7 Fa'idodin Kiwan lafiya da Amfani da ƙwayar Anise
Ani i, wanda ake kira ani i ko Pimpinella ani um, t ire-t ire ne wanda ya fito daga iyali ɗaya kamar kara , eleri da fa ki.Zai iya yin girma har zuwa kafa 3 (mita 1) t ayi kuma ya amar da furanni da w...
Shin Shinkafar Shinkafa na da lafiya? Abinci mai gina jiki, Kalanda da Illolin Lafiya
Gura ar hinkafa ta ka ance anannen abun ciye-ciye yayin ƙarancin mai mai ƙarancin hekaru 1980 - amma kuna iya mamakin ko yakamata ku ci u.Anyi daga puffed hinkafa an mat e hi tare a cikin waina, ana y...
Shin Cakulan Cakulan Mai Kyau Ne?
Duhun cakulan yana da daɗi da daɗi mai daɗi. Ari da, babban cakulan mai duhu yana da ƙo hin lafiya. Dogaro da abun cikin koko, cakulan mai duhu na iya zama tu hen tu hen ma'adanai da antioxidant k...
Abubuwan Naturalarfafawa guda 10 waɗanda ke Taimaka maka Rage Kiba
Akwai amfuran rage nauyi da yawa akan ka uwa. una aiki ta hanyoyi daban-daban, ko dai ta hanyar rage ƙo hin abincinku, tare to hewar wa u abubuwan abinci, ko ƙara adadin adadin kuzari da kuke ƙonawa.W...
Shin Acai Bowls suna da lafiya? Kalori da Gina Jiki
Mun haɗa da kayayyakin da muke t ammanin una da amfani ga ma u karatu. Idan ka iya ta hanyoyin yanar gizo a wannan hafin, zamu iya amun ƙaramin kwamiti. Ga t arinmu.A cikin 'yan hekarun nan, kwano...
Jenny Craig Diet Review: Shin Yana Aiki don Rashin nauyi?
Mun haɗa da kayayyakin da muke t ammanin una da amfani ga ma u karatu. Idan ka iya ta hanyoyin yanar gizo a wannan hafin, zamu iya amun ƙaramin kwamiti. Ga t arinmu.Jenny Craig hiri ne na rage cin abi...
8 Fa'idodin Abin Mamaki da Amfani da Tarragon
Tarragon, ko Artemi ia dracunculu L., ganye ne na yau da kullun wanda ke zuwa daga dangin unflower. Ana amfani da hi ko'ina don dandano, ƙan hi da dalilai na magani ().Yana da dandano mai ɗanɗano ...
Menene DAO? Bayanin idarin Oxarin Oxidase
Diamine oxida e (DAO) wani enzyme ne da ƙarin abinci mai gina jiki wanda ake amfani da hi akai-akai don magance alamun ra hin haƙuri na hi tamine.Arawa tare da DAO na iya amun wa u fa'idodi, amma ...
Shayi da Ciwon suga: Fa'idodi, Hadarinsa, da ire-irensa don Gwadawa
Akwai nau'ikan hayi da yawa da za a zaba daga ciki, wa u daga cikin u una ba da fa'idodin kiwon lafiya na mu amman.Wa u hayi na iya zama da amfani mu amman ga mutanen da ke fama da ciwon ukari...
Menene Calcium Propionate, kuma Yana da Lafiya?
Calcium propionate hine abincin abinci wanda yake cikin yawancin abinci, mu amman kayan da aka toya. Yana aiki azaman mai kiyayewa don taimakawa t awan rayuwar rayuwa ta hanyar t oma baki tare da haɓa...
Littleananan abubuwa 20 da suke sa kiba
Mat akaicin mutum yana amun fam ɗaya zuwa biyu (0.5 zuwa 1 kilogiram) a kowace hekara ().Kodayake wannan lambar kamar ƙarama ce, wannan na iya yin daidai da ƙarin fan 10 zuwa 20 (4.5 zuwa 9 kilogiram)...
Hanyoyi 10 don Inganta kwayoyin cuta na hanji, bisa ilimin kimiyya
Akwai kwayoyin cuta kimanin tiriliyan 40, mafi yawan u una cikin hanjinku. Gaba ɗaya, an an u azaman gut microbiota, kuma una da mahimmanci mahimmanci ga lafiyar ku. Koyaya, wa u nau'ikan kwayoyin...
Abincin Buddha: Yadda yake aiki da Abin da Za Ku Ci
Kamar addinai da yawa, Buddha tana da ƙuntataccen abinci da al'adun abinci. Buddhi t - waɗanda ke bin addinin Buddha - una bin koyarwar Buddha ko "farkawa ɗaya" kuma una bin takamaiman d...
Ingantattun Man Man Kifin guda 10
Mun haɗa da kayayyakin da muke t ammanin una da amfani ga ma u karatu. Idan ka iya ta hanyoyin yanar gizo a wannan hafin, zamu iya amun ƙaramin kwamiti. Ga t arinmu.Omega-3 fatty acid wani nau'in ...
Shin Kananan Calorie Ice cream Lafiya ne?
Ice cream na yau da kullun yawanci ana cike hi da ukari da adadin kuzari kuma yana iya zama mai auƙin wuce gona da iri, wanda hakan na iya haifar da ƙimar kiba. abili da haka, zaku iya zama mai ban ha...
Yana da Lafiya a Ci Rawan Salmon?
almon yana da fa'idodi da yawa na kiwon lafiya, yana mai da hi anannen zaɓi t akanin ma u cin abincin teku.Abincin da aka yi da ɗanyen kifi al'ada ce ga al'adu da yawa. hahararrun mi alai...
Menene Bambanci tsakanin Tempeh da Tofu?
Tofu da tempeh une tu hen tu hen unadaran gina jiki. Ba tare da la’akari da cewa kai mai cin ganyayyaki ba ne, una iya zama abinci mai gina jiki don haɗawa cikin abincinka. Duk da yake duka waɗannan a...
Ta yaya maganin rigakafi zai iya zama mai kyau ga kwakwalwarka
Mun haɗa da kayayyakin da muke t ammanin una da amfani ga ma u karatu. Idan ka iya ta hanyoyin yanar gizo a wannan hafin, zamu iya amun ƙaramin kwamiti. Ga t arinmu.Jikinka gida ne ga kimanin kwayoyin...
Mafi kyawun Hanyoyi guda 9 dan Rage Kitsen hannu
Zubar da kit en mai mai taurin kai na iya zama wayo, mu amman idan ya ka ance mai nut uwa a wani yanki na jikin ku.Ana ɗaukar makamai a mat ayin yanki mai mat ala, yana barin mutane da yawa una neman ...
Hard vs. Mai taushi - Yaya Tsawon Lokacin da Zai Tafasa Kwai?
Boyayyen ƙwai hanya ce mai arha kuma mai daɗi don ƙara furotin mai inganci da kuma bitamin iri-iri, ma'adanai, da kuma antioxidant a abincinku ().Qwai una da yawa kamar yadda uke da gina jiki, kum...