƙalla, wannan alama lamari ne ga Jennifer Lopez da aurayin Alex Rodriguez.A ranar Litinin, t ohon Yankee hort top ya raba bidiyo...
Yadda Camila Mendes Ta Dakatar Da Tsoron Carbs kuma Ta Karya Gurbin Abincinta
Camila Mende , 'yar hekara 24, wacce ke taka rawa a wa an kwaikwayon Riverdale. "A bude nake kuma a gaba, bana wa a da wa a."A kaka da ta gabata jarumar ta higa hafin In tagram inda ta b...
Menene Cutar Kwayar cuta, kuma Ta Yaya Ya Shafi Haɗarin ku na COVID-19?
A wannan lokacin a cikin barkewar cutar coronaviru , wataƙila kun aba da ƙamu na ga kiya mai ƙima da abbin kalmomi da jumloli: ni antar da jama'a, injin hura i ka, ƙwanƙwa a bugun jini, furotin ma...
Ya kamata Pescatarians su damu musamman game da guba na Mercury?
Kim Karda hian We t kwanan nan tweeted cewa 'yarta, Arewa ƙwararre ce, wanda yakamata ya gaya muku duk abin da kuke buƙatar ani game da abincin abincin teku. Amma ko da yin wat i da ga kiyar cewa ...
Iskra Lawrence ta raba ra'ayinta game da masu juna biyu ga masu fama da siffar jiki
amfurin kayan kwalliya kuma mai fafutuka mai kyau, I kra Lawrence kwanan nan ta anar da cewa tana da juna biyu da ɗanta na farko tare da aurayi Philip Payne. Tun daga wannan lokacin, mahaifiyar mai h...
Wannan Aikin Karatun Littafin Yana Nuna Haƙiƙa Zaku Iya Samun Ƙirƙiri Tare da Kayan Aikin Gida
A wannan matakin na keɓewar rayuwar ku ta ni antar da jama'a, ayyukan mot a jiki na gida na iya fara jin ɗan maimaitawa. a'ar al'amarin hine, akwai mai horarwa guda ɗaya wanda ya an abubuw...
Yadda Amfani da Mantra Mai Gudu Zai Iya Taimaka muku Buga PR
Kafin in haye layin farawa a Marathon na London na 2019, na yi wa kaina alƙawarin: Duk lokacin da na ji kamar ina o ko ana buƙatar tafiya, zan tambayi kaina, "Za ku iya zurfafa ɗan zurfi?" K...