Idan kun taɓa kallon wa anni, tabba kun ga 'yan wa a una han abubuwan ha ma u launuka ma u ha ke kafin, lokacin ko bayan ga a.Wadannan giyar wa annin babban bangare ne na wa annin mot a jiki da ku...

Gi hirin tebur, wanda aka ani da inadarin odium chloride, ya ƙun hi 40% na odium.An kiya ta cewa aƙalla rabin mutanen da ke fama da hauhawar jini una da hawan jini wanda ta irin odium ya hafa - ma’ana...

Ana amfani da ingantaccen madara a duk duniya don taimaka wa mutane amun abubuwan gina jiki waɗanda wataƙila ba za u ra a abincin u ba.Yana ba da fa'idodi da yawa idan aka kwatanta da madara mara ...

Noman abinci yana haifar da wata mat ala da ba makawa ga yanayi.Zaɓin abincinku na yau da kullun na iya ta iri ƙwarai game da ɗimbin abincinku.Kodayake ma u cin ganyayyaki da na ganyayyaki un fi dacew...

Kodayake kombucha ya amo a ali ne daga China dubunnan hekaru da uka gabata, wannan hayi mai kauri kwanan nan ya ake dawo da farin jini aboda fa'idojin lafiyar hi. hayin Kombucha yana ba da fa'...

Wataƙila kun taɓa ganin kalmar “ɗanɗano na ɗabi’a” akan jerin abubuwan da aka ƙera u. Waɗannan u ne wakilan dandano waɗanda ma ana'antun abinci ke ƙarawa zuwa kayan u don haɓaka dandano.Koyaya, wa...

Bayyana t okoki na ciki ko "ab " un zama alamar dacewa da lafiya. aboda wannan dalili, intanet cike take da bayani game da yadda zaku iya cin na ara au hida. Yawancin waɗannan hawarwarin un ...

Mun haɗa da kayayyakin da muke t ammanin una da amfani ga ma u karatu. Idan ka iya ta hanyoyin yanar gizo a wannan hafin, zamu iya amun ƙaramin kwamiti. Ga t arinmu.Yana da wuya a doke anyi, mai zaki,...

Mun haɗa da kayayyakin da muke t ammanin una da amfani ga ma u karatu. Idan ka iya ta hanyoyin yanar gizo a wannan hafin, zamu iya amun ƙaramin kwamiti. Ga t arinmu.Qwai una da lafiya ƙwarai da ga ke,...

Guba abinci cuta ce ta ra hin lafiya akamakon lalacewar abinci ko abin ha waɗanda ke ɗauke da ƙwayoyin cuta, ƙwayoyin cuta ko ƙwayoyin cuta.Yana da yawan ga ke, yana hafar kimanin Amurkawa miliyan 9.4...

Mun haɗa da kayayyakin da muke t ammanin una da amfani ga ma u karatu. Idan ka iya ta hanyoyin yanar gizo a wannan hafin, zamu iya amun ƙaramin kwamiti. Ga t arinmu.'Ya'yan kabewa, waɗanda za&...

Tun daga lokacinda aljani ya zama aljani, mutane uka fara cin karin ikari, ingantaccen carbi da abinci mai arrafawa maimakon.A akamakon haka, duk duniya ta zama mai ƙiba da ra hin lafiya.Koyaya, lokac...

akamakon cin abinci na kiwon lafiya: 3.08 daga 5Abincin a arar nauyi na Koriya, wanda aka fi ani da K-pop Diet, abinci ne mai cikakken abinci wanda aka amo a ali ta hanyar al'adun gargajiyar Kori...

Ba a iri bane cewa ruwa yana da mahimmanci ga lafiyar ka.A zahiri, ruwa ya ƙun hi 45-75% na nauyin jikinka kuma yana da mahimmin mat ayi a lafiyar zuciya, kula da nauyi, aikin jiki, da aikin kwakwalwa...

Ko kuna jin daɗin yin ni haɗi, ga a, ko kuma wani ɓangare na burin lafiyarku gabaɗaya, hanya ce mai kyau don inganta lafiyar zuciyar ku.Kodayake yawancin hankali una kewaye da abin da za ku ci kafin g...

abbin fruit a andan itace da kayan marmari wata hanya ce mai lafiya don haɗa bitamin, ma'adanai, fiber, da antioxidant cikin abincinku. Kafin cin abbin fruit a fruit an fruit a fruit an itace da ...

Rogo ne tu hen kayan lambu da ake yawan ci a ka a he ma u ta owa. Yana ba da wa u mahimman abubuwan gina jiki da itaci mai t ayayya, waɗanda ƙila una da fa'idodin lafiya. A gefe guda kuma, rogon n...

Cin abinci mai kyau na iya taimaka maka rage nauyi da amun kuzari.Hakanan yana iya inganta yanayinku da rage haɗarin kamuwa da ku.Duk da haka duk da waɗannan fa'idodin, kiyaye abinci mai kyau da a...

Tofu kamar waina ce irin ta o o da aka yi daga madara waken oya. Ya zama anannen furotin mai tu hen t ire-t ire a yawancin jita-jita na A iya da ma u cin ganyayyaki.Yawancin girke-girke una amfani da ...

Daga duk tat uniyoyin abinci mai gina jiki, tat uniyar kalori tana ɗaya daga cikin mafi yaduwa da lalacewa.Tunanin cewa adadin kuzari hine mafi mahimmancin ɓangaren abinci - cewa a alin waɗannan adadi...