Wataƙila kun taɓa jin hanyar “ga hin kare” don warkar da rataya. Ya ƙun hi han karin bara a lokacin da kake jin yunwa don taimakawa bayyanar cututtuka.Amma kuna iya mamakin hin hakan yana aiki da ga k...

"Bari abinci ya zama maganin ku, kuma magani ya zama abincin ku."Waɗannan anannun kalmomi ne daga t offin likitan Girkanci Hippocrate , wanda ake kira mahaifin likitan Yammacin Turai.Haƙiƙa ...

Yawan mutane una zabar rage ko kawar da kayayyakin dabbobi a cikin abincin u.A akamakon haka, babban zaɓi na zaɓuɓɓukan t ire-t ire un zama ananne a hagunan kayan abinci, gidajen abinci, taron jama...

Zuwa da lafiyayyun dabarun ciye-ciye wanda ya dace da abincin mara cin nama na iya zama ƙalubale. Wannan aboda cin ganyayyaki ya ƙun hi abinci na t ire-t ire kawai kuma ya keɓance duk kayan dabba, yan...

Yana da mahimmanci yara u ci lafiyayyen karin kumallo don a mai a jikin u bayan un yi bacci, tun da har yanzu kwakwalwar u da jikin u una ci gaba ().Amma duk da haka, ka hi 20-30% na yara da mata a un...

Ga ma oya taliya, barin kyauta ba zai iya zama abin t oro ba fiye da auƙin auƙin abinci.Ko kuna biye da abincin da ba hi da yalwar abinci aboda cututtukan celiac, mai a hankali ga alkama ko fifiko na ...

Ciwon daji na daya daga cikin abubuwan da ke haifar da mutuwa a duk duniya ().Amma nazarin yana ba da hawarar cewa auye- auye na rayuwa mai auƙi, kamar bin ƙo hin lafiya, na iya hana ka hi 30-50% na k...

Lokacin da kake da ciwon ukari, yana da mahimmanci ka kiyaye matakan ukarin jini kamar yadda ya kamata.Kyakkyawan kula da ukarin jini na iya taimakawa hana ko rage ci gaban wa u daga cikin manyan mat ...

Idan kun taɓa yin ƙoƙari ku ra a nauyi, wataƙila kun taɓa jin cewa ana buƙatar ƙarancin kalori. Duk da haka, zaku iya yin mamakin menene ainihin abin da ya ƙun a ko me ya a ya zama dole don a arar nau...

Qwai abinci ne mai arha amma mai ƙo hin ga ke. un ƙun hi ƙarancin adadin kuzari, amma an cika u da: unadaraibitaminma'adanailafiyayyen maidaban-daban alama na gina jikiWancan ya ce, yadda kuka hir...

Mun haɗa da kayayyakin da muke t ammanin una da amfani ga ma u karatu. Idan ka iya ta hanyoyin yanar gizo a wannan hafin, zamu iya amun ƙaramin kwamiti. Ga t arinmu. ha'awar mat akaiciyar arkar tr...

Guinne hine ɗayan ma hahuran ma hahuran ma haya a duniya. ananne ne aboda duhu, kirim, da kumfa, Guinne ana yin u ne daga ruwa, hararren ha'ir da ga a he, hop , da yi ti (1).Kamfanin yana da ama d...

Mun haɗa da kayayyakin da muke t ammanin una da amfani ga ma u karatu. Idan ka iya ta hanyoyin yanar gizo a wannan hafin, zamu iya amun ƙaramin kwamiti. Ga t arinmu.Ba mati hinkafa ita ce irin hinkafa...

Mun haɗa da kayayyakin da muke t ammanin una da amfani ga ma u karatu. Idan ka iya ta hanyoyin yanar gizo a wannan hafin, zamu iya amun ƙaramin kwamiti. Ga t arinmu.Cutar cututtukan fit ari na hafar m...

Yawan cin ganyayyaki ya zama ananne a 'yan hekarun nan.Wannan abincin yana da alaƙa da ƙananan haɗarin cututtuka na yau da kullun kuma yana iya taimakawa a arar nauyi ().Koyaya, kuna iya wahala da...

Tumatir abu ne mai yuwuwa yana ɗaya daga cikin abubuwan noman rani da ake bayarwa mai yawa.Galibi an haɗa u tare da kayan lambu a cikin duniyar girke-girke, amma ƙila ma ka ji an ambace u da 'ya&#...

Abincin mai ƙananan-carb na iya taimaka maka rage nauyi da kula da ciwon ukari da auran yanayi.Wa u abinci mai yawan ga ke una bukatar a guje mu u, kamar u abubuwan ha mai daɗin zaki, kek, da alewa.Du...

A tarihi, ba koyau he ake amun damar huka abbin kayan lambu a cikin hekara ba. abili da haka, mutane un kirkiro hanyoyin adana abinci, kamar u ɗanɗano da kumburi - t ari ne wanda ke amfani da enzyme d...

Kiba ita ce babbar mat alar lafiya a duniya.Yana da alaƙa da halaye ma u alaƙa da yawa, waɗanda aka ani da ciwo na rayuwa. Waɗannan un haɗa da hawan jini, ɗaukaka ikarin jini da kuma ƙarancin bayanan ...

Man almon ananne ne don ka ancewa tu hen wadataccen mai na omega-3 mai.Babban kit e na omega-3 da aka amo a cikin almon mai une eico apentaenoic acid (EPA) da doco ahexaenoic acid (DHA) ().Bincike ya ...