Wannan Sabon Bidiyo Ya Tabbatar Eva Longoria Ita Ce Sarauniyar Ma'aikatan Trampoline
Ko yoga ne, gudu, ko ɗaga nauyi, Eva Longoria koyau he tana amun abbin hanyoyi don gwada kanta a cikin dakin mot a jiki - kuma kwanan nan, ta ka ance tana damuwa game da wa an mot a jiki. (ICYMI, jaru...
Dabarar Daya don Samun Ƙari Daga Ayyukan HIIT ɗinku
Idan kun ƙware o ai a cikin fa'idodin horon tazara mai ƙarfi (HIIT), amma kuna jin kamar ba kawai yana aiki da abubuwan al'ajabi da ya kamata ba, waɗannan ma u nuni biyu na ku ne. Anan ga yadd...
Halayen 7 Na Samu Mafi Game A Matsayin Rijistar Abinci
Kun an abokiyar aikin da kullum ke magana game da duk wani ruwan 'ya'yan itace da ta wanke ta a halin yanzu? Ko kuma wannan kawar da ba zai yiwu a yi hirin abincin dare da ita ba aboda kawai t...
Abin da Ya Dauki Nasara (Sashe na) Runfire Cappadocia Ultra Marathon a Turkiyya
Me ake ɗauka don gudu mil 160 ta cikin hamada ta Turkiyya mai zafi? Kwarewa, tabba . Fatan mutuwa? Wataƙila.A mat ayina na mai t eren hanya, ni ba baƙo bane ga dogayen hanyoyi, amma na an yin raji ta ...
Ashley Graham Ya Yi Gaskiya Mai Ban Haushi Game da Yadda Babban Boobs ke Shafar aikin ku
Akwai dalilai da yawa da za u iya t ayawa t akanin ku da kyakkyawan mot a jiki: jerin waƙoƙin da ba u da daɗi, ƙyallen ledoji ma u ƙaƙƙarfan ƙaƙƙarfan ƙaƙƙarfan ƙan hin B.O. a cikin dakin mot a jiki. ...
Khloé Kardashian Ya Bayyana Dalilin Da Ya Sa Ta Tsayar Da Nono
Khloé Karda hian ta buɗe wa duniya game da al'amuran irri da yawa, ciki har da mat ayinta na jima'i da ta fi o, yat an raƙumi, da cuddling. abunta ta? Cewar ta yanke hawarar daina hayar d...
Ya Kamata Ku Duba Wanda Bai Yi Aboki A Facebook ba?
Babu mu un cewa lokacin ku akan kafofin wat a labarun na iya hafar tunanin ku. (Yaya Bad hin Facebook, Twitter, da In tagram don Lafiyar Hankali?) Ko gam uwar amun i a un like a In tagram ɗin ku don j...
Kalli Yarima Harry da Rihanna Suna Nuna Yadda Sauƙin Yin Gwajin HIV yake
Don girmama ranar cutar kanjamau ta duniya, Yarima Harry da Rihanna un haɗu don yin anarwa mai ƙarfi kan cutar kanjamau. Ma'auratan un ka ance a ka ar Barbado ta haihuwa ta Rihanna lokacin da aka ...
Ƙarshen Mafarin Ab Aiki don Gina Ƙarfafawa
Babban mahimmanci yana aiki azaman tu he don taimaka muku murku he kowane mot a jiki, ba tare da ambaton hana ƙananan ciwon baya ba. Fara da wannan mafari ab mot a jiki, a'an nan yi aiki da hanyar...
Hanyoyi 4 don Juya Bars ɗin Abincin da kuka fi so a cikin kayan zaki
Lokacin da kuke tunani game da abincin da kuka fi o da andunan ciye-ciye za ku iya tunanin je-zuwa cizo ya zo da rana. (Ƙaramin ɗan gajiya, daidai?) Amma kafin ku kori andunan granola da kuka fi o zuw...
Horoscope na mako-mako don Disamba 6, 2020
Ku yi imani da hi ko ba ku yarda ba, kun yi hi zuwa Di amba 2020, kuma yayin da rikice-rikice mu amman, abubuwan da ke haifar da kanun labarai na hekara ba u ƙare ba, wannan cikakken makon farko na wa...
Waɗannan “Kwaroron roba na Yarda” Suna Peopleauki Mutane Biyu don Buɗe Kunshin
Yarda bazai iya zama mafi mahimmancin batutuwa ba, amma lokacin buɗe tattaunawa ba karfafawa, kafa ta t akanin ku da abokin aikin ku na iya faɗuwa cikin hanzari – mu amman lokacin da abubuwa ke ta ɗum...
Sexier ta bazara: Makon Jikin Jiki na Mako 11 da 12
Barka da zuwa makonni 9 da 10 na canjin jikin ku! Wadannan mot a jiki un yi kama da wadanda kuka yi a cikin makonni daya da biyu, makonni uku da hudu, makonni biyar da hida, makonni bakwai da takwa , ...
Jagora Wannan Motsi: The Chin-Up
Barka da zuwa abon alo na #Ma terThi Move! A cikin kowane po t, za mu ha kaka wani kyakkyawan mot a jiki kuma mu ba ku na ihu don ba kawai yin hi ba dama, amma don cire iyakar yiwuwar amfani daga gare...
Radiation Ultraviolet Yana Hana Lalacewar fata-Koda Lokacin da Kuna Cikin Gida
Ya juya, rana na iya ma fi ƙarfi fiye da yadda muke zato: ha ken ultra-violet (UV) yana ci gaba da lalata fatar jikinmu kuma yana haɓaka haɗarin cutar kan a har t awon awanni huɗu bayan mun koma cikin...
Me Ya Sa Ayaba Ba Za Ta Kasance Ba
A cikin labarai ma u ban mamaki game da abinci na yau, Bli tree yana ba da rahoton cewa ayarin ku na iya zama ba da daɗewa ba! Ta yaya hakan zai ka ance? ai dai itace, abon fe hi-kan da aka t ara don ...
Yadda ake Farin Ciki IRL Kamar yadda kuke ~ Duba ~ A Instagram
Ba wani irri bane cewa gungurawa ta hanyar In tagram na iya a ku ha ada - kuma yana cutar da lafiyar kwakwalwar ku. A ga kiya ma, wani bincike da aka buga a bara ya gano cewa In tagram hine mafi munin...
Bidiyon Jiki-Pos Bidiyo da kuke Bukatar Ku Kalli
JCPenney ya ƙaddamar da abon bidiyon kamfen mai ƙarfi "Anan Ni" don murnar layin utturar u mai girman ga ke, kuma, mafi mahimmanci, don haifar da tattaunawa tare da manyan ma u ta iri ma u g...
Dalilai 5 na yawan shan shayi
Kowa na han hayi? Zai iya yin abubuwan al'ajabi don lafiyar ku! Bincike ya nuna cewa t ohuwar elixir na iya yin fiye da dumama jikinmu. An danganta polyphenol na antioxidant a cikin hayi, da ake k...
Hanya Dabi'a don Sarrafa Ciwon Jini
Muna da ako ga Amurkawa miliyan 20 ma u fama da ciwon ukari: Dauki dumbbell. hekaru da yawa, likitoci un ba da hawarar cardio don taimakawa arrafa matakan ukari-jini (gluco e), amma yanzu bincike ya n...